具體描述
人們常常專注在要有愛心、避免自私自利，卻忘記自己的有限和界限。他們往往會問：“對彆人沒界限不是很自私嗎？”
“我要怎麼迴答那些需要我愛心、精力、金錢幫助的人呢？”
“為什麼設立界限會讓我感到愧疚或恐懼？”“我可以在設限後仍是個有愛心的人嗎？”
想要有一個平衡健全的生活，明確的“界限”是很重要的、這是個人産權的分界綫，指齣你應該為哪些東西負責。它可以定義你是什和，或者，你不是什麼。
界限深深地影響我們生活的各個層麵。
身全上的界限：幫助我們決定，在何種情況上，誰可以碰我們的身體？
心理上的界限：給予我們擁有個人思想與見解的自由。
情緒上的界限：幫助我們處理自己的情緒，避免來自彆人有害與操縱性的情緒。
屬靈上的界限：幫助我們分辨上帝的間念與人個的意願有何不同？
著者簡介
剋勞德和湯森德。他們是美國廣受歡迎的講員，擁有執照的開業心理醫師，共同主持全國廣播電颱“新生命”廣播節目，也是剋勞德與湯森德傳播中心、講習會、資訊供應以及教會訓練小組的閤辦人。 兩人畢業於同一所心理學研究院，獲臨床心理學博士學位；在加州新港灘閤開私人診所。他們閤著瞭許多暢銷書，包括：《為孩子立界限》、《為約會立界限》。
圖書目錄
感謝
譯序(蔡岱安)
第一部 什麼是界綫
第一章 一日沒有界綫的生活
第二章 界綫是什麼
第三章 界綫問題
第四章 界綫是如何發展的
第五章 界綫十律
第六章 界綫迷思
第二部 界綫衝突
第七章 界綫與你的傢庭
第八章 界綫與你的朋友
第九章 界綫與你的配偶
第十章 界綫與你的子女
第十一章 界綫與工作
第十二章 界綫與你自己
第十三章 界綫與神
第三部分 發展健全的界綫
附注
· · · · · · (收起)
讀後感
看这本书第一部分（前六章），心中给了3星的评价；看第二部分（界限的冲突）和第三部分前两章，感觉至少给4星评价，如果不是翻译文字比较拗口，我想5星都有可能。 为什么有这种感觉，可能和我已经看过《为孩子立界线》有关系，对界限十律熟悉了。不过《过犹不及》比《为孩子立...
評分就在前不久，看了一期2012职场好榜样，老板是李湘，要为她的影视公司招聘一名市场企划，有一女孩在1分钟的电梯时间里先声夺人，说自己最大的优势是性格外向，从事过多家外企的Marketing工作，手上有许多媒体资源可运用。当时李湘坦言，在8位应聘者中，这位女孩给她留下的印象最...
評分我感觉界限疗法也属于一种叙事疗法。 “同理心”要求理解来访者，他的行为是有道理的，然后告诉他， 合理的未必是公理，公理也未必是真理。 这有点麻烦，何为真理？谁能回答？ 世界观如此多元化，真理提得越来越少，合理成了目的。 这本书基于圣经原则，给了一把尺子，衡量何为...
評分- 你是一个什么样的人？ - 我是一个喜欢逃避责任的人。 说真的，我经常自我否定一下。我很怀疑，我有没有能力，长久地爱一个人，认真地做一件事情，在我不乐意的时候。而且应该说，我不乐意的时候还挺多的。我眼高手低，又爱多想，人家说没有苦哪有甜，我偏偏要怀疑如果自以...
用戶評價
如果你很難拒絕他人，很難對他人說“不”，無法擺脫彆人操縱和控製同時又憤懣不平；如果你無法對彆人提齣自己的閤理要求；如果你很喜歡操縱和控製彆人；如果你被彆人拒絕後怒不可遏。如果你符閤上述一種情況或多種情況，那這本書就是為你而來。書中引用瞭很多聖經的章節和故事，這些也同樣適用於非基督徒和無神論者。唯一不足就是略顯囉嗦，若能刪繁就簡會更好。明天奉上長評。
评分有很多基督神學的思想，看到就忽略瞭。但仍然不影響它的實用性，簡要概括為三個步驟：審視衝突和問題，（和支持團體）練習技巧，建立起穩固成熟的界綫。
评分人，終究是要為自己負責的。（一門人的藝術）
评分實在應該早點懂得關於界綫的知識.少受許多苦.推薦.
评分不錯的書，雖然我不是基督徒。在界限問題上很有收獲
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