具体描述
每个现代人，一生中都需要接受至少一次基础心理教育，如同学习识字、算术一样。今天，心理健康已经成为人的最基本的生存条件。它使人，成为一个完整的人。本书通过中美真实案例及分析，使读者理解自己的情感和行为是被自身潜意识中的心理模式所控制的（提及心理模式的来源），而且这种心理模式是可以被修正的，进而能够有意识地探究自己的心理模式，帮助自己。
作者简介
徐浩渊，1949年生于河北平山。美国圣母大学神经生理与行为科学硕士、药理生理学博士，宾西法尼亚大学博士后。1994―1998年，在认知治疗之父A．T．Beck和心理分析大师L．Luborsky等教授指导下学习心理治疗。1999- 2000年在北京大学心理系任客座教授，讲授研究生心理治疗课程，并且督导心理治疗。2000- 2002年，先后与北大在线、清华同方合作开发多媒体心理课程。2002年创立“心育心行为科学中心”，在中国人体健康科技促进会的支持下，推进中国的心理卫生事业。
目录信息
读后感
以前没读过这方面的书 直到最近，有些问题需要解决 书很薄，读得很快 最有收获的是书中对爱的定义，其实它的英文表述得更好 anyway，有些东西之前自己在模糊中也想到了，但没有理论的支持，显得很无力 ps作者在最后推荐的音乐里，将笛子大师陆春龄的名字写错了，遗憾
评分 评分很简单的书，读完却很感动 感动于这本书的来历。小书在普通书店是见不到，在泛滥的心理学书籍里也不显眼，如果不是多多与徐老师的交往，我不会接触到它。。徐老师说推荐多妻读，送一本，多说，不用，买来就好，就真买来，言出行必果。感动。 感动于徐老师对自然和社会的思考，...
评分我觉得大家有时间都应该看看这本小书。不长，，但是能从中得到很多。 印象最深的一句话，一个人的精神世界是否充裕，不是被人给的，而是自己给的。。。我读这本书之前就没有悟道这个，看了以后越想越有道理。 我觉得，家长看了这本书也会对其子女教育方面产生很大的帮助。。
评分几年前朋友推荐过这本书。 当时面对这个肯定句式的书名，木头好像兴趣不大——觉得不需要花好长时间去看一本书，用以证明自己有多么不正常。 但是随后的时间，这个肯定句就不时出现在我的木头木脑里。 终于有一天，我恍然：如果大家都有心理伤痕，那正好说明我们每个人都很...
用户评价
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