焦虑是最普遍的心理疾患和情绪疾患,它在人的童年时代生根、发芽。焦虑既可能导致儿童的睡眠障碍、肠胃不适,又可能导致儿童逃学、学习困难、社交困难及其他许多问题。
保罗·福克斯曼博士以其30多年的焦虑症治疗经验及其童年时期患焦虚症的个人经历,撰写了这本表述清楚,资料详实、能给人以深刻感受的著作。该书第一部分讨论了儿童正常焦虑情绪、非正常焦虑情绪及患焦虑症的未成年人的人格特征。第二部分讲述了导致儿童焦虑心理的家庭因素、学校因素和社会因素,其中部分章节还讨论了恐怖主义行径、战争及大众媒体等对儿童焦虑心理形成的影响。第三部分介绍了儿童焦虑症的治疗方法,主要包括心理治疗方法、药物治疗方法及其他一些辅助治疗手段。
你想知道……
焦虑症在不同年龄段的表现形式吗?
如何加强亲子关系,强化未成年人的安全感受,降低他们的焦虑心理?
如何有效地同未成年人沟通,有效地约束未成年人而又不至于引发他们的焦虑心理吗?
如何消除电影、电视、互联网、电子游戏对未成年人的影响吗?
同未成年人讨论毒品、酒精、性的最佳方法吗?
本书可以回答这些问题。此外,本书还为父母提出了许多具体建议和指导原则。在附录中,还为教师及学校管理人员提出了许多改进思路和方法。在本书中还有一章专门同青年人讨论应该如何帮助自己努力减少自身的焦虑情绪。
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这本书的语言风格如同冬日里的一场细雪,静谧、寒冷,却又蕴含着滋养万物的潜力。它完全摒弃了那种高高在上的教育者姿态,读起来更像是与一位见识广博、心怀慈悲的长者进行的一场彻夜长谈。我特别欣赏它在提供深刻见解的同时,保持了极高的尊重和谦逊。它不会告诉你“你错了”,而是温柔地展示出“或许还有另一种看待事物的方式”。书中的许多段落,关于“安全感”的构建,我愿意摘抄下来,反复默读。那种对细微日常互动的捕捉能力令人称奇,比如一个家长无意识的叹息如何被孩子的心灵放大成世界末日的预兆。这本书的价值在于,它教会我们如何更仔细地“聆听”,不仅是聆听孩子发出的声音,更是聆听那些声音背后的沉默与颤抖。它提供了一整套观察世界的全新透镜,让周遭的一切都变得更清晰,也更值得敬畏。
评分我必须承认,这本书的阅读门槛不算低,它要求读者投入相当的精力和情感共鸣。它不是那种可以放在咖啡桌上随意翻阅的消遣读物,更像是一次需要全神贯注的“精神马拉松”。这本书的叙事逻辑非常严密,仿佛作者在搭建一座精密的思想迷宫,每一步的逻辑推演都无可辩驳,但走出来后你却会发现自己已经身处一个全新的认知高地。我尤其关注书中对“时间感”的处理,忧虑的孩子往往被困在对未来的无尽设想中,无法安于当下。作者是如何解构这种对“未发生之事”的过度占有欲的?书中似乎提供了一种重新锚定“此时此刻”的技艺,一种对抗时间洪流的内心锚点。读完合上书本的那一刻,我感受到的不是释然或欢快,而是一种沉静的、被洗涤过的力量感,仿佛经过了一场深层的精神排毒。这本书会成为我书架上会被反复翻阅,并且每一次都能发现新层次意义的宝藏。
评分这本书的名字,光是看着就让人心里咯噔一下,仿佛能嗅到空气中弥漫的那种淡淡的、挥之不去的焦灼气息。我猜想,这大概是一部深刻剖析现代社会中儿童心理困境的作品。它绝不是那种轻飘飘地讲述“如何做个快乐的孩子”的鸡汤读物,而更像是拿起一把手术刀,冷静而精确地切入那些隐藏在乖巧外表下的不安与挣扎。我期待看到作者如何细腻地描摹出那些小心翼翼的眼神,那些在夜深人静时才敢吐露的心声。书中会不会有一章专门探讨“完美主义”对年幼心灵的扼杀?或者,是否会深入挖掘家庭教育方式中那些无意间种下的恐惧的种子?我尤其好奇,作者是否提供了真正具有实操性的引导,不是那种空洞的口号,而是能够真正触及问题核心,帮助“忧虑的孩子”和他们的家长构建起一座沟通的桥梁。如果这本书能够成功地让我们这些成年人,哪怕只是在翻阅的间隙,也重新审视自己对待“脆弱”的态度,那么它的价值就无可估量了。它需要有足够的勇气去直面黑暗,同时又必须蕴含着对人性最深沉的温柔与理解。我希望读完后,能对那些沉默的痛苦多一份洞察,少一份评判。
评分拿到这本书,我首先被它那近乎文学化的叙事风格所吸引。它没有采用那种生硬的心理学专有名词堆砌,反而像是在讲述一个漫长而又纠结的梦境。文字的密度非常高,每一句话都仿佛经过了反复的锤炼,带着一种沉甸甸的重量感。我阅读时不得不放慢速度,生怕错过任何一个微妙的转折或一个隐喻。这本书的厉害之处,在于它没有将“忧虑”简单地归结为生理或环境因素,而是把它提升到了哲学层面——探讨个体在面对不确定性时的存在性焦虑。书中对各种具体情境的刻画,比如孩子在面对考试结果时的极端情绪反应,或者是在社交场合中无声的自我排斥,都写得入木三分,让人感觉像是亲身经历了一场灵魂的拷问。我尤其欣赏作者在处理复杂情绪时的那种克制,没有过度煽情,而是用精确的笔触勾勒出挣扎的轮廓,留给读者巨大的想象和反思空间。读这本书,与其说是获取知识,不如说是一次与自己内心深处那个曾经的、敏感的自我的重逢。
评分坦白说,这本书的阅读体验是带着一定程度的“不适感”的,但这种不适却是极具建设性的。它迫使我跳出自己舒适的认知框架,去直面那些被社会主流叙事所掩盖的阴影面。如果说市面上大部分关于成长的书籍都在教我们如何“向上攀爬”,那么这本书似乎更关注的是如何“向下扎根”,如何承认和接纳那些不那么光鲜的、充满不安的自我部分。我发现自己时常会停下来,合上书本,对着窗外发呆,回想自己成长过程中那些被轻描淡写掉的片段。这本书的结构安排得很有心思,它不是线性的,而是像一个不断螺旋上升的迷宫,每一次循环都将读者带入更深层次的理解。它探讨了语言的局限性——很多时候,忧虑是无法用清晰的句子表达的,它只能以一种身体的僵硬、难以入眠的辗转反侧来体现。作者成功地捕捉到了这种“不可言说之物”的形态。
评分与其说我用一个半小时读过这本书,不如说我用这些时间来判断这本书值不值得读,结论是不值得:第一,对焦虑成因分析和给家长的建议,大多都是建立在“教养假设”之上的,要说错也没错,不过没什么建设性,太老生常谈了。第二,作为一本工具书,给出的治疗建议又太泛泛,什么都说了两句,什么也没说透。
评分与其说我用一个半小时读过这本书,不如说我用这些时间来判断这本书值不值得读,结论是不值得:第一,对焦虑成因分析和给家长的建议,大多都是建立在“教养假设”之上的,要说错也没错,不过没什么建设性,太老生常谈了。第二,作为一本工具书,给出的治疗建议又太泛泛,什么都说了两句,什么也没说透。
评分与其说我用一个半小时读过这本书,不如说我用这些时间来判断这本书值不值得读,结论是不值得:第一,对焦虑成因分析和给家长的建议,大多都是建立在“教养假设”之上的,要说错也没错,不过没什么建设性,太老生常谈了。第二,作为一本工具书,给出的治疗建议又太泛泛,什么都说了两句,什么也没说透。
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评分与其说我用一个半小时读过这本书,不如说我用这些时间来判断这本书值不值得读,结论是不值得:第一,对焦虑成因分析和给家长的建议,大多都是建立在“教养假设”之上的,要说错也没错,不过没什么建设性,太老生常谈了。第二,作为一本工具书,给出的治疗建议又太泛泛,什么都说了两句,什么也没说透。
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