图书标签: 时间管理  个人管理  晨间改变  4点起床  日本  完善自己  励志  职场   

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内容比较杂，既有作者自己干推销时累计的工作经验，也有外语的学习小窍门。4点起床的好处一是工作效率高，二是可以避开上班通行的高峰。书里有一句话倒是说的非常对：当今社会，天知道公司能否顺利发展下去，也不知道自己能不能一直在公司里待下去。无论工作如何繁忙，都必须坚持在职学习。

本书只看标题就行了，如厕看完都觉得浪费了如厕的时间。作者说他平均每天看8本书，年购书三千，仅从他的本书的行文里我是一点都没感觉出来。若他看的都是跟他这本书一样质量和智商的书，那我估计我基本每天能看一百本。

除了早起的好处和早晨的时间管理的方法，还涉及了工作方法、职场人际关系的指导。珍惜一切可以利用的时间，尤其是早上4点之后；晚上早睡不熬夜，不要参加浪费时间的聚会，而是利用这段时间看书学习。这本书适合学习时间管理和在职者（尤其是初入职场）阅读。另：日本在管理方面的确很棒。201211

后面基本是废话，可直接看标题

四点起床是好的！然而书名即内容！请在五分钟内翻阅！最后，一颗星都不想送。

就像这本书田园般的封面一样，“4点起床”不仅是一句早睡早起的口号，更象征着一位日本大叔的清新无压生活。这一点很重要，早睡早起不仅改变了作息习惯那么简单，而从时间管理上升到了个人管理，让自己可以从容地面对工作和生活。 作者曾经是上班族，现...  

我想我本来也能当个晨型人的吧，小时候，我常醒得早，但是外婆却常常拿着响靶（重庆人知道这是啥吧？）叫我"起那么早干嘛，个人快去睡！”。结果后来成了习惯，我成了那时最晚起床的人之一，从那之后就基本没早起过，不知道做人做事比较糊涂是不是也与之有一定的关系。 这本书...  

花了1小时看完这本《4点起床》，这种励志类型的书有很多内容其实是相通的，不过有以下几点是我觉得挺有意思的，结合我自己的想法简单写一下： ①从生理的角度看4点起床是符合人体规律的，比如日出而作日落而息的农耕人士就延续了这种早睡早起的习惯。 那么，如何实现4点起床...  

一日之计在于晨，早晨采取怎样的行动，其中的差距决定胜负。 早晨效率高，早晨前自由安静。 3个8：上午8h，下午8h，晚上8h（8点多就睡觉了） “当时，我对未来并没有太多构想，只是脚踏实地，积极地学习，积极地认识不同的人，接受各种正面的刺激。我无意识地拓宽了自己的道路...  

一日之计在于晨，早晨采取怎样的行动，其中的差距决定胜负。 早晨效率高，早晨前自由安静。 3个8：上午8h，下午8h，晚上8h（8点多就睡觉了） “当时，我对未来并没有太多构想，只是脚踏实地，积极地学习，积极地认识不同的人，接受各种正面的刺激。我无意识地拓宽了自己的道路...