具体描述
《陈鑫太极拳法图解》内容简介：太极拳源于明末清初，为河南温县陈家沟陈王廷在祖传拳术的基础上，根据太极阴阳、五行八卦变化之理，及日月星辰天地旋转运行的规律所创编。以阴阳变化之理打太极拳，旨在指导人体一开一合、一屈一伸。动则生阳为开，静则生阴为合：屈者为阴，伸者为阳。利用螺旋缠绕规律，产生力和化解力；充分利用圆的作用，调节人体阴阳平衡，阴阳互用，屈伸开合，使人体灵敏无比，故称其为“太极拳”。
作者简介
陈东山，字泰峰，1945年出生于太极拳世家，陈氏十九世，太极拳十一代传承人。受家传绝学之熏陶，对其拳理、拳法及发展史有独到的见解；热心公益事业，致力于陈氏太极拳的发展与传播。1990年对太极拳发源地陈家沟的历史文化进行全方位的研究、抢救、挖掘和修复，先后发表正本清源论文10多篇。1998年为陈氏历代宗师修复墓碑、功德碑十六通，复制画像20余帧。2005年对陈鑫原著《陈氏太极攀图说》、《太极拳图画讲义》进行断句、点校出版发行。2008年在西安组织并举办纪念陈鑫诞辰160周年大型纪念活动，同时出版发行《陈氏太极拳小架发展与传承》画册。2010年与侄儿向武共同撰写《陈鑫太极拳法图解》，为太极拳爱好者研习其家传绝学提供方便。先后在西安、北京、北戴河等地义务传授家传绝学，受到武林同道的极高赞赏。
现任陕西省武协委员、焦作市太极攀研究会理事、温县太极拳研究发展中心顾问、陈鑫太极拳法研究推广中心顾问、尚武太极攀馆名誉馆长、西安陈氏太极拳辅导站名誉站长。
目录信息
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读后感
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用户评价
这本书的装帧和细节处理让我觉得它是一件值得珍藏的艺术品，而不是普通的工具书。书脊的设计非常耐看，即使经常翻阅也不会轻易损坏，体现了制作方对品质的坚持。我特别喜欢它在版式上留出的大量空白区域，这使得我可以在旁边做笔记、记录自己的心得和疑惑，这种互动式的阅读空间设计，极大地增强了书籍的陪伴感和专属感。而且，纸张的触感非常细腻，油墨的印刷清晰锐利，没有丝毫的模糊或渗透现象，即便是对光线敏感的人阅读起来也毫无压力。它散发着一种沉静而高贵的气质，放在书架上也是一道亮丽的风景线，绝对称得上是武术类书籍中的精品之作。
评分这本书的排版和插图简直是一场视觉盛宴！我刚拿到手的时候，就被它精美的设计吸引住了。每一页的布局都经过精心考量，文字和图片之间的平衡拿捏得恰到好处，读起来非常舒服，一点也不觉得拥挤或单调。那些彩色的插图，细节刻画得入木三分，清晰地展示了每一个动作的要领，即便是初学者也能迅速抓住关键。光是翻阅这本书，就仿佛进行了一次身心的放松。作者在设计这本画册时，显然投入了大量的心血，不仅是对内容的呈现，更是对阅读体验的极致追求。它不像那些只有黑白线条的传统武术书籍，这本书的书籍装帧和纸张质感都非常棒，拿在手里沉甸甸的，非常有分量感，让人觉得物超所值。我甚至会时不时地拿出来翻阅一下，光是欣赏那些图画就觉得很享受。对于追求阅读体验和美感的读者来说，这本书绝对是不可多得的佳作。
评分这本书的实用性远超我的预期，它真正做到了“授人以渔”。我过去尝试学习其他武术书籍时，常常遇到动作的连贯性和实战应用方面的困惑，但这本书在这方面做得非常出色。它不仅仅展示了静态的招式，还通过大量的示意图和文字说明，串联起了动作之间的转换和劲力的运行方向。更棒的是，书中还穿插了一些针对性的练习方法和常见错误纠正，这些都是非常实用的“干货”，让我能够在家独立进行有效的自我修正。我按照书中的建议调整了自己的练习方式后，明显感觉到身体的协调性和平衡感有了显著提升。这本书完全可以作为一本独立的、系统的训练手册来使用，它提供了一种完整的学习路径，而不是零散的知识点。
评分从文化和哲学的角度来看，这本书的深度也令人赞叹。它不仅仅停留在拳架的层面，而是将太极拳蕴含的东方哲学思想巧妙地融入了武术的讲解之中。阅读过程中，我常常被那些关于阴阳转化、刚柔相济的论述所启发，这使得我的练习不再仅仅是身体的机械运动，而上升到了一种对生命哲学的体悟。作者似乎在用拳术的语言阐述更宏大的宇宙观，这种跨界的思考让阅读体验充满了趣味性和启发性。它让我开始思考动作背后的“意”，而不是仅仅追求外形的模仿。对于那些希望在武学中寻求精神滋养和内心平静的读者来说，这本书提供的精神财富是无价的。
评分我尤其欣赏这本书在内容组织上的严谨和逻辑性。它不仅仅是一本动作的集合，更像是一部由浅入深、层层递进的武学教程。作者没有一开始就抛出复杂的套路，而是循序渐进地引导读者理解太极拳的核心理念和基本功法。从最基础的站桩、松沉开始，每一步的讲解都详尽而到位，解释了“为什么这么做”而不是简单地告诉你“该怎么做”。这种深入的理论阐述，极大地帮助我打破了以往对太极拳“只看架势”的肤浅认识。我能感受到作者深厚的内家功底，他能够将那些抽象的、难以言传的身体感受，通过精准的文字描述传递出来，这对自学者来说简直是如获至宝。这本书的结构安排就像搭建一座精密的建筑，地基打得牢固，上层的结构自然稳固，让人学得踏实、明白。
评分偏抽象和理论，后面的招式有点语焉不详。想拿来入门还是洗洗睡吧。
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