具体描述
觉性的智慧，慈悲的心灵，轻松的身体，快乐的容颜，是活力电脑族垢基本配备。
让自己做主，让电脑工作，则是活力电脑族的操作主体。
未来如幻的电脑世界，将带给我们身心无比的变化与挑战。要在未来电子DNA时代中当家做主，确实需要一些智慧。
因此用觉性的智慧把电脑掌握起来，不要让电脑通过网络、荧屏来统治自己，让自己的身心精力，不知觉地一丝丝地被吸入电脑当中，成为电脑的仆役。
作者简介
目录信息
喜乐长寿族――序
一 生命活力的秘泉
1 乐与疾病和解
……
二 复制喜乐长寿的DNA
1 笑的原点
2 大笑长寿法
3 微笑呼吸法
……
三 长寿健康呼吸法
1 十二种治疗身心的呼吸法
……
四 活络全身气脉的养生运动
1 长春活化细胞的放松法
……
五 降低生理年龄的静坐法
1 静坐的基本方法
……
六 长寿的优质睡眠法
1 优质睡眠法的练习
七 另类饮食养生法
1 维持身心成长的四种食品
……
八 长寿秘诀
1 心理的长寿秘诀
……
· · · · · · (收起)
一 生命活力的秘泉
1 乐与疾病和解
……
二 复制喜乐长寿的DNA
1 笑的原点
2 大笑长寿法
3 微笑呼吸法
……
三 长寿健康呼吸法
1 十二种治疗身心的呼吸法
……
四 活络全身气脉的养生运动
1 长春活化细胞的放松法
……
五 降低生理年龄的静坐法
1 静坐的基本方法
……
六 长寿的优质睡眠法
1 优质睡眠法的练习
七 另类饮食养生法
1 维持身心成长的四种食品
……
八 长寿秘诀
1 心理的长寿秘诀
……
· · · · · · (收起)
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