具体描述
在本书里，我们先领您认识人体的经络和常用穴位，掌握常用的美容、健身按摩手法；再为您着重介绍各实例中使用的关键指法和操作手法，围绕当今女性美容健身的几大热点，逐一进行指导。相信您很快就能用自己的双手，为自己留住青春，留住美；也可为他人奉献您的爱心。
作者简介
目录信息
了解自己的身体素质
女性健美的基本要求
了解自己的皮肤
女性标准形体的测定
不宜按摩的几种情况
学习按摩的基础知识
认识人体经络
学习穴位选取方法
美容健身常用穴位
头面部常用穴位
胸腹部常用穴位
腰背部常用穴位
上肢部常用穴位
下肢部常用穴位
熟悉按摩常用手法
做好按摩前的准备
……
· · · · · · (收起)
女性健美的基本要求
了解自己的皮肤
女性标准形体的测定
不宜按摩的几种情况
学习按摩的基础知识
认识人体经络
学习穴位选取方法
美容健身常用穴位
头面部常用穴位
胸腹部常用穴位
腰背部常用穴位
上肢部常用穴位
下肢部常用穴位
熟悉按摩常用手法
做好按摩前的准备
……
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有