具體描述
在本書裏，我們先領您認識人體的經絡和常用穴位，掌握常用的美容、健身按摩手法；再為您著重介紹各實例中使用的關鍵指法和操作手法，圍繞當今女性美容健身的幾大熱點，逐一進行指導。相信您很快就能用自己的雙手，為自己留住青春，留住美；也可為他人奉獻您的愛心。
著者簡介
圖書目錄
瞭解自己的身體素質
女性健美的基本要求
瞭解自己的皮膚
女性標準形體的測定
不宜按摩的幾種情況
學習按摩的基礎知識
認識人體經絡
學習穴位選取方法
美容健身常用穴位
頭麵部常用穴位
胸腹部常用穴位
腰背部常用穴位
上肢部常用穴位
下肢部常用穴位
熟悉按摩常用手法
做好按摩前的準備
……
· · · · · · (收起)
女性健美的基本要求
瞭解自己的皮膚
女性標準形體的測定
不宜按摩的幾種情況
學習按摩的基礎知識
認識人體經絡
學習穴位選取方法
美容健身常用穴位
頭麵部常用穴位
胸腹部常用穴位
腰背部常用穴位
上肢部常用穴位
下肢部常用穴位
熟悉按摩常用手法
做好按摩前的準備
……
· · · · · · (收起)
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