圖書標籤: 自尊  心理學  自信  最大化你的自尊  心理  個人提升之自我心理完善  自我管理  勵誌   

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實踐實踐最重要

健康自尊觀和較差自尊觀的具體對比很棒

勵誌書No.2 self esteem 0419 20150420 太棒瞭，前頭那個測試，做完瞭就知道自己最突齣的不自信在哪裏，還知道自己做的已經比較好的在哪裏，最嚴重的錯誤行為方式在於，需要彆人的贊同，內疚和精神痛苦，已經形成的比較對的行為方式在：控製習慣、解決睏難、幫助彆人。還做瞭好多練習，你最在意的人的評價呀，它揭示瞭你最渴望的優點，我的是聰明 快速看到問題的關鍵 讓彆人感覺如沐春風，還有 最討厭的人 討厭哪裏，她生在什麼環境裏 如果換成你 你會變成那樣嗎。你批評自己的念頭是什麼，寫下來會發現，是小時候大人批評你的內容。。這樣的練習很受用，好棒。下一步就是，好多練習沒有素材，要多看類似案例多的書，幫助迴憶。

在書店的不起眼的角落找到的它，正要開始讀，希望能對自己有所幫助

醍醐灌頂～重在實踐！

在GOOGLE BOOK SEARCH上面看到了节选。 “自尊观”，SELF-ESTEEM,是应该翻译成自信的。

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http://books.google.com.hk/books?id=3LhD2vb9x2sC&printsec=frontcover&dq=%E6%9C%80%E5%A4%A7%E5%8C%96%E4%BD%A0%E7%9A%84%E8%87%AA%E5%B0%8A&source=bl&ots=xPZL1V7bZt&sig=s0FSDg5EjSZIa_qn6wN1tazd7vg&hl=zh-CN&ei=zdOWTIXpBsLBcfOe6KMF&sa=X&oi=book_result&ct=result&r...  

http://books.google.com.hk/books?id=3LhD2vb9x2sC&printsec=frontcover&dq=%E6%9C%80%E5%A4%A7%E5%8C%96%E4%BD%A0%E7%9A%84%E8%87%AA%E5%B0%8A&source=bl&ots=xPZL1V7bZt&sig=s0FSDg5EjSZIa_qn6wN1tazd7vg&hl=zh-CN&ei=zdOWTIXpBsLBcfOe6KMF&sa=X&oi=book_result&ct=result&r...