注意力训练/科妮学前动笔练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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页数:24

译者:宿静瑶

出版时间:2011-7

价格:9.80元

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isbn号码:9787536553347

丛书系列:

图书标签:

• 注意力
• 注意力训练
• 学前教育
• 动笔练习
• 儿童启蒙
• 认知能力
• 手眼协调
• 基础技能
• 亲子教育
• 益智游戏
• 科妮

《奇妙的科学之旅：探索身边的未知》 书籍介绍 欢迎踏入一个充满奇迹与探索的科学世界。本书旨在激发青少年对自然科学的浓厚兴趣，通过生动有趣的语言和详实的图文案例，带领读者深入了解我们身边那些习以为常却又蕴含深刻科学原理的现象。这不是一本枯燥的教科书，而是一扇通往未知世界的窗户，鼓励每一个好奇心旺盛的读者亲自动手实践，用科学的思维去观察、思考和解答生活中的谜题。 核心内容模块： 第一部分：力与运动的奇妙舞蹈 本部分聚焦于我们日常生活中无处不在的物理学基础知识。我们将从最基础的概念入手，解释什么是力、如何测量力，以及力是如何影响物体运动状态的。 万有引力与自由落体： 为什么物体总是向下掉落？探讨牛顿的伟大发现，以及不同质量的物体在真空和空气中下落的差异。我们会通过简单的实验装置，演示重力加速度的恒定性。 摩擦力的秘密： 解释摩擦力在日常生活中的重要性——它既是“必要的恶”，也是我们能够行走、驾驶的关键。我们将分析静摩擦力与滑动摩擦力的区别，并介绍如何利用润滑剂或改变接触面积来控制摩擦力的大小。 惯性与动量： 深入解析惯性定律，理解为什么高速行驶的车辆难以突然停止。通过分析碰撞实验，讲解动量守恒定律，解释在复杂的交通场景中，保护措施（如安全带）的设计原理。 简单的机械： 杠杆、滑轮、斜面——这些古老的发明如何帮助我们以更小的力完成更大的功？我们将拆解这些简单机械的工作原理，并展示它们在现代工程中的应用。 第二部分：物质的形态与转变 本章将带领读者探索物质的微观世界，理解我们周围的一切是如何构成的，以及物质在不同条件下的奇特变化。 原子与分子的基本结构： 简要介绍原子模型的发展历程，从道尔顿到玻尔的贡献。解释什么是元素、化合物和混合物，以及它们在周期表中的排列规律。 三态的转换： 深入探讨固态、液态和气态之间的相互转化过程。详细解析熔化、凝固、蒸发、沸腾和升华现象背后的能量变化，例如，为什么冰会吸热融化，而水蒸气释放热量凝结。 溶解与溶液： 解释溶解现象的微观机制。区分溶液、悬浮液和胶体，并介绍浓度（摩尔浓度、质量百分比）的计算方法。通过实验演示，探究温度和溶剂性质对溶解度的影响。 化学变化的基础： 介绍常见的化学反应类型，如化合、分解、置换和复分解反应。通过实例说明化学反应前后原子和分子的重新组合规律，强调质量守恒定律在化学过程中的体现。 第三部分：光与电的无形力量 光和电是现代科技的基石。本部分将揭示电磁波的奥秘，以及它们如何塑造我们的感知和技术世界。 光的直线传播与反射折射： 探讨光的本质，解释平面镜成像的原理，并详细分析在水或玻璃中，光线是如何发生折射的。通过对棱镜实验的分析，引出光的色散现象。 透镜与视觉： 深入理解凸透镜和凹透镜的工作方式。解释眼睛的工作机制，以及近视和远视的成因和矫正方法。 静电现象初探： 从摩擦起电到静电感应，解释电荷的产生和转移。安全地演示高压静电的威力，并介绍避雷针的工作原理。 电流的秘密回路： 介绍电荷的定向移动——电流。定义电压、电阻和电流的概念，并详述欧姆定律（$V=IR$）。通过实例讲解串联和并联电路的特点和计算方法。 磁场的相互作用： 探讨电流的磁效应（奥斯特实验），解释电磁铁的工作原理。连接电与磁，初步介绍法拉第电磁感应定律，为发电机和变压器的理解打下基础。 第四部分：生命的奥秘与生态的平衡 本章将视角转向生物世界，探索生命的结构、功能以及生物与环境之间精妙的相互作用。 细胞：生命的基石： 介绍动植物细胞的基本结构（细胞膜、细胞质、细胞核等），区分原核细胞与真核细胞。 能量的捕获与利用： 详细阐述光合作用的过程，解释绿色植物如何将光能转化为化学能，这是地球生命力的源泉。同时，介绍呼吸作用，说明生物体如何释放储存的能量。 遗传与变异： 简要介绍DNA的基本概念，说明遗传物质如何决定生物的性状。讨论生物适应环境变化的方式——变异。 生态系统的相互依存： 分析食物链和食物网的构成，解释能量如何在生态系统中流动。探讨生物多样性的重要性，并强调人类活动对生态平衡可能产生的影响。 学习方法与特色 本书的编排注重理论与实践的结合： 1. “科学家的工具箱”： 每个章节末尾都附有详细的“动手实验”指导，这些实验大多使用家中常见或易于获取的材料，确保读者能够安全、低成本地验证书中所学的知识。 2. “历史角”： 穿插介绍重要的科学发现历史，让读者了解科学是如何一步步发展起来的，激发对科学史的兴趣。 3. “应用追踪”： 展示经典科学原理在现代科技（如智能手机、医疗影像、新能源技术）中的具体应用，使知识更具现实意义。 本书致力于培养读者的批判性思维和解决问题的能力，鼓励他们不满足于“是什么”，更要去追问“为什么”和“如何办”。通过这次科学之旅，读者将能更深入地理解我们所处的这个复杂而迷人的世界。

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这本书的装帧设计和内页排版非常赏心悦目，采用了大量的柔和色调和留白，给人一种平静、有序的感觉，这对于一本旨在帮助读者集中注意力的书来说，无疑是一个加分项。我特别欣赏它在内容组织上的层次感。它首先从基础的感官输入管理入手，教你如何“过滤”掉环境中的干扰信息，比如光线、声音的微小变化，如何通过环境优化来构建一个更利于专注的物理空间。然后，它循序渐进地过渡到更深层次的“内在对话”管理，教导我们如何识别和应对那些在脑海中不断冒出来的无关念头。我尝试了书里提到的“标签化思维”练习，即当一个无关的想法出现时，不与之对抗，而是迅速给它贴上一个标签（如“待办事项”、“白日梦”），然后轻轻地把它放回原处。这个过程极大地减少了我因为思考其他事情而中断当前任务的次数。这本书的整体氛围是鼓励和包容的，没有强迫感，只是温柔地引导读者去发现自己专注力的潜力，非常适合那些被碎片化信息轰炸得心力交瘁的现代人。

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我最近在为孩子寻找一些帮助他发展精细动作技能和早期书写能力的材料，无意中发现了这本看起来非常“幼教”风格的书。虽然书名听起来有点学术，但翻开之后，我立刻被那些色彩鲜艳、设计精巧的活动页吸引住了。我的孩子正处于“涂鸦”和“乱画”的阶段，大人觉得这是浪费时间，但这本书却巧妙地把这些看似无序的动作转化为有目的的训练。它里面设计了很多“点阵连线”和“描摹形状”的练习，但和市面上那些死板的练习册不同，它将这些练习融入到有趣的故事场景里，比如“帮助小兔子找到回家的路”或者“给机器人画上缺失的零件”。这极大地激发了我家娃的参与热情。更重要的是，我发现这些练习并非只是为了画得好看，它们对建立手眼协调能力至关重要。我以前总觉得这些是自然而然发展的技能，但看了这本书的介绍后才明白，早期的刻意练习能为未来的握笔写字打下坚实的基础。我观察到，坚持做了一段时间后，孩子现在拿起蜡笔的姿势明显更稳定，下笔也更有力了，这让我这位家长感到非常欣慰。

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这本关于提升专注力的书，真是让我大开眼界。我一直觉得自己是个注意力容易分散的人，尤其是在需要长时间集中精神做精细工作的时候，总会时不时地走神。这本书并没有给我那些空洞的理论说教，而是提供了一套非常系统和实用的训练方法。我特别喜欢它将复杂的概念拆解成一个个可以立即上手的练习。比如，它介绍了一种“视觉追踪法”，通过模拟移动的物体来训练眼球的持续聚焦能力，这对需要长时间阅读或者编程的人来说简直是福音。一开始我觉得这些练习有点枯燥，但坚持了一周后，我明显感觉到自己在处理复杂信息时的耐受度提高了。以前看一份长报告可能要休息好几次，现在我可以一口气读完，还能记住大部分关键点。更让我惊喜的是，它还提到了如何通过调整呼吸来控制焦虑，因为焦虑往往是注意力分散的元凶之一。作者的语言风格非常亲切，读起来没有压力，就像一位经验丰富的教练在身边指导你一样，一步步引导你走出注意力涣散的泥潭。这本书的价值，真的不仅仅是教你“如何不分心”，更是教你如何更高效、更平静地掌控自己的心智资源。

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作为一名长期与拖延症抗争的职场人士，我购买这本书的初衷是想找回那种“心流”状态，让工作效率翻倍。坦白说，市面上关于时间管理的书汗牛充栋，大多都推荐“番茄工作法”或者“GTD”，这本书的切入点非常独特——它从“心智的准备”开始谈起。它深入剖析了为什么我们的大脑会主动逃避那些需要高强度认知投入的任务，并提供了一套“微习惯”启动策略。我尝试了其中一个关于“五分钟承诺”的技巧，即强迫自己在开始一项令人生畏的任务时，只承诺投入五分钟，如果五分钟后仍旧不想继续，可以停下来。结果非常神奇，大多数情况下，一旦突破了开始的阻力，我就能自然而然地继续工作下去。这本书的语言风格偏向于心理学分析，逻辑严密，用很多实验数据支撑观点，这让我这个偏爱理性论证的人读起来非常过瘾。它不是那种励志口号式的书籍，而是提供了一套可供反复验证的“心智工程学”方法论，帮助我重建对复杂任务的信心。

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我是一个对儿童早期教育非常关注的家长，我发现很多早教材料的侧重点都在知识灌输上，比如认字、算数，却忽略了底层能力的培养。这本关于“动笔”的书籍，其核心理念让我非常赞同：真正的学习能力建立在扎实的运动技能和认知控制之上。书中的内容似乎是为学前到小学低年级的孩子量身定制的，但其背后的教育学原理非常扎实。它不只是简单的涂色或描红，而是设计了一系列递进式的“手指肌肉群”锻炼和“空间定位”游戏。比如，它要求孩子用不同力道去描绘一条河流的边缘，这看似简单，实则是在训练孩子对笔触轻重的控制，这是未来书写美观与否的关键。我注意到，书中的练习难度提升得非常自然，每完成一页，孩子都能获得一种小小的成就感，这种正向反馈机制是保持学习兴趣的法宝。它真正做到了寓教于乐，让孩子在“玩耍”中，不自觉地强化了大脑与手部肌肉之间的神经连接，为更复杂的学习任务做好了充分的准备。

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