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图书标签: 人生自助书系 个人成长 纸质书 思考 思维方式 思维 哲学 励志
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发表于2024-11-09
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图书描述
《挑战自我》通篇论述了两个中心主题：一是你能否选择自己的情感，另一个是要从“现在做起”――根据你已经做出的或未能做出的选择，审视一下自己的生活，这样你可以对自己的现状、情感负起责任。
本书的主要内容和观点汇集了西方一些专门从事心理咨询、演讲与培训专家的精髓，可以称得上是将成功学的思想。行为和准则与心理咨询的方法手段融于一体，因而更具实用指导性。
著者简介
威廉・代尔：著名心理学博士．心理咨询大师与励志专家。已完成10多部人生自助与心理咨询著作；并参与编写3本颇受欢迎的大学心理学教材。他还在美国密歇根大学从事心理教学工作、并同时进行心理咨询。引导和改变了无数人的生活和事业。
图书目录
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用户评价
我就是书中所述的“自我贬低”反例！多亏心理社相关工作让我接触了这本书，让我正确地认识了人要如何面对生活╮(╯▽╰)╭
评分我初中的时候，跑到图书馆就挑了这本书，为的是成为一个内心强大的人。但是这本书并没有给我多大的帮助。老实讲，当时我根本就没看懂。
评分高中时读的第一本励志书，对我产生了不小的影响。
评分有时间还想读一次，少年时瞎读的
评分我初中的时候，跑到图书馆就挑了这本书，为的是成为一个内心强大的人。但是这本书并没有给我多大的帮助。老实讲，当时我根本就没看懂。
读后感
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