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第一章 概述
一、阳痿症的病因
二、阳痿症的分类
三、阳痿症的自我诊断
四、阳痿症的治疗
第二章 治疗阳痿症的常用中药
一、滋阴补肾类
1.枸杞子
2.山茱萸
3.冬虫夏草
4.大黑豆
5.桑椹子
二、温肾壮阳类
1.鹿茸
2.肉桂
3.菟丝子
4.淫羊藿
5.杜仲
6.续断
7.肉苁蓉
8.补骨脂
9.蛤蚧
10.仙茅
11.巴戟天
12.紫河车
13.胡芦巴
14.韭菜子
15.胡桃肉
16.锁阳
17.蛇床子
18.九香虫
19.海马
20.原蚕蛾
第三章 治疗阳痿症的常用食物
一、滋阴补肾类
1.绿头鸭
2.海参
3.鳖
4.乌龟
5.棘胸蛙
6.淡菜
7.猪肉
8.猪脊髓
9.猪蹄爪
10.黑芝麻
二、温肾壮阳类
1.虾
2.泥鳅
3.狗肉
4.牛肉
5.羊肉、羊肾（羊腰子）
8.雀（麻雀）肉
7.鸡肉
8.韭菜
9.雀卵
10.�鹑
第四章? 治疗阳痿症的药膳食谱
一、滋阴补肾类
1.羊髓粥
2.冬虫草米粥
3.海参粥
4.脊肉粥
5.生地鸡
6.红杞乌参鸽蛋
7.补髓汤
8.核桃蚕蛹汤
9.枸杞肉丝
10.海红扒鱼翅
11.羊蜜膏
12.鲜蘑鹿冲
13.虫草红枣炖鳖
14虫草炖胎盘
15虫草炖老鸭
16.龟肉炖虫草
17.鳖补肾汤
18八宝鸭
19.枣圆蒸鸭
20.当归块鸭盅
21.肝胰扒海参
22.冰糖炖海参
23.白糖炖鱼肚
24.虫草炖海狗鱼
25.燕窝汤
26.灵芝银耳羹
27.枸杞粥
28.银耳�鹑蛋汤
29.灵芝草炖猪蹄
30.海参羹
二、温肾壮阳类
1.苁蓉羊肉粥
2.雀儿药粥
3.枸杞羊肾粥
4.鹿角胶粥
5.菟丝子粥
6.羊骨粥
7.韭菜粥
8.桂浆粥
9.附子粥
10.神仙粥
11.腽肭脐粥
12.羊肉草果粥
13.海参粥
14小米羊胎粥
15.蛤蚧粥
16.紫河车粥
17.大米荔枝粥
18.麻雀粥
19.猪肾羊肾鹿肾粥
20.羊肾羊肉粥
21.桂附泥鳅生姜粥
22.虾仁韭菜粥
23.双凤壮阳粥
24.硫黄粥
25.鸡肝粥
26.雀卵粥
27.雀儿粥
28.鲜虾韭菜粥
29.苁蓉强身粥
30.枸杞羊肾粥
31.羊肉粥
32.羊肾粥
33.羊石子粥
34犬肉粥
35.牛肾粥
36.苁蓉粥
37.鹿胶粥
38.鹿肾粥（1）
39.鹿肾粥（2）
40.鹿鞭粥
41.胡桃粥
42.锁阳壮阳粥
43.罗汉大虾
44.壮阳狗肉汤
45.姜附烧狗肉
46.龙马童子鸡
47.白羊肾羹
48.肉苁蓉炖羊肾
49.双鞭壮阳汤
50.复元汤
51.核桃鸭子
52.红烧鹿肉
53.煨鹿尾
54.韭菜炒鲜虾
55.冬虫夏草炖黄雀
56.核桃仁炒韭菜
57.米酒海虾
58.人参鹿尾汤
59.鹿鞭壮阳汤
60.鲜奶玉露
61.乾坤蒸狗
62.山药羊肉汤
63.带花羊头
64.羊肉羹
65.附片羊肉汤
66.杜仲爆羊肾
67.雪花鸡汤
68.韭菜炒羊肝
69.巴戟炖猪大肠
70.羊杂面
71.丁香鸭
72.清蒸人参
73.人参鹿肉汤
74.核桃仁纸包鸡
75.炸桃腰
76.龟羊汤
77.蘑菇鹿鞭
78.核桃糖
79.番薯炖狗肉
80.皂羹面
81.参茸熊掌
82.酒焖麻雀
83.炸五香麻雀
84.羊肉猪蹄糕
85.蜜汁羊肉
86.枣香羊糕
87.苁蓉虾球
88.益智桑螵蛸炖猪脬
89.海参羊肉汤
90.羊肉虾羹
91.羊肉鱼鳔黄芪汤
92.炖狗肉
93.羊肾苁蓉羹
94.羊脊骨汤
95.鹿肉苁蓉羹
96.九香虫虾汤
97.雀卵虾仁汤
98.雀卵羊肉羹
99.炖豆腐羊肉虾
100.羊肾苁蓉枸杞羹
101.菟丝枸杞麻雀
102.核桃仁鸡丁
103.核桃仁鸡卷
104.参归炖狗肉
105.葱油麻雀
106.杜仲狗肉
107.韭菜炒鳝片
108.酒焖狗肉
109.酒水炖鸡肉苁蓉
110.鳅虾汤
111.鸡肝菟丝子汤
112.鹿筋附片汤
113.羊肾炼乳汤
114.锁阳肉汤
115.杜仲羊肾汤
116.杜仲猪腰
117.羊肾杜仲五味汤
118.仙茅炖鸡肉
119.�鹑枸杞杜仲汤
120.羊肉补阳汤
121.枸杞炖羊肉
122.附片蒸牛鞭
123.红枣煨牛鞭
124.煨鹿尾
125.鸳鸯虾仁
126.新疆炮肉
127.清蒸羊肉
128.肉苁蓉鱼肉火锅
129.麻雀菟丝枸杞汤
130.鹿茸炖羊肾汤
第五章 治疗阳痿症的验方
一、温肾壮阳类
1.十精丸
2.九子回春汤
3.五子丸
4.五子补精汤
5.不倒丸
6.太乙种子丸
7.公鸡殖酒合剂
8.老奴丸
9.仙茅酒
10.长春广嗣丸
11.加味益精壮阳丹
12.回阳返本汤
13.壮火丹
14.壮阳丹
15.壮阳酒
16.壮阳种子丸
17.壮阳益肾丹
18.壮阳起痿丸
19.阳春药
20.阳痿特效方
21.延龄固本丸
22.赤脚大仙鱼鳔种子丸
23.补子丸
24.补天育麟丹
25.肾气不足阳痿方
26.性功能减退方
27.固本健阳丹
28.养肾种子丸
29.复方仙灵酒
30.海马汤
31.海虾散
32.海狗肾丸
6.加味达郁汤
7.血府逐瘀汤
8.忘忧散
七、外用药类
1.茴香膏
2.丁公仙忱方
3.三建膏
4.九天灵应散
5.治阳痿不举方
6.种子金丹
7.益寿比天膏
八、针灸类
1.方一
2.方二
3.方三
4.方四
5.耳针治疗
附：紫金龙凤康乐
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
这本书的结构安排堪称一绝，逻辑性强到让人拍案叫绝，仿佛作者事先就洞悉了读者在阅读过程中可能产生的每一个疑问，并提前安排好了答案的出现顺序。从基础的饮食原则建立，到针对不同体质的个体化方案细化，再到常见食材的深入剖析，每一步都过渡得自然而流畅，绝无跳跃感或重复感。特别是作者对于“循序渐进”这一概念的把握，体现了极高的专业素养。他不会一开始就抛出高难度的配方，而是先从最容易获取和烹饪的日常食材入手，让读者先建立起“通过食物调理身体”的基本信心。这种由浅入深、步步为营的编排方式，极大地降低了普通人尝试食疗的心理门槛。我个人最欣赏的是书中对“辨证”的详细讲解，它教会的不仅仅是如何做一道菜，而是一种观察和分析自身状态的方法论，这才是这本书真正宝贵的价值所在，它赋予了读者自我主导健康管理的能力。
评分这本书最让我动容的，是其中流露出的那种深沉的人文关怀和对传统智慧的尊重。作者显然在撰写过程中，查阅了大量的古代医籍和民间流传的经验，并用现代科学的视角进行了审慎的验证和提炼，这使得内容既有历史的厚重感，又不失科学的严谨性。在许多关于生活细节的描述中，我能感受到作者对于“慢生活”和“顺应自然”的推崇，这在当下快节奏的社会中，无疑是一剂清凉的镇静剂。书中描绘的不仅仅是病痛的缓解，更是一种追求身心和谐的理想生活状态。它所倡导的，是一种积极主动地参与到自身健康维护中的生活哲学，而不是一味依赖外部的干预。读完这本书，我感觉自己对“吃”这件事的理解被彻底颠覆了，它不再仅仅是为了果腹，而是一种充满爱意与智慧的日常修行，这种思想上的升华，是任何速成方法都无法比拟的。
评分这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面采用了柔和的米白色调，搭配着典雅的宋体字，散发着一种沉稳而又不失亲切的气息。初拿到手时，感觉分量适中，纸张的质感也很舒服，翻阅时没有刺耳的摩擦声，这对于长时间阅读来说无疑是一种享受。内页的排版布局清晰明了，章节标题与正文之间的留白恰到好处，使得阅读过程非常顺畅，眼睛不容易感到疲劳。我特别欣赏作者在行文风格上所展现出的那种细致入微的观察力，即使是介绍一些看似枯燥的理论知识，也能用生动的比喻和贴近生活的案例来阐述，让人很容易就能抓住重点。比如，在讲解不同食材的药用价值时，作者不仅罗列了功效，还配上了相应的历史典故或民间传说，极大地增强了阅读的趣味性和可信度。整体来看，这本书在视觉和触觉上都提供了一种高品质的阅读体验，让人愿意一页一页地深入探索下去，那种沉浸感，是很多印刷品已经难以企及的了。
评分这本书的语言风格非常接地气，丝毫没有那种高高在上的学术腔调，读起来感觉就像是邻居家那位经验丰富的老中医在跟你娓娓道来家常一样，让人倍感亲切和放松。作者在阐述一些复杂的生理机制时，总是能用最朴实无华的语言进行拆解，即便是对医学知识一窍不通的普通读者，也能毫不费力地理解其核心要义。我特别喜欢其中穿插的那些小故事，它们往往是关于某个偏方的发现过程，或是某个家庭如何通过调整饮食结构改善了健康状况的真实记录。这些故事的叙述充满了人情味，让人在学习知识的同时，也体会到了一种温暖的关怀。而且，作者在引用不同地域的食疗方法时，对地方文化的尊重和细致的考证也令人印象深刻，这绝不是简单地将食谱堆砌在一起，而是融入了深厚的文化底蕴。这种润物细无声的教育方式，比生硬的说教有效得多，让人在不知不觉中，就构建起了对健康饮食的整体认知框架。
评分这本书的实用价值可以说是无可挑剔，几乎每一页都能找到可以立刻付诸实践的内容。它不像某些理论书籍那样，停留在高谈阔论，而是非常注重“可操作性”。作者在介绍每一种食疗方案时，都详细列出了所需材料的精确用量、最佳的烹饪火候和时间控制，甚至连何时食用（比如饭前还是饭后）都考虑得十分周到。更难得的是，书中还贴心地加入了“食材替代指南”，考虑到不同地区物产的差异，即便某些特定食材不易获得，读者也能根据指南灵活变通，保证了食疗效果的不打折。我尝试着按照书中的一个基础食疗粥方熬煮了几天，效果立竿见影，那种身体内部仿佛被温和梳理过的感觉非常奇妙。这种“即学即用”的特质，让这本书不仅仅是一本知识读物，更像是一位随时待命的家庭健康顾问，随时提供可靠的指导。
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