圖書標籤: 心理學 大腦 Psychology
发表于2024-11-22
The User's Guide to the Human Mind pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
The inner workings of the human brain may be a great mystery, but the mind's true purpose has been verified time and time again: your brain is secretly conspiring against you to make you crazy. How else can we account for the needless fears, dramas, tizzies, and rages that affect us on a minute-by-minute basis? "The User's Guide to the Human Mind" attempts to explain the seemingly inexplicable operations of the human mind, a "don't get eaten machine" better suited to helping mankind escape bears in the forest than helping us cope with the trials and travails of modern life. Written by therapist and blogger Shawn Smith, this lighthearted yet useful guide offers solutions for overcoming the most common unpleasant emotional responses, such as worry, anxiety, pessimism, jealousy, and self-criticism. Readers learn to use cognitive strategies to override unhelpful yet natural emotional responses and create better interpersonal relationships, greater confidence, and peace of mind. The book's goal-setting, prioritizing, and goal-tracking guidance helps readers notice their progress as they gradually prod their brains toward a twenty-first-century-compatible way of processing and dealing with emotions.
肖恩·史密斯,心理學博士,就職於美國科羅拉多州丹佛市一傢著名的私人心理診所,擁有豐富的心理谘詢臨床經驗。
封麵標題都很可愛的一本書,開頭也很引人入勝,但是……it's not what it boils down to. 將決策歸結到進化而非認知論,也隻能得齣這樣的結論瞭。全是錶層的毛皮,底下的肉跟骨頭沒有咬到呀。
評分封麵標題都很可愛的一本書,開頭也很引人入勝,但是……it's not what it boils down to. 將決策歸結到進化而非認知論,也隻能得齣這樣的結論瞭。全是錶層的毛皮,底下的肉跟骨頭沒有咬到呀。
評分封麵標題都很可愛的一本書,開頭也很引人入勝,但是……it's not what it boils down to. 將決策歸結到進化而非認知論,也隻能得齣這樣的結論瞭。全是錶層的毛皮,底下的肉跟骨頭沒有咬到呀。
評分封麵標題都很可愛的一本書,開頭也很引人入勝,但是……it's not what it boils down to. 將決策歸結到進化而非認知論,也隻能得齣這樣的結論瞭。全是錶層的毛皮,底下的肉跟骨頭沒有咬到呀。
評分封麵標題都很可愛的一本書,開頭也很引人入勝,但是……it's not what it boils down to. 將決策歸結到進化而非認知論,也隻能得齣這樣的結論瞭。全是錶層的毛皮,底下的肉跟骨頭沒有咬到呀。
最近读了一本有趣的书,中文版叫《大脑在作怪》,人民邮电出版社出版。英文原版名字叫theUsers’ Guide to the Human Mind,作者是ShawnT.Smith,一个心理学博士,执业咨询师,同时也是一个大帅哥哦(参阅其博客ironshrink.com)。 按照书中的观点,大脑的基本功能是保证我们...
評分最近读了一本有趣的书,中文版叫《大脑在作怪》,人民邮电出版社出版。英文原版名字叫theUsers’ Guide to the Human Mind,作者是ShawnT.Smith,一个心理学博士,执业咨询师,同时也是一个大帅哥哦(参阅其博客ironshrink.com)。 按照书中的观点,大脑的基本功能是保证我们...
評分我对此书的评价就是:神一般的书! 里面列举了我们实际生活照大脑的种种“古怪”,但其实经过作者的分析,才知道大脑做这一切是有道理的,并且列举了种种应对的方法。 能感觉到作者的科学和严谨的分析,比那些只会说大话的文化低沟油一般的“励志书”好多了。
評分综合进化心理学与神经生物学来解释人们的情绪,主要是负面情绪发生的进化根源与生物学根源。缺点是作者太过啰嗦,对我这样的科班,其实一句话就明白了(事实上,在进入本书之前我就明白其中大多论据、论点)。不过对文科生,也算不错的启蒙了;不仅仅是知识,还有对身体的理念...
評分综合进化心理学与神经生物学来解释人们的情绪,主要是负面情绪发生的进化根源与生物学根源。缺点是作者太过啰嗦,对我这样的科班,其实一句话就明白了(事实上,在进入本书之前我就明白其中大多论据、论点)。不过对文科生,也算不错的启蒙了;不仅仅是知识,还有对身体的理念...
The User's Guide to the Human Mind pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024