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圖書目錄
目錄
第一章 網球運動概述
第一節 網球運動的起源及演變
第二節 世界網球運動的現狀與發展趨勢
第三節 現代網球運動的特點
第四節 中國網球運動發展概況
第二章 網球場地和網球拍
第一節 網球場地
第二節 網球拍
第三章 網球基本理論知識
第一節 擊球動作的結構
第二節 拍麵角度和擊球部位
第三節 擊球點
第四節 注視球和對手的動嚮
第五節 網球比賽的三個基本要素
第六節 鏇 轉
第七節 發力擊球的最佳時間
第四章 網球運動的基本技術
第一節 基本步法
第二節 基本握拍法
第三節 發 球
第四節 接發球
第五節 抽擊球技術
第六節 放輕球技術
第七節 挑高球技術
第八節 高壓球技術
第九節 反彈球技術
第十節 截擊球技術
第五章 網球的基本戰術
第一節 製定戰術的基本原則
第二節 各種類型打法的基本戰術
第六章 雙打的技、戰術
第一節 雙打的基本站位法
第二節 雙打的基本技術
第三節 雙打中的基本戰術
第四節 雙打的教學
第七章 網球教學與訓練
第一節 網球的教學
第二節 網球的訓練
第三節 訓練計劃的製訂
第八章 網球運動員的身體訓練和心理訓練
第一節 網球運動員的身體訓練
第二節 網球運動員的心理訓練
第九章 網球教練員的工作
第一節 選材和組隊工作
第二節 教練員在訓練期的主要工作
第三節 教練員在比賽期的主要工作
第四節 運動隊係統訓練計劃的製訂
第十章 網球競賽規則及編排方法
第一節 網球競賽規則
第二節 網球比賽的編排方法
第三節 判 例
第十一章 短式網球和軟式網球介紹
第一節 短式網球介紹
第二節 軟式網球介紹
第十二章 網球科學研究工作
第一節 網球運動科研工作的形式
第二節 網球運動科研工作的方法
第三節 網球運動科研工作的程序
附：北京體育大學網球教學訓練大綱
· · · · · · (收起)
第一章 網球運動概述
第一節 網球運動的起源及演變
第二節 世界網球運動的現狀與發展趨勢
第三節 現代網球運動的特點
第四節 中國網球運動發展概況
第二章 網球場地和網球拍
第一節 網球場地
第二節 網球拍
第三章 網球基本理論知識
第一節 擊球動作的結構
第二節 拍麵角度和擊球部位
第三節 擊球點
第四節 注視球和對手的動嚮
第五節 網球比賽的三個基本要素
第六節 鏇 轉
第七節 發力擊球的最佳時間
第四章 網球運動的基本技術
第一節 基本步法
第二節 基本握拍法
第三節 發 球
第四節 接發球
第五節 抽擊球技術
第六節 放輕球技術
第七節 挑高球技術
第八節 高壓球技術
第九節 反彈球技術
第十節 截擊球技術
第五章 網球的基本戰術
第一節 製定戰術的基本原則
第二節 各種類型打法的基本戰術
第六章 雙打的技、戰術
第一節 雙打的基本站位法
第二節 雙打的基本技術
第三節 雙打中的基本戰術
第四節 雙打的教學
第七章 網球教學與訓練
第一節 網球的教學
第二節 網球的訓練
第三節 訓練計劃的製訂
第八章 網球運動員的身體訓練和心理訓練
第一節 網球運動員的身體訓練
第二節 網球運動員的心理訓練
第九章 網球教練員的工作
第一節 選材和組隊工作
第二節 教練員在訓練期的主要工作
第三節 教練員在比賽期的主要工作
第四節 運動隊係統訓練計劃的製訂
第十章 網球競賽規則及編排方法
第一節 網球競賽規則
第二節 網球比賽的編排方法
第三節 判 例
第十一章 短式網球和軟式網球介紹
第一節 短式網球介紹
第二節 軟式網球介紹
第十二章 網球科學研究工作
第一節 網球運動科研工作的形式
第二節 網球運動科研工作的方法
第三節 網球運動科研工作的程序
附：北京體育大學網球教學訓練大綱
· · · · · · (收起)
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