大學體育 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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出版者:同濟大學齣版社

作者:

出品人:

頁數:278

译者:

出版時間:1993-05

價格:5.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787560809892

叢書系列:

圖書標籤:

大學體育
體育教學
高等教育
課程教材
運動健身
健康教育
校園文化
體育科學
大學生
教材

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具體描述

內容提要

體育教育是普通高校教學的重要環節。本書運用人體科學、體育教

學科學的基本理論和最新成果，不僅著眼於學生在校學習、掌握體育科

學知識，而且用於指導走上工作崗位後養生健身的終生體育。

全書共分三篇十章，內容包括體育概述，鍛煉作用、原則和方法，體

育衛生與保健，運動競賽，解剖知識，經絡與穴位，健身與健美，傳統體

育和現代體育等，每章後都有思考題。本書圖文並茂，內容豐富，針對

性強，突齣實用，力圖滿足大學生對體育基本理論知識的渴望和需求，

是一本較有價值的大學理論課教材，也可作為中專、中學體育理論課的

教學參考書。

著者簡介

圖書目錄

目錄
第一篇體育基礎理論
第一章體育概述
第一節體育的概念、産生及發展
第二節體育的效能
第三節我國體育事業的發展與展望
第四節高等學校體育的目的與任務
第五節高等學校體育工作的組織與實施
第六節體育教育的發展趨勢
第二章體育鍛煉對人體全麵發展的作用
第一節體育鍛煉對神經係統發展的作用
第二節體育鍛煉對心血管係統發展的作用
第三節體育鍛煉對呼吸係統發展的作用
第四節體育鍛煉對運動係統發展的作用
第五節體育鍛煉對促進人的智力發展的作用
第六節體育鍛煉對培養人的良好心理品質的
作用
第三章鍛煉身體的原則與方法
第一節鍛煉身體的基本原則
第二節鍛煉身體的科學方法
第三節人體基本能力鍛煉
第四節體育鍛煉計劃和運動處方
第五節利用水、日光、空氣鍛煉身體
第四章體育衛生與保健知識
第一節生活方式、營養與健康
第二節體育鍛煉與衛生
第三節女子體育衛生
第四節運動中常見的生理現象
第五節運動損傷及現場處理
第六節鍛煉效果的自我監測與評價
第五章運動競賽
第一節運動競賽的意義及種類
第二節運動競賽的方法
第三節國際國內主要體育組織和運動競賽
第二篇人體與健美
第六章運動解剖學基本知識
第一節人體解剖學定位術語
第二節骨骼
第三節肌肉
第七章人體經絡學說及穴位基本知識
第一節經絡學說基本知識
第二節人體穴位基本知識
第三節十二經脈、督脈、任脈的循行與分布
第八章健身與健美
第一節肥胖者減肥法
第二節腦力勞動者健身法
第三節健美鍛煉法
第四節不良體態矯正法
第三篇主要運動項目
第九章傳統體育項目
第一節武術
第二節太極拳
第三節散手
第四節氣功
第十章現代運動項目
第一節田徑運動
第二節遊泳運動
第三節足球運動
第四節籃球運動
第五節排球運動
第六節體操運動
第七節介紹性項目
附錄：Ⅰ 國傢體育鍛煉標準
Ⅱ 大學生體育閤格標準
· · · · · · (收起)