本書匯萃瞭１００位中外藝界當紅明星的飲食生活，披露瞭他們吃齣倩麗的奧秘，配有精美的明星生活照和著名營養專傢顧奎琴的點評，如：陳慧琳的“菜藍子”美容法、懂得食補的陳魯豫、郭富城不老的秘訣、金喜善的養顔塑身秘方、剋勞迪亞・希弗的塑身技巧、藤原紀香的完美身材十大獨門絕招、“性感媽媽”鍾麗緹的美麗心得，等等……揭示明星們吃齣倩麗的奧秘。希望您通過瞭解諸位明星的生活習慣來反觀自己，在欣賞美的同時，讓美傳播開來。
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