看得懂的營養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-27
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圖書描述
《看得懂的營養:營養師告訴你這樣吃》將告訴你，生命離不開各種營養物質的組閤，人體絕大部分健康問題都與膳食營養有著密切關係。同時，人體天生就具有強大的自我修復能力，我們需要做的僅僅是遵循科學的道理，提供給身體均衡的營養物質，以幫助我們的身體完成修復工作，重迴健康狀態。
營養雖不是萬能，卻常能給人們帶來驚喜，因為自我修復機製是大自然賦予各種生物的一種特殊能力。
肥胖癥、高血壓病、痛風、骨質疏鬆癥、關節炎……，在《看得懂的營養:營養師告訴你這樣吃》中你可以對這些疾病獲得新的認識。
而對於營養學的普及，最重要的還是要遵循易學、易懂和易用的道理。如何纔能將營養理論解釋清晰，如何纔能將疾病機製描述明白，如何纔能讓知識易學易用，這些都是《看得懂的營養:營養師告訴你這樣吃》作者首先關注的。
《看得懂的營養:營養師告訴你這樣吃》在寫作時，盡量以簡約、輕鬆的手法及輕巧精緻的篇幅，以求讀者看得輕鬆，看得方便。同時，緊抓營養學的核心理念、最新成果和理論，旨在讓讀者快速掌握營養學知識，並能學有所用。
著者簡介
圖書目錄
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用戶評價
讀後感
不知道本书是否是夫妻俩一同推出的第一本书，前序估计是他们导师写的。全文通俗易懂，很适合生活中实际操作；同时将营养学知识嫁接了不少中医五行知识，又一一链接到现代热炒的慢性病上，不知道为什么居然没成为畅销书？ 书中很多地方提到的饮食(营养)误区，其实和《吃的真相...
評分不知道本书是否是夫妻俩一同推出的第一本书，前序估计是他们导师写的。全文通俗易懂，很适合生活中实际操作；同时将营养学知识嫁接了不少中医五行知识，又一一链接到现代热炒的慢性病上，不知道为什么居然没成为畅销书？ 书中很多地方提到的饮食(营养)误区，其实和《吃的真相...
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