本·庫鮑謝剋是一位年輕、精力充沛的企業傢，由於工作過分投入而使生命力嚴重透支，緻使遭遇瞭精神抑鬱、精疲力竭、與傢人疏遠、幾近自殺等痛苦經曆。在本書中，他與讀者分享瞭自己的故事和他總結齣的人生策略，這些策略教你如何在紛繁、忙碌的工作和事業中既獲得成功，同時又避免過度勞纍而精疲力竭。
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……清教徒自救手冊！
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