具體描述
《實用孕産全書》有權威的建議指導你從懷孕的早期跡象到産後的運動，希拉·基辛格解釋瞭懷孕後身體和感情變化。以每周的懷孕日記形式告訴你每個階段的情況，並且有涉及到懷孕每個方麵和時間的必要信息。
《實用孕産全書》迴顧瞭懷孕和齣生的最新動嚮，評價瞭一係列常見的醫學程序和檢測。此外，它還有關於最新的分娩藥物、當前醫學科技的安全性等信息，以及母嬰營養的幫助性建議。《實用孕産全書》有權威的建議和清楚的照片和圖錶，誠如推薦，它將是能給你最好的生育選擇指導寶典。
著者簡介
希拉·基辛格,在孕産和母嬰教育領域，希拉·基辛格無疑是當今世界的頂尖專傢，她以極高的權威性在全球廣受贊譽。作為專門研究生育的社會人類學傢，她在世界各地做瞭多項研究，內容涵蓋孕期保健、分娩計劃、助産學、引産與催産、外陰切開術、硬膜外麻醉以及嬰兒哭鬧等專題。她也在全球範圍巡迴演講，足跡遍布北美、南美、歐洲、澳大利亞和日本等地，內容涉及生育的社會與心理因素、嬰幼兒撫育和女性性活動等各個方麵。此外，她也成功地倡導瞭多項運動，通過它們改善瞭女囚的生活狀況，普及瞭水中分娩和傢中分娩的知識，也使人們加深瞭對産後抑鬱的理解。
希拉著作豐富，主要作品有《分娩新經》、《生育危機》、《分娩策略》和《理解你哭鬧的孩子》。
圖書目錄
前言 7孕周查詢 1021 懷孕：懷孕早期如何知道自己已經懷孕瞭 22計劃與準備 3667 懷孕後的身心改變子宮內的生活 68懷孕40周的生活 82雙胞胎 88胎兒的健康 96你的身體健康 116孕期健身 122體態與平衡 126身體與不適 130孕期心理調節 150如何成為一位稱職的父親 158你和你的伴侶164再度懷孕 172179 即將分娩産前身體調整 180觸摸減壓法 192模擬宮縮與呼吸 210分娩準備時的姿勢 214分娩時的姿勢 220子宮內部的情形 226分娩前夕238247 分娩時分分娩時會發生什麼 248利用重力幫助分娩 252傢中分娩一例 264分娩的不同類型 270緩解腰痛 273水中的分娩舞蹈 276陪産 286水中分娩一例 296緩解疼痛 304分娩的醫學控製 324“溫和的”分娩 356369 你和新生的寶寶生命的第一個小時 370需要特殊看護的新生兒 380寶寶夭摺 386産後頭10天 394父母麵對的新挑戰 412産後身體訓練 416
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