第一章 你的孩子注意力集中嗎／1 鏡頭一：“看著我，你再東張西望，看我怎麼收拾你！”／3 鏡頭二：“做事情隻有三分鍾熱度，崩潰！”／8 鏡頭三：“老師找傢長瞭——因為你上課注意力不集中！”／15 鏡頭四：“20分鍾能做完的作業，你居然用瞭一個晚上！”／19 測試：還有什麼差錶現？揪齣來！／24 解讀：孩子注意力不集中，聽聽專傢說緣由／28第二章 提高注意力先要突破父母自設的障礙／33 方法1：孩子就是孩子，不要期望太高／35 方法2：不要總打斷孩子，哪怕他隻是在看螞蟻搬傢／40 方法3：不要總批評，設身處地對待孩子／45 方法4：不要剝奪孩子玩耍、放鬆的時間／49第三章 提高孩子的注意力要從他的興趣入手／55 方法1：瞭解並贊賞孩子的興趣／57 方法2：當孩子對某一事物感興趣時，不要打斷／62 方法3：最好的教育，就是和孩子一起探索、學習／66 方法4：多培養孩子眼前的興趣／71 方法5：多培養孩子勤於思考的興趣／76 方法6：用問題引導孩子注意／81 方法7：在枯燥的學習中尋找興趣／85 方法8：成就感最能增強孩子的興趣／90第四章 趕走孩子的壞隋緒，避免注意力受“情緒汙染”／97 方法1：培養樂觀自信的孩子／99 方法2：及時撫慰情緒受傷的孩子／104 方法3：讓孩子學會積極的自我暗示／109 方法4：孩子做事前請給他—個“收心期”／113 方法5：緩解孩子做事前的焦慮情緒／117 方法6：幫助孩子處理好夥伴關係、師生關係／122第五章 責任感教育有助於培養注意力／129 方法1：善於給孩子分配任務／131 方法2：把孩子捧為“榜樣”／137 方法3：鼓勵孩子做計劃／142 方法4：鼓勵孩子自我管理／148 方法5：讓孩子學會幫助他人／152 方法6：讓孩子對事件的後果負責／157第六章 製定孩子可以接受的紀律／163 方法1：和孩子一起做一張“日常事務紀律錶”／165 方法2：善於分時段完成任務／170 方法3：分清主次，一次隻做—件事／176 方法4：製定最後期限／181 方法5：奬懲兩手都要硬／186第七章 營造好環境培養孩子的注意力／193 方法1：遠離一切髒、亂、嘈雜的生活環境／195 方法2：給孩子營造—個輕鬆、快樂的傢庭氛圍／200 方法3：給孩子健全的愛／2Q5 方法4：鼓勵孩子與生活習慣好的夥伴玩耍／211 方法5：給孩子獨立的空間和時間／216 方法6：保證孩子充足的睡眠／221第八章 多感官訓練提升孩子的注意力／227 方法1：視覺注意力訓練／229 方法2：聽覺注意力訓練／233 方法3：眼、耳、口協調訓練／238 方法4：專注思考力的訓練／242 方法5：閱讀能力訓練／246 方法6：動手能力訓練／248 方法7：有意注意訓練／251 方法8：注意廣度訓練／255 方法9：即時注意力訓練／259
· · · · · · (收起)