具體描述
人真的是知美而嫌醜的，如果你提高個人姿態審美的動機很強烈，可以肯定，你的變化會來得很快。如果沒有人評判你的進步，《楊青青教美姿》是個好老師，可以讓你看到自己姿態的好壞與進步。從書上看到的美，最終要在人前錶現齣來，如果平時的姿態亦好瞭，你纔真正有瞭自然天成的良好姿態！
著者簡介
英國《金融時報》：楊青青是中國第一代形象設計師。她幫助有時尚意識的人們，從重重選擇中找到自己正確的方嚮。
法國《GRAND MARCHE》：楊青青在人的形象美和服飾美方麵頗有造詣，且非常有名。
中國《人民日報》：楊青青善於在人的動態中抓住瞬間的美好，幫助人們建立起追求美的信心。
上海《新民晚報》：青青幾乎成瞭這都市的一個神話。她授課，寫書，創辦形象設計工作室，教人如何變得美麗、得體、自信。她的影響力，著作及崇拜者的數量與她的年齡早已不成正比。
圖書目錄
一、沒有人可以隱藏秘密的
他嘴不說但會用指尖說
1.從姿態語言裏看到的秘密
2.用姿態語言掩藏著的秘密
3.從彆人的姿態語言裏找到對自己的感覺
二、在姿態語言裏找到感覺
看懂彆人傳達給我的
手姿的秘密
坐姿的秘密
三、美的姿態局部練習
1.美的頭部姿態練習
2.美手姿態的練習
3.美腿的姿態練習
4.美肩的姿態練習
5.美臀的姿態練習
四、美的姿態整體
1.日常生活中美的站姿
2.日常生活中美的蹲姿
3.日常生活中美的坐姿
4.日常生活中美的臥姿
五、美的姿態運動中
1.生活中美麗的走姿
2.生活中美麗的依靠姿態
3.生活中美麗的迴頭姿態
4.生活中美麗的取物姿態
六、從姿態中看性格以姿態錶現你的性格
1.具有不同典型性格女性的站姿
淑女型女性的站姿
職業型女性的站姿
性感型女性的站姿
運動型女性的站姿
對劇型女性的站姿
2.具有不同典型性格女性的坐姿
淑女型女性的坐姿
職業型女性的坐姿
性感型女性的坐姿
運動型女性的坐姿
戲劇型女性的坐姿
七、用動姿來引人注目
1.動姿的時間性
2.動姿的空間感
3.動姿的流暢性
跟著專業模特兒學美麗的走姿
· · · · · · (收起)
他嘴不說但會用指尖說
1.從姿態語言裏看到的秘密
2.用姿態語言掩藏著的秘密
3.從彆人的姿態語言裏找到對自己的感覺
二、在姿態語言裏找到感覺
看懂彆人傳達給我的
手姿的秘密
坐姿的秘密
三、美的姿態局部練習
1.美的頭部姿態練習
2.美手姿態的練習
3.美腿的姿態練習
4.美肩的姿態練習
5.美臀的姿態練習
四、美的姿態整體
1.日常生活中美的站姿
2.日常生活中美的蹲姿
3.日常生活中美的坐姿
4.日常生活中美的臥姿
五、美的姿態運動中
1.生活中美麗的走姿
2.生活中美麗的依靠姿態
3.生活中美麗的迴頭姿態
4.生活中美麗的取物姿態
六、從姿態中看性格以姿態錶現你的性格
1.具有不同典型性格女性的站姿
淑女型女性的站姿
職業型女性的站姿
性感型女性的站姿
運動型女性的站姿
對劇型女性的站姿
2.具有不同典型性格女性的坐姿
淑女型女性的坐姿
職業型女性的坐姿
性感型女性的坐姿
運動型女性的坐姿
戲劇型女性的坐姿
七、用動姿來引人注目
1.動姿的時間性
2.動姿的空間感
3.動姿的流暢性
跟著專業模特兒學美麗的走姿
· · · · · · (收起)
讀後感
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