儿童健康手册

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出版者:吉林美术出版社
作者:李功一
出品人:
页数:126页
译者:
出版时间:2000-07
价格:16.80
装帧:平装
isbn号码:9787538610093
丛书系列:
图书标签:
  • 育儿
  • d
  • 儿童健康
  • 育儿指南
  • 婴幼儿护理
  • 儿童医学
  • 健康养生
  • 家庭医学
  • 亲子教育
  • 疾病预防
  • 儿童保健
  • 成长发育
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具体描述

本书针对儿童在成长过程中可能遇到的对身心健康不利的各种问题、可能形成各种不良卫生习惯及及儿童常见疾病防护等,作了深入浅出的分析和指导,涉及到的健康小知识接近五十条。为现代父母更快更全面地掌握教育儿童的知识,为儿童在阅读他们感兴趣的图书的同时接受家长的教育提供了十分有利的条件。本书采用铜版纸彩印精装,里面的图片更是维妙维肖,十分精美。愿这本书带给家长更多的启示,为儿童送去更多的知识和快乐。

《奇迹发生的地方:探索人类心智的极限与潜能》 ——一部深入探索意识、认知与创造力的深度考察 在浩瀚的知识宇宙中,人类的心智无疑是最为深邃、最令人着迷的领域。本书《奇迹发生的地方:探索人类心智的极限与潜能》,并非一本关于日常健康或育儿指导的实用指南,而是一次横跨神经科学、哲学、心理学乃至前沿物理学的宏大探险。它旨在揭示我们大脑如何构建现实,如何产生情感,以及在面对认知边界时,我们拥有何种未被充分发掘的潜能。 第一部分:构建现实的错觉——意识的神经基础 本书的第一部分将带领读者进入大脑的微观世界,剖析意识这一看似无形却又决定一切的现象,是如何从数以亿计的神经元电化学活动中“涌现”出来的。 我们将从整合信息理论(IIT)和全局工作空间理论(GWT)的经典辩论入手,探讨意识的本质——它究竟是信息处理的复杂产物,还是某种更深层次的物理属性?我们不会停留在理论层面,而是深入研究近期的功能性磁共振成像(fMRI)和脑电图(EEG)研究,解析“默认模式网络”(DMN)在自我感知和未来规划中扮演的角色。书中将详细阐述“感觉绑定问题”——我们如何将颜色、形状、声音等分散的感官输入整合成一个统一、连贯的“此时此刻”的体验。 作者引用了著名的“中文房间”思想实验的现代变体,质问机器智能在模仿意识时,是否真正理解了人类体验的“感受性”(Qualia)。我们审视了处于“锁定相”或“植物人状态”(VS)的患者案例,试图通过他们的脑电波模式,捕捉到意识流退去又回归的微妙信号,理解意识状态的精确临界点。 第二部分:认知的扭曲与盲点——我们如何被自己的心智欺骗 人类的认知系统是进化过程中为生存而高度优化的工具,但这种优化常常导致系统性的偏差和漏洞。本章致力于解剖这些内置的“故障”,展示我们的直觉和判断如何受到隐秘力量的操纵。 我们将细致分析启发式(Heuristics)和认知偏差(Cognitive Biases)的复杂生态系统。从阿莫斯·特沃斯基和丹尼尔·卡尼曼的开创性工作出发,本书超越了“锚定效应”和“确认偏误”的简单描述,转向探究这些偏差在现代社会——信息爆炸与社交媒体算法驱动下——如何被放大并系统性地应用于市场操纵和政治极化。 书中重点探讨了叙事谬误(Narrative Fallacy):人类对意义和因果关系的过度渴求,如何让我们将随机事件编织成令人信服但虚假的故事。我们考察了记忆的重构性本质——每一次回忆都不是对过去事实的重放,而是大脑在当前情境下对信息的即时“编辑”。通过对目击者证词的神经学分析,本书揭示了为何“亲眼所见”并非总是“事实真相”。 第三部分:心流、顿悟与超越——潜能的阈值与扩展 如果说前两部分是在绘制心智的地图和标记出危险的沼泽,那么第三部分则是关于如何突破地图的边界,探索人类心智未被触及的领域。 这一部分聚焦于那些被描述为“高峰体验”或“心流状态”(Flow)的特殊意识状态。我们分析了米哈里·契克森米哈赖对顶尖运动员、艺术家和科学家的研究,解析心流发生的精确条件:挑战与技能的完美平衡、即时反馈、以及对自我意识的暂时遗忘。我们探讨了如何通过结构化的训练和环境设计,系统性地诱导这种高效能状态。 更进一步,本书进入了对深度冥想与神经可塑性的研究前沿。通过对长期禅修者脑部结构变化的纵向研究,我们发现持续的专注训练如何重塑皮层厚度和连接强度。我们不回避关于“非寻常意识状态”(ASC)的讨论,从历史上的萨满仪式到现代受控的致幻剂研究,试图理解这些状态是否能暂时解除大脑的“常规过滤器”(如降低默认模式网络的活跃度),从而提供新的认知洞察和创造性解决问题的能力。 本书还探讨了“具身认知”(Embodied Cognition)的深远影响。心智并非仅仅被困在大脑的颅骨内,而是通过身体的运动、姿势乃至肠道微生物群(Gut Microbiome)与环境进行持续的、双向的交流。这表明,要真正扩展心智的潜能,我们必须首先重新校准我们的身体与世界互动的方式。 第四部分:心智的未来——人机共生与存在性挑战 在收尾部分,作者将目光投向遥远的未来,探讨当前对心智的理解将如何重塑人类文明。 我们将审视脑机接口(BCI)技术的飞速发展——从帕金森病患者的运动恢复到未来可能的“认知增强”。书中审慎地评估了心智上传(Mind Uploading)和数字永生的哲学困境:一个被完美复制的数字版本,是否仍然是我们所定义的“自我”? 最后,本书回归到最核心的问题:理解我们心智的运作机制,如何能指导我们构建一个更具同理心、更少冲突的社会?通过揭示我们共享的认知偏差和对意义的共同需求,我们能否设计出更具韧性的教育系统和更公平的决策结构? 《奇迹发生的地方》是一部献给所有对“我是谁”、“我如何知道”以及“我能成为什么”抱有深刻好奇心的人的著作。它挑战读者放弃简单的答案,拥抱复杂性,并认识到人类心智——这个宇宙中最精密的机器——仍然充满了等待被发现的奇迹。

作者简介

目录信息

生命在于运动
冬季防冻伤
灵敏的耳朵
好孩子不喝酒
夏天防中暑
常晒被褥
吃饭的学问
春捂秋冻
不要随便挖鼻孔
烟草健康的终结者
噪音是污染
不吃早餐害处多
宠物与健康
常吃零食不利于身体健康
保护牙齿
蒙头睡觉是坏习惯
剧烈运动能马上喝水吗
不能光脚走路
亮眼睛的秘密
口吃怎么办
睡眠与健康
不挑食不偏食
不要在睡觉时吹电扇
隔夜茶不能喝
脸上为什么长出了雀斑
甜食不可多吃
背书包的姿势
水果的营养价值高
长了丘疹怎么办
爱护你的嗓子
不玩医用注射器
冷天也要常开窗户
警惕病从口入
健康的头发
少做倒立运动
长了痱子怎么办
过期的食品不能吃
异物进入鼻腔怎么办
预防铅中毒
口臭怎么办
学会洗脸
请你慎用随身听
鞋子应置于通风处
保持你的体型
不宜多吃桔子
这些行为好不好
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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阅读这本书的初衷,其实是想找一本结构清晰、逻辑严谨的育儿指导。我这个人比较注重效率,希望能够快速定位到我想查找的信息,而不是像大海捞针一样在冗长的叙述中摸索。从我初步浏览的目录来看,它似乎是将非常复杂的医学和成长发育知识,划分成了几个非常直观且易于理解的大板块,这一点让我感到非常欣慰。我尤其关注它在不同月龄阶段的划分是否足够精细,因为我深知“月子里的宝宝和六个月的宝宝需求是天差地别的”。如果能将喂养、睡眠、早期智力开发这几个核心模块,按照季度或者半年来细分,那就太完美了。这种模块化的编排方式,对于忙碌的家长来说,意味着他们可以根据宝宝当前所处的阶段,直接切入到最需要的部分,节省了大量的筛选时间。我希望它不是那种“一刀切”的理论说教,而是能提供具体的操作步骤和可以量化的参考标准,比如体温多少是需要警惕的,体重增长曲线应该如何解读等等,这些“干货”才是我们真正需要的。

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我对这本书的实用性寄予了极大的厚望,特别是关于“突发状况处理”那一块的内容。毕竟,育儿的日常充满了变数,我们最害怕的就是孩子突然生病或者出现不明原因的哭闹,而我们却因为信息不对称而手足无措。我期望这本书能提供一个非常清晰的“红旗警示系统”,明确指出哪些症状是需要立即就医的“紧急信号”,哪些是可以通过家庭护理观察的“轻微不适”。例如,在处理常见的小伤口、过敏反应,或者应对突如其来的高烧时,我希望它能提供一个步骤指南,最好是配上一些简单的流程图或者对比表格,这样在那种手忙脚乱的情况下,我能够迅速地从书中找到对应的那一页,而不是被大段的文字淹没。如果它还能附带一些常用儿科用药的剂量参考(当然,我会严格遵照医嘱,但这可以作为家庭常备药箱的参考),那它在我心目中的价值将远远超过一般的育儿指南,直接升级为一份可以在紧急时刻救急的“生命线”手册。

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这本书的包装设计真是太吸引人了,那种柔和的马卡龙色调,一下子就抓住了我的眼球。我当时在书店里一眼就被它放在角落里的那种温柔气质给吸引住了,不像那些硬邦邦的育儿书,它给人的感觉就像是邻家大姐姐在轻声细语地跟你分享经验。一翻开内页,排版我就觉得很舒服,字体大小适中,留白处理得恰到好处,看得出来设计者在用户体验上花了不少心思。虽然我还没来得及仔细研读每一页的内容,但光是这种赏心悦目的视觉体验,就让我对接下来要阅读的内容充满了期待。我特别喜欢它封面上的插画风格,那种手绘的、略带童趣的线条,让人感觉这不仅仅是一本工具书,更像是一本可以陪伴孩子成长的伙伴。我女儿看到这个封面也表现出了极大的兴趣,她缠着我要我给她读里面的“小故事”,虽然我告诉她这不是故事书,但她对这种色彩和图案的敏感度,已经说明这本书在吸引“小读者”方面是下了功夫的。希望它的内容也能像它的外表一样,充满温情和实用性,能真正帮到像我这样初为人母的家长。

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这本书的语言风格给我带来了一种非常惊喜的放松感。很多育儿书籍,即便是中文翻译过来的专业书籍,读起来也常常让人感觉像是在啃教科书,充满了各种生僻的专业术语,或者过度使用那些官方的、疏远的词汇,让人读着读着就心生畏惧,生怕自己做错任何一步。然而,这本书的叙述方式,读起来就像是一位经验丰富的朋友坐在你身边,用那种非常接地气、充满同理心的方式跟你交流。它似乎懂得新手父母那种“什么都怕、什么都想知道”的焦虑心态,所以在解释一些健康问题时,会特别强调“这很常见”、“不用过度紧张”,这种及时的心理安慰,在育儿过程中比很多复杂的知识点都来得重要。我希望它能在那些需要紧急处理的小状况上,用最简洁明了的语言给出建议,同时避免使用那些会加剧家长恐慌的措辞,让阅读过程本身成为一种减压而非增压的体验。

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这本书的装帧质量简直称得上是精品级别,我拿到手的时候就感觉沉甸甸的,不是那种廉价的纸张和松垮的装订。封面采用的是那种略带磨砂质感的覆膜,拿在手里不容易滑落,而且似乎比一般的书籍更耐脏一些,这对于家里有小宝宝的人来说简直是福音,你知道的,随时可能被果汁或者泥点子“袭击”。内页纸张的厚度也让我非常满意,油墨印刷得很清晰,即便是最细小的图表或者文字都没有出现洇墨或者透印的情况,我可以放心地用荧光笔做标记而不用担心毁了下一页。更值得一提的是,它在细节处的处理,比如书脊的圆角设计,翻阅起来非常顺滑,没有那种新书初开时的生涩感。我之前买过一些号称“育儿百科”的书,没用两次书脊就开始开裂,这本看起来是下了血本在材质上,我感觉它能经受住我高频率的翻阅和检查,成为一本可以长期放在手边的参考书,而不是用几次就被束之高阁的摆设。

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