心理學一本通（上、下） pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

第一篇 走進心理學——揭開心理學的神秘麵紗 第一章 心理學概述 “神秘”的心理現象 到底什麼是心理學 心理學在日常生活中的應用 心理學的誕生及學科建立 心理學的主要流派 第二章 經典心理學定律的解讀 韋奇定律 墨菲定律 手錶定律 相悅定律 示弱定律 細節定律 相關定律 洛剋定律 布朗定律 傾聽定律 蘑菇定律 互補定律 不值得定律 非理性定律 投其所好定律 雪中送炭定律 酒與汙水定律 交往適度定律 角色置換定律 欲揚先抑定律 自我批評定律 自我暴露定律 互惠關係定律 以貌取人定律 達維多夫定律 以人為師定律 第三章 常見的心理學效應 破窗效應 暗示效應 標簽效應 泡菜效應 馬太效應 貝爾效應 馬蠅效應 激將效應 名片效應 安慰劑效應 首因效應 投射效應 暈輪效應 酸葡萄效應 巴納姆效應 毛毛蟲效應 蔡戈尼效應 刻闆效應 思維定式效應 齊加尼剋效應 皮格馬利翁效應第二篇 生活中的心理學——心理學就在我們身邊 第一章 教育心理學 重視青少年心理健康 及時規避傢庭教育心理誤區 嬰兒的心理特點與教育 早教會加快你孩子的成功 學前期兒童的心理特點與教育 傢庭教育與中學生心理健康關係 好習慣在於不斷強化 讓孩子每天都能得到進步 對孩子要有一個積極的願望 傢庭暴力影響青少年的心理健康 正確的傢庭教育方式要重視 嗬護孩子的夢想，培養孩子的誌嚮 第二章 健康心理學 心理缺陷是什麼 心理疾病不容小視 學會調節自己，形成健康的情緒 心理美容的神奇力量 快樂是健康的前提 保持心理健康有絕招 飲食心理以及引發的疾病 飲食也能造就健康的心理 你所要知道的健康的心理標準 探析失眠的心理 心態決定生活 突破自我封閉的心理 學會消除自己的憤怒 掌控情緒的晴雨錶 懂得控製自己的情緒 用聲音喊齣你的不快 安享平靜，淨化心靈 選擇積極的“情緒轉移” 告彆憂慮的心態，釋放自己的熱情 放鬆你的心弦，消除緊張心理 男人緩解壓力的要訣 感悟人生，駐守快樂 摒除自卑，正確看待自尊 第三章 性心理學 解析夫妻之間的性心理 夫妻和諧性生活的必備條件 影響性生活的心理因素 解讀新婚男女性心理 探析男性的性恐懼心理 男性性心理透視 女性婚前性行為的典型心理 男性性敵意與嫉妒心理 破壞性生活的心理誤區 性行為的心理特徵 如何擊敗“柯立芝效應” 營造和諧的性生活 性冷淡的解讀 解析剔除女性的不良性心理 第四章 婚戀心理學 從心理學的角度解讀初戀 領悟愛的真諦，保持正確的愛情心理 擇偶心理學 給戀愛一定的距離 女人的羞澀與溫柔 夫妻相處的幾種錯誤心理 學會經營美滿幸福的婚姻 摒棄嘮叨的惡習 杜絕互相埋怨 彼此信任，剔除猜疑的心理 調整心態，婚姻矛盾不解自開 善待自己的婚姻 第五章 成功心理學 學會正確地認識自己 建立客觀而積極的自我心像 成功者懂得心理學 成功者的心理趨嚮 用積極的心態去麵對你的失敗 善於培養思維的邏輯性 引導成功的思維方式 思維方式決定命運 突破你的一分鍾障礙 讓你內在的潛能進發齣來 用信心締造奇跡 用勤奮澆齣成功的果實 把夢想當做你成功的催化劑 用興趣去引導你走嚮成功 成功是由否定到肯定的輪迴 尋找標杆，把對手當成榜樣 突破“幼稚問題”的思維定式 要敢於打破一切常規 好奇心的啓示 思維方式與心理治療 “定勢”是塊絆腳石 讓自己進入一種虛幻的成功狀態 從“自我束縛”中解脫齣來 情商是決定命運的能力 勇於嘗試，開掘你的生命潛能 第六章 人際關係心理學 影響人際吸引的五種因素 人際關係帶給我們快樂與美好 懂得關心對方，滿足對方的需要 懂得人際中的20/80法則 學會傾聽，錶達信任 用熱情潤滑你的人際關係 善於利用“先冷後熱”交往術 交人要交心 真誠付齣關懷 剖析交際心理 誠信是你最好的名片 交際中要學會與人為善 學會做他人的“自己人” 交際心理的“親和動機” 主動纔能感動 剝去心裏的羞澀 設他人之身，處他人之地 贏得他人信任有技巧 學會調節，控製情緒 成為人氣高手的秘訣 用肚量去包容朋友 幽默風趣使你備受青睞 解讀人際交往的心理原則 學會與不同性格的人相處 好朋友也要保持距離 真誠付齣關懷 第七章 職場心理學 學會在職場中保持積極的心態 工作心態決定著你的工作極限 適當地保持你的職場距離 靈活處理職場中的瑣事 摒除抱怨的消極心理 善於琢磨領導的心思 保持職場的自信力 摒棄壓力，消除上班恐懼癥 集中精力，一次隻做一件事 你需要自動自發的心態 用熱情點燃你的工作 摒棄工作中“不值得”的心態 職業是我們的使命所在 矯正心態，你是在為自己工作 不要隻為薪水而工作 快樂工作，彆把工作當苦役 職場人際達人的秘方 做自己喜歡的、適閤的工作 不同性格領導的不同管理心理 走齣關心下屬的誤區， 成功的領導者懂得寬容 思維上的新大陸 剔除管理中的嫉賢妒能心理 職場管理的方式要適當第三篇 不一樣的心理健康學——心理學大師的忠告 第一章 心理健康與心理問題 心理健康是怎樣的 關於心理健康的標準 心身疾病——現實中的心理生理疾病 心理問題與心理障礙 第二章 心理谘詢與心理治療 什麼是心理谘詢 心理谘詢的原則和途徑 神奇的心理治療 心理治療的原則 多樣的心理治療方法 第三章 如何剋服生活中的不良心理 虛榮心理 自卑心理 空虛心理 自私心理 浮躁心理 猜疑心理 孤僻心理 羞怯心理 完美主義 嫉妒心理 悲觀心理 報復心理 逆反心理 挫摺心理 狹隘心理 懶惰心理 憂鬱心理 偏見心理 自負心理 虛僞心理 逃避心理 攀比心理 貪婪心理 逞能心理 崇拜心理 第四章 現實中異常行為的心理解析 潔癖 吸煙成癮的心理解讀 瘋狂購物也是病 解析網絡成癮 恐慌癥的心理分析 開燈睡覺也是心病 “摩擦癖”的心理窺視 “戀物癖”心理的破解 “暴食癥”心理透視 透視“社交恐懼癥” 飲酒成癮的心理解析 反復性的強迫心理分析 第五章 主要的心理疾病及調適 兒童的戀母情結 兒童厭食與偏食 少兒依賴心理過強 小兒口吃 兒童多動癥 小兒吮指現象 撒謊心理 青少年的逆反心理 青春期焦慮癥 孤獨心理 自殺心理 戀愛心理 婚姻適應不良 中年心理疲勞 失業綜閤癥 更年期神經癥 老年人睡眠障礙 老年焦慮癥 離退休綜閤癥第四篇 活學活用心理學——讀懂他人的心理 第一章 通過容貌解讀人的心理 代錶智慧的額頭 象徵性格的眉毛 如同明鏡的眼睛 讀懂耳朵的秘密 善於感觸的鼻子 主要交流的嘴巴 代錶健康的指甲 標榜個性的下巴 由錶及裏的臉譜 顯露心跡的頭發 第二章 形體語言錶露內心世界 頭部動作——泄露人的個性 手勢——無聲的語言 用手習慣——透齣的玄機 手指——反映不同心理 手掌——強有力的暗示 握手——傳遞的信息 腳——真實反映人的感受 坐姿——錶達身體的習慣 站姿——看穿人的想法 走姿——看透他人內心 睡姿——探知心理奧秘 第三章 從個人的言談看齣的心理秘密 聲音泄露潛在的性格 從聲調語速看齣心理變化 說話主題透露說話者的信息 從談話習慣中看個人修養 從閑談中體現思想意識和品位 說話方式瞭解人性特點 說話態度流露性情 口頭禪的品性映射 說話幽默看透人心 善於描述弦外之音 第四章 透過舉止行為來觀察人心變化 舉手投足顯個性 麵部動作可識心 通過視覺所獲得的信息 字如其人視心理 通過接電話的方式來觀察 從細微的動作看透人心 行事風格分辨人物性情 待人接物也是發齣的信號 煩躁不安的動作預知心態 從無意識的行為看透人心 第五章 看衣著打扮讀齣性格氣質 發型傳遞不同的信息 帽子建立頭部形象 衣著裝飾透露個性 化妝齣賣你的內心情感 內衣露齣的無聲語言 通過手提包看包的主人 從佩戴的飾品看透女人心 絲巾讀懂女人心 聞香識女人 服裝展現不同的性格 佩戴的眼鏡會說話 領帶彰顯男人品位 由手錶窺探男人的內心世界 穿鞋流露齣的無聲語言 第六章 興趣愛好反映人的情操 從喜歡的顔色看透人心 喜歡的食物也能夠瞭解人 音樂是全人類共通的語言之一 手機絕不僅是一種通訊工具 讀書是人生最大的樂趣 看看你的收藏品 從養寵物看透人的內心 做遊戲測試你的內心 從喜歡的傢具中看透人心 從業餘癖好看透人心 跳舞燃燒你的激情 運動類型彰顯真個性 從開車看齣個人的素養 集吃、喝、玩、樂、行於一體的旅遊 第七章 生活細節的點點滴滴露端倪 吃飯是生活中必不可少的事情 通過洗澡來識彆人心 從對奢侈品的偏愛分析人的心理 刷牙時也是一個人錶現比較真我的時刻 崇拜偶像是個人心理的真實反映 購物反映的性格特質 藝術品位看個性，生活選擇透性格 烹飪方式錶露性格 從喜歡的水果窺探人心 花語是人心理活動的外露 座位也能反應個性 辦公室的環境是人心的錶露 選擇飲料是心理的流露 看電視細節反映性格 電腦壁紙是人性的反映 床也能判斷齣個人感情 第八章 今日的你是你過去心理習慣的結果 每個人喝茶都有不同的習慣 從喝酒習慣判斷人的心跡 從韆奇百怪的名片式樣識彆人心 細節動作也能看齣人的心理 從塗鴉愛好詮釋人性 戀愛中的約會法則 看夫妻的婚姻習慣 你習慣用什麼方式來理財 喝咖啡也能考察一個人的習性 從對方點菜洞察心理 吸煙細節中的心理學 從對寶石的喜愛識彆人的性情附錄 心理測試 自我心理測試 你瞭解自己的個性嗎？ 你的生活品位如何？ 你的情緒是否健康、穩定？ 你有依賴性嗎？ 你對未來有信心嗎？ 你有責任感嗎？ 你是一個疑心重的人嗎？ 你的戒備心是否很強？ 你經得住誘惑嗎？ 你能走齣人生的低潮嗎？ 你的心理適應能力怎麼樣？ 你的心理年齡有多大？ 社交心理測試 你會給人留下好的第一印象嗎？ 你具備圓滑的社交技巧嗎？ 你是否善於自我錶達？ 你是不是一個社交高手？ 你是否總是多嘴呢？ 你的交際弱點在哪裏？ 你的心機深幾許？ 你會永遠忠誠於朋友嗎？ 你會得罪朋友嗎？ 測試你的交友原則 他(她)是你的至交好友嗎？ 最關心你的人是誰？ 誰會是你身邊的小人呢？ 你能與朋友們相處得和諧融洽嗎？ 誰的肩膀是你可以依靠的？ 職場情商心理測試 你的職業優點在哪裏？ 你有團隊閤作的精神嗎？ 你是一個什麼樣的工作夥伴？ 麵對競爭，你會輕易服輸嗎？ 你適閤做領導嗎？ 你是具有親和力的領導嗎？ 你離成功有多遠？ 什麼是你邁嚮成功的最大阻力？ 成功的戰術裏你缺哪一招？ 你能把握住成功、發財的機會嗎？ 你能成功嗎？ 情感心理測試 你的愛情觀如何？ 你的愛情忠貞度有多高？ 你與情人之間是如何相處的？ 你們在一起會幸福嗎？ 什麼樣的女孩會成為你的情敵？ 你是個夠體貼的情人嗎？ 你的愛情膽量有多大？ 你們還能迴到從前嗎？ 婚戀心理測試 你希望嫁一個什麼樣的老公？ 結婚的時機到瞭嗎？ 你與他(她)的夫妻關係和諧嗎？ 你會依賴你的老公嗎？ 你們的婚姻會被第三者侵襲嗎？ 你會忠誠於你的婚姻嗎？ 你能否度過婚姻厭倦期呢？ 你是閤格的妻子嗎？ 你是閤格的丈夫嗎？ 你心中婚姻與性的關係如何？ 他為什麼會跟你離婚？ 能力心理測試 你的記憶能力如何？ 你的思維優勢在哪裏？ 邏輯推理能力測試 抽象思維能力測試 你具有思考能力嗎？ 你的處事能力如何？ 你的組織、協調能力如何？ 你擁有怎樣的決策力？ 你管理能力如何？ 你是否有識人之能？ 你懂得如何用人嗎？ 分析能力測試 你有多大的發展潛能？ 你適閤自己創業嗎？ 認清你身邊的人 “字如其人”是真的嗎？ 從雙腳識性情 他喜歡什麼樣的運動？ 他喜歡什麼樣的電視節目？ 從付款方式看性格 小動作裏的性格秘密 他是如何錶現幽默的？ 如何甄彆知己好友？ 他送你什麼禮物？ 穿鞋習慣識男人 走姿識男人 她是用情專一的女人嗎？
· · · · · · (收起)