忧虑的孩子

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出版者:
作者:保罗·福克斯曼
出品人:
页数:242
译者:
出版时间:2005-6
价格:29.00元
装帧:
isbn号码:9787536457294
丛书系列:
图书标签:
  • 儿童心理学
  • 心理学
  • 自助
  • 强迫症
  • Y
  • 儿童心理
  • 焦虑
  • 亲子关系
  • 情绪管理
  • 成长
  • 家庭教育
  • 心理健康
  • 青少年
  • 育儿
  • 自我关怀
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具体描述

焦虑是最普遍的心理疾患和情绪疾患,它在人的童年时代生根、发芽。焦虑既可能导致儿童的睡眠障碍、肠胃不适,又可能导致儿童逃学、学习困难、社交困难及其他许多问题。

保罗·福克斯曼博士以其30多年的焦虑症治疗经验及其童年时期患焦虚症的个人经历,撰写了这本表述清楚,资料详实、能给人以深刻感受的著作。该书第一部分讨论了儿童正常焦虑情绪、非正常焦虑情绪及患焦虑症的未成年人的人格特征。第二部分讲述了导致儿童焦虑心理的家庭因素、学校因素和社会因素,其中部分章节还讨论了恐怖主义行径、战争及大众媒体等对儿童焦虑心理形成的影响。第三部分介绍了儿童焦虑症的治疗方法,主要包括心理治疗方法、药物治疗方法及其他一些辅助治疗手段。

你想知道……

焦虑症在不同年龄段的表现形式吗?

如何加强亲子关系,强化未成年人的安全感受,降低他们的焦虑心理?

如何有效地同未成年人沟通,有效地约束未成年人而又不至于引发他们的焦虑心理吗?

如何消除电影、电视、互联网、电子游戏对未成年人的影响吗?

同未成年人讨论毒品、酒精、性的最佳方法吗?

本书可以回答这些问题。此外,本书还为父母提出了许多具体建议和指导原则。在附录中,还为教师及学校管理人员提出了许多改进思路和方法。在本书中还有一章专门同青年人讨论应该如何帮助自己努力减少自身的焦虑情绪。

《星尘低语》:遗忘国度的回响 类型: 奇幻史诗 / 探险叙事 作者: 艾琳娜·维斯珀(笔名) 页数: 约 780 页 装帧: 硬皮精装,附赠手绘星图 --- 导言:被时间尘封的秘密 在被诸神遗忘的纪元,存在着一个被称为“埃瑟瑞姆”的国度。它并非建立在坚实的土地之上,而是悬浮于永恒的以太流之中,由无数闪耀着冷冽微光的晶体矿脉支撑。埃瑟瑞姆的居民——自诩为“编织者”——掌握着操纵光与影的古老技艺,他们以星辰的轨迹为蓝图,构建起一座座不朽的空中城邦。然而,辉煌的时代如同朝露般短暂,一场被称为“大寂静”的灾难,让整个国度从高空坠落,化为传说中被风沙掩埋的废墟。 《星尘低语》讲述的,正是试图唤醒这段被历史抹去印记的宏大叙事。故事聚焦于一个被误认为已经灭绝的古老血脉的最后传人——凯尔·里安。凯尔并非英雄,他是一名在边陲定居点以修复残缺机械为生的“拾荒者”,对埃瑟瑞姆的传说嗤之以鼻,只相信眼前可触摸的金属和齿轮。 第一部:碎片的收集者 故事的开篇,是一次寻常的废墟探寻。凯尔深入被称为“回声峡谷”的禁区,那里是埃瑟瑞姆坠落时冲击地表留下的巨大伤痕。他意外发现了一件异常的遗物:一块会发出微弱脉冲的“记忆晶匣”。这晶匣并非普通的能量源,它储存着近乎完整的一段“编织者”的记忆片段——关于一次盛大的星辰加冕仪式,以及仪式中突然降临的、无法被光芒驱散的“暗影”。 这枚晶匣的发现,像投入平静湖面的巨石,打破了凯尔安稳的生活。一个神秘的组织——“守夜人议会”,开始在暗中追踪他的行踪。守夜人是一群信奉秩序,认为埃瑟瑞姆的知识过于危险,必须永久封存的狂热信徒。他们相信,一旦关于“大寂静”的真相重现于世,世界将再次陷入混乱。 凯尔被迫逃离家园,他的旅程始于寻找能够解读记忆晶匣的学者。他结识了莉雅丝,一位隐居在古老图书馆中的语言学家。莉雅丝不仅精通失落的埃瑟瑞姆语,更对那些试图抹去历史的势力保持着警惕。在她的帮助下,凯尔得知记忆晶匣指向了一个关键地点:被认为是神话的“永恒之塔”——据说那是埃瑟瑞姆的中央控制核心,拥有重启国度能量系统的能力。 第二部:深入黑暗的航程 凯尔和莉雅丝的队伍逐渐壮大,他们招募了泽恩,一名擅长潜行和破解机关的“灰烬流浪者”。三人的目标明确:在守夜人议会找到他们之前,抵达永恒之塔。 他们的冒险深入了几个鲜为人知的领域: 1. “低语之海”: 一片被腐蚀性瘴气覆盖的巨大平原,曾经是埃瑟瑞姆下方的能源汇集地。在这里,他们必须利用凯尔从晶匣中学到的基础“光引术”,在能见度极低的条件下,穿越由失控的自动化防御系统构筑的迷宫。他们发现,防御系统并非针对外敌,而是针对“内部的叛乱”。 2. “时间的沙漏”: 一处位于地壳深处,被困在时间循环中的遗迹。在这里,凯尔经历了多次重复的、关于埃瑟瑞姆覆灭前夜的“重演”。他目睹了编织者内部的巨大分歧:一部分人痴迷于“超越光芒”,试图利用宇宙最原始的能量;另一部分人则极力主张回归自然平衡。凯尔意识到,“大寂静”可能并非外力所致,而是内部失控的实验带来的自我毁灭。 3. 与守夜人的对峙: 旅途中,他们多次遭遇守夜人的精英小队。守夜人并非纯粹的反派,他们的领袖,大法师凡迪斯,坚信自己是在履行神圣的职责——保护世界免受被“污染”的古代力量的侵害。在一次激烈的冲突中,凯尔并非依靠蛮力,而是运用了晶匣中流出的、类似于“逻辑干扰”的技巧,暂时瘫痪了守夜人的高科技装备,展现了比纯粹武力更深层次的智慧。 第三部:塔顶的真相与抉择 经过漫长而艰险的跋涉,凯尔一行人终于抵达了位于极北冰原之下的永恒之塔。这座塔并非由石头建成,而是由相互咬合、不断变换形态的纯净能量构成。 进入塔内,凯尔发现自己并不是第一个“拾荒者”。在他之前,曾有无数探寻者试图激活它,但都失败了。激活核心需要一个具备“编织者”血脉,并且愿意完全接纳所有历史真相(无论多么黑暗)的意识。 在塔的核心,凯尔终于解锁了记忆晶匣的全部信息,并接入了塔的中央数据库。他发现了一个惊人的事实: “大寂静”并非灾难,而是一场自我流放。 编织者们发现,他们对星辰能量的过度索取正在撕裂宇宙的结构。为了防止连锁反应摧毁所有已知位面,他们设计了一个复杂的方案:将整个国度——包括所有知识、人民的意识碎片,以及核心技术——转化成一种极低能耗的“休眠模式”,坠落到这颗星球上,以等待一个足够成熟的时代。 凯尔的身份: 他是“守夜人”的血脉分支中,被秘密保留下来,用于在时机成熟时唤醒国度的“钥匙”。 然而,唤醒的代价是巨大的。激活核心需要耗费凯尔自身的生命能量,并且一旦启动,国度的能量将以一种不可控的方式释放出来,这与守夜人所恐惧的“混乱”极度相似。 终章:低语与承诺 当凯尔准备做出牺牲时,大法师凡迪斯和他的部队赶到。凡迪斯试图用力量强行关闭核心。 在最终的对峙中,凯尔没有战斗。他选择向凡迪斯展示他所看到的一切——那些光荣与腐朽,以及那些为了拯救而非毁灭所做的挣扎。他理解了凡迪斯维护和平的初衷,但也揭示了单纯的“封存”只会带来遗忘和重复。 最终,凯尔做出了一个出乎所有人意料的决定:他没有完全“重启”埃瑟瑞姆,也没有让它继续沉睡。他利用核心的力量,从休眠的数据流中抽取了最关键的部分——关于平衡能量使用的原则和灾难预警机制——并将这些知识以一种不可逆的方式,融入到这个世界现有的知识体系中。 埃瑟瑞姆的庞大本体依旧沉睡在地下,但它不再是一个威胁,而是一个被重新定义了的“遗产”。 故事的结尾,凯尔离开了永恒之塔。他没有成为国王,也没有获得神力,他回到了边陲,继续他的机械修复工作。但他眼神中的迷茫消失了,取而代之的是对过去和未来的深刻理解。他知道,真正的力量并非在于掌握那些宏伟的古代技术,而在于如何谨慎地运用我们已有的知识,去聆听那些被时间低语着、却从未真正消失的教训。 莉雅丝和泽恩则成为了新的“记录者”,他们开始在世界各地散播那些关于“平衡”与“警惕”的片段,确保历史不会再次被遗忘,也不会被盲目地重演。埃瑟瑞姆的时代结束了,但它的回响,将在新的文明中悄然响起。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的语言风格如同冬日里的一场细雪,静谧、寒冷,却又蕴含着滋养万物的潜力。它完全摒弃了那种高高在上的教育者姿态,读起来更像是与一位见识广博、心怀慈悲的长者进行的一场彻夜长谈。我特别欣赏它在提供深刻见解的同时,保持了极高的尊重和谦逊。它不会告诉你“你错了”,而是温柔地展示出“或许还有另一种看待事物的方式”。书中的许多段落,关于“安全感”的构建,我愿意摘抄下来,反复默读。那种对细微日常互动的捕捉能力令人称奇,比如一个家长无意识的叹息如何被孩子的心灵放大成世界末日的预兆。这本书的价值在于,它教会我们如何更仔细地“聆听”,不仅是聆听孩子发出的声音,更是聆听那些声音背后的沉默与颤抖。它提供了一整套观察世界的全新透镜,让周遭的一切都变得更清晰,也更值得敬畏。

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我必须承认,这本书的阅读门槛不算低,它要求读者投入相当的精力和情感共鸣。它不是那种可以放在咖啡桌上随意翻阅的消遣读物,更像是一次需要全神贯注的“精神马拉松”。这本书的叙事逻辑非常严密,仿佛作者在搭建一座精密的思想迷宫,每一步的逻辑推演都无可辩驳,但走出来后你却会发现自己已经身处一个全新的认知高地。我尤其关注书中对“时间感”的处理,忧虑的孩子往往被困在对未来的无尽设想中,无法安于当下。作者是如何解构这种对“未发生之事”的过度占有欲的?书中似乎提供了一种重新锚定“此时此刻”的技艺,一种对抗时间洪流的内心锚点。读完合上书本的那一刻,我感受到的不是释然或欢快,而是一种沉静的、被洗涤过的力量感,仿佛经过了一场深层的精神排毒。这本书会成为我书架上会被反复翻阅,并且每一次都能发现新层次意义的宝藏。

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这本书的名字,光是看着就让人心里咯噔一下,仿佛能嗅到空气中弥漫的那种淡淡的、挥之不去的焦灼气息。我猜想,这大概是一部深刻剖析现代社会中儿童心理困境的作品。它绝不是那种轻飘飘地讲述“如何做个快乐的孩子”的鸡汤读物,而更像是拿起一把手术刀,冷静而精确地切入那些隐藏在乖巧外表下的不安与挣扎。我期待看到作者如何细腻地描摹出那些小心翼翼的眼神,那些在夜深人静时才敢吐露的心声。书中会不会有一章专门探讨“完美主义”对年幼心灵的扼杀?或者,是否会深入挖掘家庭教育方式中那些无意间种下的恐惧的种子?我尤其好奇,作者是否提供了真正具有实操性的引导,不是那种空洞的口号,而是能够真正触及问题核心,帮助“忧虑的孩子”和他们的家长构建起一座沟通的桥梁。如果这本书能够成功地让我们这些成年人,哪怕只是在翻阅的间隙,也重新审视自己对待“脆弱”的态度,那么它的价值就无可估量了。它需要有足够的勇气去直面黑暗,同时又必须蕴含着对人性最深沉的温柔与理解。我希望读完后,能对那些沉默的痛苦多一份洞察,少一份评判。

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拿到这本书,我首先被它那近乎文学化的叙事风格所吸引。它没有采用那种生硬的心理学专有名词堆砌,反而像是在讲述一个漫长而又纠结的梦境。文字的密度非常高,每一句话都仿佛经过了反复的锤炼,带着一种沉甸甸的重量感。我阅读时不得不放慢速度,生怕错过任何一个微妙的转折或一个隐喻。这本书的厉害之处,在于它没有将“忧虑”简单地归结为生理或环境因素,而是把它提升到了哲学层面——探讨个体在面对不确定性时的存在性焦虑。书中对各种具体情境的刻画,比如孩子在面对考试结果时的极端情绪反应,或者是在社交场合中无声的自我排斥,都写得入木三分,让人感觉像是亲身经历了一场灵魂的拷问。我尤其欣赏作者在处理复杂情绪时的那种克制,没有过度煽情,而是用精确的笔触勾勒出挣扎的轮廓,留给读者巨大的想象和反思空间。读这本书,与其说是获取知识,不如说是一次与自己内心深处那个曾经的、敏感的自我的重逢。

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坦白说,这本书的阅读体验是带着一定程度的“不适感”的,但这种不适却是极具建设性的。它迫使我跳出自己舒适的认知框架,去直面那些被社会主流叙事所掩盖的阴影面。如果说市面上大部分关于成长的书籍都在教我们如何“向上攀爬”,那么这本书似乎更关注的是如何“向下扎根”,如何承认和接纳那些不那么光鲜的、充满不安的自我部分。我发现自己时常会停下来,合上书本,对着窗外发呆,回想自己成长过程中那些被轻描淡写掉的片段。这本书的结构安排得很有心思,它不是线性的,而是像一个不断螺旋上升的迷宫,每一次循环都将读者带入更深层次的理解。它探讨了语言的局限性——很多时候,忧虑是无法用清晰的句子表达的,它只能以一种身体的僵硬、难以入眠的辗转反侧来体现。作者成功地捕捉到了这种“不可言说之物”的形态。

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与其说我用一个半小时读过这本书,不如说我用这些时间来判断这本书值不值得读,结论是不值得:第一,对焦虑成因分析和给家长的建议,大多都是建立在“教养假设”之上的,要说错也没错,不过没什么建设性,太老生常谈了。第二,作为一本工具书,给出的治疗建议又太泛泛,什么都说了两句,什么也没说透。

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与其说我用一个半小时读过这本书,不如说我用这些时间来判断这本书值不值得读,结论是不值得:第一,对焦虑成因分析和给家长的建议,大多都是建立在“教养假设”之上的,要说错也没错,不过没什么建设性,太老生常谈了。第二,作为一本工具书,给出的治疗建议又太泛泛,什么都说了两句,什么也没说透。

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与其说我用一个半小时读过这本书,不如说我用这些时间来判断这本书值不值得读,结论是不值得:第一,对焦虑成因分析和给家长的建议,大多都是建立在“教养假设”之上的,要说错也没错,不过没什么建设性,太老生常谈了。第二,作为一本工具书,给出的治疗建议又太泛泛,什么都说了两句,什么也没说透。

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与其说我用一个半小时读过这本书,不如说我用这些时间来判断这本书值不值得读,结论是不值得:第一,对焦虑成因分析和给家长的建议,大多都是建立在“教养假设”之上的,要说错也没错,不过没什么建设性,太老生常谈了。第二,作为一本工具书,给出的治疗建议又太泛泛,什么都说了两句,什么也没说透。

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