具体描述
《史上最有效拉筋毛巾操》作者吕绍达医师曾因罹患“鼠标手”导致右手几近瘫痪，甚至牵动神经致其难以行走：而他通过“拉筋毛巾操”很快就完全康复了，同时也因力行“瘦身毛巾操”而一个月减重6千克，远离中年发福和三高，而且把这些亲身体验运用在病友身上，成功帮助无数人重拾健康！
《史上最有效拉筋毛巾操》：为什要学拉筋？你是酸痛、肥胖、怕病、怕老一族吗？人体的筋肉，好比一部精密机器的复杂电路，筋开了，才能活化氧血、提升脏器机能。针对矫正体态、健美紧实，消除无名的酸痛不适，也都有美体保健的功效。
《史上最有效拉筋毛巾操》共收录，18组66步疗愈矫正拉筋毛巾操，18招1日健美毛巾操计划，13个最详细的做操临床问答，21种搭配养生食疗，100张图解真人做操示范照片，120页最新做操医学知识全方位照顾你和家人的健康！
作者简介
目录信息
吕绍达
现任
吕绍达内科医学诊所所长
吕绍达医学美容网负责人
历任
台湾林口长庚纪念医院内科主治医师、台北市立妇幼医院小儿专科医师、新竹县医师公会理事。
重要经历
20世纪80年代即担任台湾林口长庚内科主治医生，迄今已有近30年的临床经验。
多年钻研原本应用于医院中“帮病人康复”的毛巾操，开发出“瘦身毛巾操”及“拉筋毛巾操”，自己身体力行的结果是创下一个月瘦6千克的记录，更让饱受“电脑手”折磨、一度几近瘫痪的右手完全康复。
精研中西医学与美容医学，精通内科、减肥、美容保健，结合多年做操体验，运用在临床病患身上，已经帮助数千病友通过“毛巾操 饮食控制”成功减肥，并推广“拉筋毛巾操”于复建疗愈、塑身、矫正体态，成功帮助无数人重拾健康！
相关著作
《史上最有效瘦身毛巾操》
本书荣登台湾各大书店的畅销书排行榜，帮助10万人减肥成功！
媒体采访
台湾《苹果日报》、《自由时报》、《联合报》、TVBS新闻、TVBS《健康两点灵》、中天新闻、非凡新闻、年代新闻、东森新闻、《婴儿与母亲》杂志……
· · · · · · (收起)
现任
吕绍达内科医学诊所所长
吕绍达医学美容网负责人
历任
台湾林口长庚纪念医院内科主治医师、台北市立妇幼医院小儿专科医师、新竹县医师公会理事。
重要经历
20世纪80年代即担任台湾林口长庚内科主治医生，迄今已有近30年的临床经验。
多年钻研原本应用于医院中“帮病人康复”的毛巾操，开发出“瘦身毛巾操”及“拉筋毛巾操”，自己身体力行的结果是创下一个月瘦6千克的记录，更让饱受“电脑手”折磨、一度几近瘫痪的右手完全康复。
精研中西医学与美容医学，精通内科、减肥、美容保健，结合多年做操体验，运用在临床病患身上，已经帮助数千病友通过“毛巾操 饮食控制”成功减肥，并推广“拉筋毛巾操”于复建疗愈、塑身、矫正体态，成功帮助无数人重拾健康！
相关著作
《史上最有效瘦身毛巾操》
本书荣登台湾各大书店的畅销书排行榜，帮助10万人减肥成功！
媒体采访
台湾《苹果日报》、《自由时报》、《联合报》、TVBS新闻、TVBS《健康两点灵》、中天新闻、非凡新闻、年代新闻、东森新闻、《婴儿与母亲》杂志……
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读后感
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