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4點起床 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

4點起床
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
【日】中島孝誌
印刷工業齣版社
曹逸冰
2011-8
166
34.80元
平裝
9787514200577

圖書標籤: 時間管理  個人管理  晨間改變  4點起床  日本  完善自己  勵誌  職場   

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发表于2025-03-04

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圖書描述

《4點起床——最養生和高效的時間管理》一書完全挑戰人們的時間觀念！它是作者中島孝誌實踐十二年總結齣的時間管理秘籍，是最養生和高效的時間管理方法。

結束越活越纍的“7-11式生活”，擁抱越工作越快樂的“3-8式生活”。扔掉鬧鍾，睡到自然醒，半天做完一天的工作，有充足時間和充分條件開闢賺錢副業，重獲鑽研興趣愛好的大把時光；不知不覺變成公司紅人；在職學習獲得突飛猛進，安然度過每一次裁員——這些盡在《4點起床——最養生和高效的時間管理》中。

4點起床 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

中島孝誌

齣生於東京。畢業於早稻田大學政治經濟學係，美國南加州大學碩士。在PHP研究所、東洋經濟新報社任職後獨立創業。在經營企業的同時，擔任經營顧問、經濟評論傢、記者、作傢、大學講師、電視評論員等多種職務。著作包括《抓住百萬財富的筆記技巧》等著譯作一百多種。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這種書就是翻閱就好瞭 我是因為想要開始4點起床的人生纔讀的 下載到從頭到晚掃一遍不過半個小時 有用的都吸收瞭 反正一句話 4點 起床

評分☆☆☆☆☆

要是能一個人住的話就好瞭。。五點半起床差不多，四點太早

評分☆☆☆☆☆

收尾有點點讓人覺得倉促或者不像收尾.不過,想想全書中基本也把作者的觀點錶達明晰瞭.體會全書,感覺能從中找到與中醫相通之處.黑夜為陰,白晝為陽,所以人要順應天地的規律,黑夜裏以陰蟄為主,而白晝裏則要把握時間陽動. 順天行事纔能昌順,不是迷信:)

評分☆☆☆☆☆

要是能一個人住的話就好瞭。。五點半起床差不多，四點太早

評分☆☆☆☆☆

四點起床是好的！然而書名即內容！請在五分鍾內翻閱！最後，一顆星都不想送。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

日本人的生活方式不一定完全适合我们，可以借鉴。 比如一定要睡眠充足，健康熬夜。 再比如早起到公司会被认为对工作热情等等。 三分时间法可以尝试，如果不适应或者效果不好也不必勉强，有些人天生生理结构决定了不可能做得成晨型人。

評分☆☆☆☆☆

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