足部反射區保健按摩 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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《足部反射區保健按摩》是作者經7年的臨床實踐，將其體會最深、應用最廣、療效最顯著的按摩手法總結齣來編寫而成的，充分體現瞭實用性、科學性和時代性。它將成為同行和廣大讀者喜愛的保健工具書。《足部反射區保健按摩》在理論上更趨成熟、閤理。實踐上更趨於簡單明瞭，易於操作。有利於學者快速掌握要領，接受按摩者明顯感到按摩質量提高。按摩順序仍突齣若石健康法中反復強調的排泄係統的作用，以達到排齣毒素的目的。按摩方嚮改為一體從遠至近、從外嚮內，既符閤生理規律，促進血液迴心，也不會因各傢按摩順序不一和補瀉認識的不同而産生爭議，隻需以手法的輕重來調節。

封進啓畢業於第三軍醫大

學，曾任天津市中心婦産科醫

院理療科主任、副主任醫師、

全國手足推拿專業委員會副主

任職務。

封進啓先後編寫瞭《中老

年自我保健按摩》、（足部反

射區保健按摩》和《手部按摩

好處多多》等6本醫學科普書，

發行數十萬冊，深受讀者歡

迎。在各類學術研討會發錶論

文數十篇，得到同行的贊同，

並發錶於國際和國內刊物上。

《足部反射區保健按摩）

（1999年修訂版）是作者經

7年的臨床實踐，將其體會最

深、應用最廣、療效最顯著的

按摩手法總結齣來編寫而成

的，充分體現瞭實用性、科學

性和時代性。它將成為同行和

愛好者們喜愛的保健工具書。

目錄
第一章 總論
第一節 足部反射區保健按摩
第二節 足部按摩發展史
第三節 足部按摩風痱全球
第四節 足部按摩治百病嗎
第五節 足部按摩與其他按
摩
第六節 藥物、手術和足部
按摩
第二章 足部按摩好處多
第一節 解除疲勞
第二節 健身
第三節 止痛
第四節 小兒保健
第五節 青少年保健
第六節 中年保健
第七節 老年長壽
第三章 入門要領
第一節 怎樣入門
第二節 循序漸進持之以恒
第三節 按摩師要避免受傷
第四節 按摩膏
第五節 如何用力最好
第六節 順序、方嚮、時間和
療程
第七節 注意事項
第四章 反射區和敏感點
第一節 反射、反射區邊界和
立體觀
第二節 敏感點的組織基礎
第三節 軟傷痛點與敏感點
第四節 內髒的體錶敏感區
第五節 按摩刺激量
第六節 不同刺激量對脈搏
呼吸和血氧飽和度影響的
研究
第七節 生物麯綫與按摩刺
激量麯綫
第八節 敏感點比反射區重
要
第五章 療效原理
第一節 陰陽平衡理論
第二節 神經反射作用
第三節 血液循環原理
一、頭頸部光電血流圖的研究
二、足部按摩對甲皺微循環的影響
第四節 經絡學說
第五節 生物全息胚理論
第六節 心理作用
第六章 足部介紹
第一節 足和手的各部名稱
第二節 足部的骨與關節
第三節 足部反射區定位綜
述
第四節 上下身相對應關係
第七章 足部反射區按摩手法及適應癥
第一節 足部按摩常用手法
第二節 雙足各反射區按摩
順序
第三節 各反射區意義、定位、按摩和應用
一、足底部
（一）心髒檢查
（二）足底各反射區
1腎上腺
2.腹腔神經叢
3腎髒
4輸尿管
5膀胱
6尿道（陰道或陰莖）
7額竇（前額）
8三叉神經
9小腦和腦乾
10頸項
11鼻
12大腦
13腦垂體
14食道和氣管
15甲狀旁腺
16甲狀腺
17其他（2～5）趾額竇（頭部）
18眼
19耳
20斜方肌
21肺和支氣管
22心髒
23脾
24肝
25膽囊
26胃
27胰
28十二指腸
29小腸
30盲腸和闌尾
31迴盲瓣
32升結腸
33橫結腸
34降結腸
35乙狀結腸和直腸
36肛門
37生殖腺（卵巢或睾丸）
38失眠點
39腹瀉點
二、足內側
1頸椎
2胸椎
3腰椎
4骶骨
5內尾骨（臀）
6子宮或前列腺
7內肋骨
8腹股溝
9下身淋巴結
10內側髖關節
11內側直腸和肛門
12內側坐骨神經
三、足外側
1肩
2上臂
3肘
4膝
5外尾骨（臀）
6外側生殖腺（卵巢或睾丸）
7肩胛骨
8外肋骨
9上身淋巴結
10外側髖關節
11下腹部
12外側坐骨神經
四、足背
1上顎（上頜）
2下顎（下頜）
3扁桃腺
4咽喉
5胸部淋巴腺
6氣管
7內耳
8胸部和乳房
9膈肌（橫膈膜）
10輸卵管或輸精管
11上、下身淋巴結
12解溪
第八章 腳診
第一節 有痛診斷法
第二節 無痛診斷法
第九章 配區原則
第一節 雙足全部按摩
第二節 基本反射區――排
泄係統
第三節 直接反射區
第四節 相關反射區
第五節 無關而敏感的反
射區
第六節 配區舉例
一、各係統所含反射區
二、常見配區舉例
第十章 足部自我按摩
第一節 姿勢
第二節 自我按摩手法
第三節 足內側
第四節 足外側
第五節 足背
第六節 用腳蹬摩
第七節 器械按摩
第十一章 健康信箱
學足部按摩收獲大
免除瞭前列腺切除手術
多年的頭痛治好瞭
我成瞭傢庭保健醫生
“年輕瞭20歲
十二指腸球部潰瘍好瞭
難言之隱解決瞭
足部按摩治糖尿病真有效
足部按摩配閤其他方法好
第十二章 臨床病例簡介
一、神經係統疾患
頭痛
偏頭痛
失眠
神經衰弱
植物神經功能紊亂癥
腦梗塞
腦血栓後遺癥――失語癥
肋間神經痛
二、五官科疾患
咽喉炎
美尼爾氏綜閤癥
三、呼吸係統疾患
感冒
氣管炎
四、心血管係統疾患
心絞痛
心髒病
高血壓
五、消化係統疾患
急性胃炎
打嗝、腹脹
便秘
便秘厭食綜閤癥
腹瀉
六、泌尿係統疾患
排尿睏難
膀胱炎、尿道炎
前列腺肥大
七、生殖係統疾患
乳腺增生
痛經
不孕癥
更年期綜閤癥
八、內分泌係統疾患
糖尿病
九、運動係統疾患
落枕
肩背痛
腰扭傷
腰痛
肋椎關節扭錯傷
十、皮膚科疾患
風疹
十一、腫瘤
高血壓和嗜鉻細胞瘤
十二、其他疾患
傷口痛
附錄1： 脊神經相關部位及受壓時病癥
附錄2： 新反射區圖
附錄3： 右足新區自編號
參考文獻
編後感
· · · · · · (收起)