人格障碍与冲动控制障碍

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出版者:人民卫生出版社
作者:谢斌
出品人:
页数:283
译者:
出版时间:2012-2
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787117154093
丛书系列:实用精神医学丛书
图书标签:
  • 心理学
  • 人格障碍
  • 精神病学
  • 强迫型人格
  • 医学
  • 人格障碍
  • 冲动控制
  • 心理疾病
  • 临床心理学
  • 行为障碍
  • 情绪调节
  • 精神健康
  • 诊断标准
  • 治疗方案
  • 认知行为
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具体描述

《人格障碍与冲动控制障碍》包括:人格障碍概论、人格障碍的病因探索、各型人格障碍的特点、冲动控制障碍概论、间歇性暴发障碍、病理性偷窃等十三个章节内容。

《重塑心灵:理解与应对情绪的艺术》 本书是一部关于如何理解和管理我们内心世界,特别是那些在我们生活中扮演着重要角色的情绪的深度探索。它并非关注特定诊断类别,而是致力于揭示情绪的普遍性、复杂性及其对我们行为和人际关系的深远影响。 第一章:情绪的织锦——认识你的内在色彩 在本章中,我们将一同踏上一段发现之旅,去认识情绪如同彩虹般丰富而多样的光谱。我们将探讨情绪的生物学基础,解析它们在大脑中的化学反应和神经通路。从基础情绪(如喜悦、悲伤、愤怒、恐惧)到更 nuanced 的情感(如嫉妒、内疚、羞耻、骄傲),我们会深入了解它们是如何被唤起、体验和表达的。本书强调,情绪本身并非好坏之分,它们是人类经验中不可或缺的一部分,是我们对内外世界做出反应的信号系统。我们会审视情绪在我们进化过程中扮演的角色,以及它们如何帮助我们导航危险、建立联系和追求目标。同时,我们将初步接触到情绪识别的技能,学习如何更精准地命名和描述自己的感受,为后续的情绪管理打下坚实的基础。 第二章:情绪的浪潮——驱动行为的内在力量 情绪并非是被动存在的,它们是强大而动态的驱动力,直接影响着我们的决策、行动乃至生活轨迹。本章将深入剖析情绪如何转化为行为,以及这种转化过程中的复杂性。我们将探讨“情绪化的冲动”是如何形成的,它们往往源于强烈的感受,缺乏深思熟虑的思考。本书将区分“即时满足”与“延迟满足”的心理机制,以及情绪如何在此过程中发挥作用。我们会研究不同情绪状态下,我们的认知功能(如注意力、记忆、判断力)会发生哪些变化,以及这些变化如何影响我们最终的行为选择。例如,强烈的愤怒可能导致冲动性的言语或行为,而深度的恐惧可能导致回避或僵化。我们还将介绍一些常见的因情绪驱动而产生的非适应性行为模式,但请注意,这里并非是对任何特定诊断的描述,而是对人类行为的普遍观察。重点在于理解情绪的“力量”,以及这种力量如何在无意识中塑造我们的生活。 第三章:情绪的调适——平衡与掌控的艺术 面对强大而有时令人不安的情绪,我们并非束手无策。本章将聚焦于情绪调适(Emotion Regulation)这一核心概念,并提供一系列实用且科学的方法,帮助我们更有效地管理和引导我们的情绪。我们将介绍多种调适策略,包括: 认知重评(Cognitive Reappraisal):学习如何改变对情境的解读方式,从而改变与之相关的情绪反应。这涉及到挑战负面思维模式,寻找更积极或中立的视角。 情绪接纳(Emotion Acceptance):理解和拥抱自己的情绪,即使是负面的情绪,将其视为临时的心理事件,而非自我的一部分。这并非意味着屈服,而是认识到情绪的存在,减少与之对抗带来的额外痛苦。 行为激活(Behavioral Activation):通过积极参与有意义的活动来改善情绪状态,即使在情绪低落时也尝试去做一些能带来愉悦感或成就感的事情。 正念与觉察(Mindfulness and Awareness):通过专注当下,不加评判地观察自己的想法、感受和身体感觉,从而培养对情绪的更深刻理解和更少反应性。 应对技巧(Coping Skills):学习发展和运用各种策略来处理压力和负面情绪,例如放松技巧(深呼吸、渐进式肌肉放松)、问题解决技巧等。 本书强调,情绪调适并非压抑或消除情绪,而是发展一种健康、灵活且适应性的方式来体验和回应情绪。我们会通过案例分析和练习,帮助读者在日常生活中实践这些技巧,从而提升情绪韧性(Resilience)。 第四章:人际间的共鸣——情绪与关系 我们的情绪不仅影响自己,也深刻地影响着我们与他人的互动。本章将探讨情绪在人际关系中的核心作用。我们将分析同理心(Empathy)是如何运作的,即理解并分享他人的感受。这包括情感同理(感受他人情绪)和认知同理(理解他人观点)。我们将审视情绪如何影响沟通的质量,例如,愤怒的表达方式可能导致冲突升级,而温和的倾诉则可能促进理解。本书将介绍“情绪传染”(Emotional Contagion)的概念,即情绪如何在人与人之间传播,以及它对群体动力学的影响。我们还将讨论如何建立健康的情绪界限(Emotional Boundaries),保护自己不受他人情绪的过度影响,同时又能保持真诚的连接。通过理解情绪在关系中的动态,读者将能更好地建立和维护支持性的人际网络。 第五章:活出平衡的人生——情绪智慧的实践 本书的最后一章,我们将整合前面章节的知识,聚焦于如何在生活的方方面面培养和运用情绪智慧(Emotional Intelligence),以实现更充实、更平衡的人生。情绪智慧包含了自我认知、自我管理、社会意识和关系管理这四个关键领域。我们将探讨如何将情绪调适的技能应用到职业发展、个人成长、健康管理以及应对生活中的挑战中。本书鼓励读者将情绪视为宝贵的资源,而非障碍。我们会讨论如何通过发展情绪智慧,提升决策能力,改善问题解决的效率,增强创造力,并最终建立一个更具意义和满足感的生活。本书的终旨是赋予读者力量,让他们成为自己情绪的艺术家,用色彩斑斓的情绪描绘出属于自己的精彩人生。 《重塑心灵:理解与应对情绪的艺术》是一本面向所有渴望更深入了解自己、更积极地管理自己生活的人们的指南。它以一种普适性的视角,探讨人类共通的情绪体验,提供实用的工具和深刻的洞见,帮助你更好地驾驭情绪的浪潮,最终实现内心的平静与和谐。

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目录信息

读后感

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用户评价

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当我看到《人格障碍与冲动控制障碍》这本书名时,脑海中立刻浮现出许多关于人际互动和行为模式的疑问。我一直觉得,了解人格特质,尤其是那些可能导致困难的人格模式,对于我们更好地理解自己和他人至关重要。而“冲动控制障碍”则触及了许多人在生活中遇到的挑战,如何理解和管理这些冲动,以及它们是否与某些人格特质紧密相连,这些都是我非常想知道的。我期待这本书能提供一个清晰的视角,帮助我区分不同类型的人格障碍,并理解它们如何影响个体的冲动控制能力。我希望它能用一种既严谨又易懂的方式,引导我深入探讨人类行为背后的心理动因,并可能为我提供一些思考和应对的方向。

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当我翻开这本《人格障碍与冲动控制障碍》的书籍时,一股探究人类内在世界的冲动也随之而来。我一直觉得,理解一个人,不仅要看他做了什么,更要看他为什么这么做,而人格和冲动控制,恰恰是影响“为什么”的关键因素。我非常好奇,究竟是什么样的成长经历、思维模式,甚至生理因素,会塑造出那些我们称之为“人格障碍”的复杂个体?同时,我也对“冲动控制障碍”这个概念非常感兴趣,在日常生活中,我们总会遇到一些难以抑制冲动的人,这本书是否能解释这种现象的根源,以及它与人格障碍之间是否存在某种难以割igsaw的联系?我希望这本书能带我进入一个全新的认知领域,让我对人类行为的复杂性有更深刻的理解,并且能够更理性地看待那些与我们行为模式不同的人。

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这本书的书名《人格障碍与冲动控制障碍》一下子就勾起了我的阅读欲望。我一直认为,要理解一个人,就必须理解其内在的驱动力和行为模式。而人格障碍和冲动控制障碍,无疑是影响一个人最深远、最复杂的心理因素。我希望这本书能够提供一个全面而系统的视角,帮助我区分不同类型的人格障碍,以及它们与冲动控制能力之间的相互作用。我更期待的是,它能通过生动的案例分析,将这些相对抽象的心理概念具象化,让我能够更清晰地看到这些障碍在现实生活中的表现,以及对个体和社会可能产生的影响。对于我而言,阅读这本书不仅仅是知识的获取,更是一种对人性复杂性的深度体验和思考。

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这本书的装帧设计给我一种沉静而富有思考的氛围,与“人格障碍”和“冲动控制障碍”这两个略显沉重的词汇相得益彰。我一直对人类心理的奥秘感到着迷,特别是那些导致个体行为与普遍社会规范产生显著差异的原因。我很好奇,是什么样的经历或内在因素,会塑造出具有挑战性的人格特质,又或是导致冲动难以自控?我希望这本书能够提供一种深入浅出的解读,带领我一步步理解这些复杂的心理概念,而不是简单地罗列症状。我更期待它能帮助我认识到,这些“障碍”并非全然是负面的标签,而是反映了人在成长过程中可能遇到的困境,以及他们所经历的挣扎。

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这本书的封面设计就立刻吸引了我,那种深邃的蓝与灰色的碰撞,仿佛预示着内心世界的复杂与挣扎。我之前对“人格障碍”这个词汇并不陌生,但总觉得它带着一层神秘的面纱,似乎是遥不可及的临床术语。然而,这本书的标题“人格障碍与冲动控制障碍”直接点出了核心,让我对接下来的阅读充满了好奇。我一直对人类心理的深层运作机制感到着迷,尤其是那些看似难以理解的行为模式。这本书是否能深入浅出地解析这些复杂的心理机制?我期待它能提供一些清晰的框架和理论,帮助我理解那些在日常生活中可能遇到的,或者在影视作品中看到的,那些行为方式与常人迥异的人们。当然,我也希望这本书不仅仅停留在理论层面,而是能够联系实际,或许会通过一些案例分析,让我更能感同身受,理解他们的困境,也看到他们身上可能存在的闪光点。毕竟,心理健康是一个复杂而多维度的议题,任何标签化的解读都可能过于片面。

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我最近在浏览书店时,被这本《人格障碍与冲动控制障碍》吸引了。我对心理学一直都有着浓厚的兴趣,尤其关注那些影响人们情绪和行为的深层原因。在我看来,理解人格障碍和冲动控制障碍,不仅是对特定人群的深入了解,更是对我们自身内心世界的探索。我们每个人或多或少都会有一些冲动的时刻,或者在某些性格特质上表现得比较极端,但什么才算真正的“障碍”?这本书的出现,正好填补了我在这方面的知识空白。我非常期待它能为我揭示这些复杂的心理现象背后的逻辑,解答我心中的诸多疑问。我希望它不仅仅是提供知识,更能引导我进行自我反思,认识到自身可能存在的倾向,并学习如何更好地管理自己的情绪和行为。

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这本书的标题《人格障碍与冲动控制障碍》非常精准地击中了我的兴趣点。我一直对人类心理学,尤其是那些涉及情绪和行为异常的领域抱有浓厚的兴趣。在我看来,理解人格是如何形成的,以及当人格出现偏差时可能带来的影响,对于认识人类社会和个体发展都至关重要。同时,“冲动控制障碍”这个概念,更是触及了许多人在日常生活中会感受到的,但又难以有效管理的内心冲动。我非常期待这本书能够为我揭示这两者之间的内在联系,以及它们在个体身上可能呈现出的具体表现。我希望这本书能提供一种结构化的知识体系,让我能够系统地了解不同类型的人格障碍,以及与冲动控制相关的心理机制,从而加深我对人类复杂内心世界的理解。

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作为一名对心理学充满兴趣的普通读者,我选择这本书的初衷,是想更深入地理解“人格”这个概念的含义。我们常常谈论一个人的“性格”,但“人格”似乎更加系统和稳定,它如何形成?又在哪些方面影响着我们的决策和行为?而“冲动控制障碍”这个词,更是勾起了我的好奇心。在快节奏的现代社会,我们似乎都能在某些时刻感受到冲动的力量,但如果这种冲动失去了控制,会带来怎样的后果?这本书的标题将这两者并列,让我思考它们之间是否存在某种紧密的联系,是否某些人格特质更容易导致冲动控制的问题?我非常期待这本书能够提供一种循序渐进的理解方式,从基础的理论出发,逐步深入到具体的障碍类型,并且解释这些障碍在现实生活中可能表现出来的具体特征。我希望它能用相对通俗易懂的语言,避免过多的专业术语,让我这个非专业人士也能轻松地进入心理学的世界,获得有价值的认知。

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在我寻找关于人类心理学的书籍时,《人格障碍与冲动控制障碍》这本书名立刻吸引了我的注意。我一直对人类的思维和行为模式抱有极大的好奇心,尤其想了解那些在某些方面与常人有着显著不同的人们。这本书的标题点明了两个核心议题,我非常期待它能为我提供一个清晰的框架,来理解人格的构成,以及当它偏离常态时可能出现的各种表现。同时,“冲动控制障碍”也让我联想到许多因冲动而产生的负面后果,我希望这本书能够深入探讨冲动产生的机制,以及它与人格特质之间的复杂联系。我非常希望这本书能用相对易懂的语言,结合一些真实的案例,帮助我更直观地理解这些心理概念,从而加深对人类心理多样性的认识。

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当我第一次看到《人格障碍与冲动控制障碍》这本书时,我脑海中闪过了许多关于人类行为异常的画面。我一直对那些在我们日常生活中难以解释的,或者在影视作品中被戏剧化的行为模式感到好奇。这本书的标题直接触及了这两个非常关键的心理领域,让我对它充满了期待。我希望这本书能够为我揭示人格是如何形成的,又在哪些方面可能出现“障碍”,并且这种“障碍”与冲动失控之间究竟有着怎样的关联。我特别想知道,那些在行为上表现出极端或难以预测的人们,他们的内心世界究竟是怎样的。这本书是否能提供一些科学的解释,帮助我理解这些现象,并且也许能引导我以更富有同情心和理解的态度去面对那些可能受到这些障碍困扰的人。

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