具体描述
勝王瑜伽經是世界最寶貴的瑜伽聖經，珍藏最神秘完整的瑜伽精髓與八部功法的修煉方式，是每一位瑜伽鍛鍊者必備的偉大經典，也是一部直啟天道，通往解脫的生命之書。
作者帕坦佳利誕生於西元前200至500年間的印度，是一位偉大的瑜伽行者，他將一生修煉的成果，融合瑜伽各派精華蒐集整理，寫成著名的《勝王瑜伽經》，其中影響至今著名的「瑜伽八部功法」即在此經做一完整的敘述。
在《勝王瑜伽經》中一開始，帕坦佳利即將瑜伽最重要的定義及心法做一清楚明白的揭示──他說：「從現在起我要闡述什麼是瑜伽。」瑜伽是「控制物質導向的心靈，使心靈的各種習性和心緒傾向得以懸止，如此我們就能安住在真如的本性中，最後得到與整個大宇宙合而為一的三摩地。」所以瑜伽真正的目的不在於形體的強健或者青春不老，而是與整個天道融合，尋獲我們此生最終極的存在意義，並得到解脫。
《哈達瑜伽經》第一章第一、二節這麼描述勝王瑜伽：「哈達瑜伽是要達到勝王瑜伽的一個階梯」、「哈達瑜伽的唯一目的是要使人們達到勝王瑜伽」，第四章也提到：「缺乏勝王瑜伽的修煉是無法獲得解脫的果實」，這些都一再地說明勝王瑜伽的重要性。
全經導讀 摘要
一、 生平未詳，一般認為他誕生於西元前約莫200至500年間（也有人說600年）的印度拉爾（Ra’r’h）地區。
帕坦佳利所處的年代已有許多的哲學和修煉法，他將這些哲學、修煉法，再加上他自己修證整理歸納成瑜伽經（Yoga Su’tra），提供瑜伽界和有志靈修者一條清晰明白的修證之路。世人稱帕坦佳利的瑜伽修持法門為勝王瑜伽（Ra’ja Yoga）。
二、 瑜伽經（Yoga Su’tra）經名解釋
(1) Yoga的字義為何？
Yoga的字義非常多，簡單來說有二個主要意義：一個是動詞字根yuj+字尾ghain，其義為相加，例如：1+1=2；另一個是動詞字根yunj+字尾ghain，其義為結合為一，例如：1+1+……+1=1，佛家譯為相應，即是「一」之意。也有人說yoga是英文字yoke（結合為一）的原始字，其意就是「結合為一」。
瑜伽如何結合為一？依照瑜伽經的解釋，就是個體小我與宇宙大我的合而為一(天人合一)，這也是瑜伽經的核心思想。
(2) Yoga Su’tra的su’tra其義為何呢？
一般我們將其譯成「經」，而音譯為「修多羅」。與su’tra意思相近的有兩個字，一個是s’astra，一般將其譯成「論」、「經」是一種有完整句型（有主詞、受詞、述詞）的長篇論述；另一個字是 s’loka，一般將其譯成「偈」、「單句」，句與句之間沒有連貫。而 su’tra 本身的字義為「線」或「細繩」，它是以一句、一句的方式呈現，然後貫穿起來，有時句子或句型並不完整，不像 s’astra 有完整的主詞、受詞和述詞。但它與 s’loka 也不同，s’loka 的句與句之間並沒有連貫，而 su’tra 是有前後的相關連性，所以看 su’tra 時前後經文要連貫著看。此外，因為 su’tra 過於簡明扼要，所以往往需要各種解說加以補述。
三、 本經的核心觀念與結構
1. 核心觀念
勝王瑜伽經的核心觀念是「天人合一」，此一觀念的達成是透過步驟一：懸止所有變形的心靈—「心緒傾向」（第一章第二節）；步驟二：了悟真我，心緒傾向懸止是為了讓真我出現（第一章第三節），心靈的目的就是要與真我合一（第四章第二十四節）；步驟三，天人合一：做瑜伽體位法時要入觀於永恆無限之上，以消除二元性的存在（第二章第四十七、四十八節），以冥想著Om之義（真理、上帝、道、佛）來持誦Om音（第一章第二十八節）。了悟真我、真我出現是為了與天與道合一，所以說，天人合一才是勝王瑜伽的核心觀念，而八部功法是為了達到此目的的方法。
作者简介
目录信息
共分成四章計一百九十六節，全文簡明扼要、意義深遠、功法確實、用心虔敬，僅用一百九十六句話就把瑜伽和修行的哲學功法全部道盡。
第一章 三摩地品，主要是講述如何讓真我當家作主，以獲致三摩地。
第二章 修煉品，主要是講述修煉的意涵和瑜伽八部功法的前五部修煉法。
第三章 神通品，主要是講述透過瑜伽八部功法的後三部—集中、禪那與三摩地，即可證得各種神通、超能力，並告誡神通是三摩地的障礙。
第四章 解脫品，主要是講述心靈的目的是與真我合一，以獲得解脫；大宇宙的解脫之境是純意識（宇宙大我的目證覺性）和造化勢能（創造法則）都復歸本源。
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读后感
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用户评价
我对《胜王瑜伽经》的期待，并不仅仅是停留在瑜伽练习的层面。我更希望它能够为我打开一扇理解生命本质的窗户。书名中的“胜王”，让我联想到一种强大的内在力量，一种能够战胜一切外在诱惑和内心恐惧的勇气。我一直认为，真正的强大并非来自于物质的积累或权力的地位，而是来自于内心的平静与坚定。我希望这本书能够引导我找到那份内在的力量，学习如何通过瑜伽的练习，不仅净化身体，更能净化心灵，清除杂念，让心保持清澈和专注。我渴望能够掌握一种方法，让我能够在纷繁复杂的社会中，保持一颗不被干扰的平常心，无论是面对顺境还是逆境，都能从容应对，不卑不亢。
评分我之所以被《胜王瑜伽经》这个名字所吸引，是因为它不仅仅指向了“瑜伽”这个练习方法，更强调了“胜王”这个结果。这让我对这本书充满了好奇，它到底是如何通过瑜伽的实践，最终达到一种“王者”的境界的呢？我个人对那些能够带来深层改变的书籍情有独钟，我渴望找到一种能够从根本上改变我生活状态的方法，一种能够让我摆脱焦虑、恐惧，并获得内心平静与力量的途径。《胜王瑜伽经》这个书名，让我看到了这种可能性。我希望这本书能够揭示瑜伽练习中那些不为人知的深层奥秘，教会我如何通过持续的练习，不仅强健体魄，更能磨砺心智，培养出一种不被外界干扰的强大内心，最终实现一种人生的“王道”。
评分在我看来，一本真正的好书，是能够引发思考，并能够触动人内心最柔软的部分的。而《胜王瑜伽经》给我带来的，正是这种震撼人心的体验。我特别欣赏作者在阐述瑜伽概念时所使用的语言，既有学术的严谨，又不失诗意的表达，让那些抽象的哲学思想变得鲜活起来，仿佛可以直接触摸和感知。我尝试去理解书中关于“克制”与“自由”的关系，以及如何通过内观和觉察，逐渐摆脱外界的束缚，找到真正的内在自由。这对于现代社会中，我们常常被信息洪流、社会期望所裹挟，感到迷失和焦虑的人们来说，无疑是一盏指路的明灯。我希望这本书能帮助我更好地认识自己，发现潜藏在生命深处的无限可能，并在生活的实践中，一步步地将这些智慧转化为行动，最终抵达一种更加智慧、更加圆满的人生状态。
评分这本书的名字叫《胜王瑜伽经》，光听名字就觉得气势不凡，充满了力量感和引领感。我一直对瑜伽的哲学层面很感兴趣，不仅仅是身体的伸展和呼吸的调整，更渴望深入了解其背后蕴含的智慧和生活指导。市面上关于瑜伽的书籍很多，但很多都侧重于体式分解和练习技巧，而对于瑜伽的深层含义，尤其是那种能够真正改变一个人内心世界、指导人生方向的智慧，却鲜有详尽的阐述。《胜王瑜伽经》这个名字，恰恰触动了我内心深处对这种“超越性”的追求。我期待这本书能够像一位睿智的长者，为我揭示瑜伽的终极奥义，让我明白如何通过瑜伽不仅塑造健康的体魄，更能成就内心的平静与强大，最终实现一种“胜者”的人生境界，这里的“胜”并非狭隘的胜负之争，而是对自我欲望、负面情绪以及生活困境的超越，是一种由内而外散发的从容与强大。
评分《胜王瑜伽经》这个书名，给我一种非常明确的期待——这本书将不仅仅是关于瑜伽的体式，而是一种更深层次的、关于如何成为“王”的智慧。我一直对那些能够提供深刻人生指导的书籍情有独钟，而我深信瑜伽，作为一种古老的智慧体系，必然蕴含着改变人生的力量。我希望这本书能够带领我走进瑜伽的殿堂，不仅仅是学习如何更好地完成那些复杂的体式，更重要的是，理解这些体式背后所蕴含的哲学意义，以及如何通过这些实践，来达到一种内心的平和、力量和掌控。我渴望通过阅读《胜王瑜伽经》，能够获得一种内在的觉醒，能够更好地认识自己，发现自己潜藏的能量，并在人生的道路上，以一种更加从容、更加强大的姿态前行。
评分当我在书店看到《胜王瑜伽经》这本书时，我立刻被它所吸引。这个名字本身就充满了力量和一种对内在的探索。我一直对瑜伽抱有浓厚的兴趣，但总觉得自己在练习中缺乏一种明确的目标和方向。我渴望找到一本能够帮助我深入理解瑜伽的哲学内涵，而不仅仅是停留在身体练习的书籍。我希望《胜王瑜伽经》能够为我提供一套系统性的指导，让我明白如何通过瑜伽的实践，来提升自己的精神境界，培养强大的内心力量，从而能够更好地应对生活中的各种挑战。我特别期待书中能够阐述如何将瑜伽的智慧融入到日常生活中，让我在繁忙的工作和生活中，也能保持内心的平静与专注，最终成为自己人生道路上的“胜王”。
评分《胜王瑜伽经》这个书名，传递出一种清晰的使命感和一种内在的权威。作为一名长期关注身心健康和个人成长的人，我一直在寻找能够真正指导我人生方向的智慧。我希望这本《胜王瑜伽经》不仅仅是一本瑜伽练习的指南，更是一本关于如何成为生活真正“王者”的哲学著作。我期待它能够为我揭示瑜伽练习中那些最核心、最精华的部分，并且能够教会我如何将这些智慧运用到日常生活的方方面面，比如如何应对工作中的挑战，如何处理复杂的人际关系，如何在迷茫时找到方向。我更希望这本书能够帮助我培养一种内在的觉察力和自我掌控能力，让我在人生的道路上，能够始终保持清晰的头脑和坚定的步伐，最终活出自己理想中的精彩人生。
评分《胜王瑜伽经》这个书名，充满了力量感和一种明确的指引。我曾尝试过一些瑜伽课程，但总感觉缺了点什么，好像只是在学习一套动作，而没有真正理解其背后的哲学。我渴望找到一本能够系统讲解瑜伽深层含义的书籍，尤其是在“瑜伽”这两个字背后所蕴含的，那种能够帮助我们驾驭自我，超越局限的智慧。《胜王瑜伽经》恰好满足了我的这个需求。我希望它能够带我深入了解瑜伽的真正意义，不仅仅是体式上的精进，更是心灵上的成长。我期待它能教会我如何通过瑜伽，培养坚定的意志，控制自己的欲望，从而达到一种真正的“胜者”境界，这种境界是对自我的超越，是对人生困境的化解，是一种内在的强大和从容。
评分拿到《胜王瑜伽经》这本书，首先吸引我的就是它的装帧设计，沉静而有质感，封面上那若隐若现的梵文符号，以及恰到好处的留白，都散发着一种古老而神秘的气息。翻开书页，我感受到的不是枯燥的理论堆砌，而是字里行间流淌着的一种深邃的智慧和宁静的力量。我尤其喜欢书中对于“胜王”这个概念的解读，它不仅仅是指瑜伽练习者在体式上的精进，更是一种精神上的觉醒和掌控。这种掌控，不是对外界的征服，而是对自身心念的驾驭，是对生命能量的引导，是对一切幻象的洞察。我曾有过一些瑜伽练习的经验，但常常感觉自己停留在表面，无法真正触及瑜伽的精髓。我渴望通过这本书，能够系统地理解瑜伽的哲学体系，学习如何将瑜伽的智慧融入到日常生活中，应对工作中的压力，处理人际关系中的困扰，以及面对生活中不可避免的起伏。
评分《胜王瑜伽经》这个书名，直击我内心对“超越”和“强大”的渴望。我长期以来都致力于个人成长和自我探索，而瑜伽一直是我认为能够带来身心双重提升的绝佳途径。然而，我总觉得自己的练习还停留在较为初级的阶段，缺乏一种能够引领我进入更深层智慧的指引。《胜王瑜伽经》这个名字，恰恰暗示了这种可能性。我期待这本书能够为我揭示瑜伽练习中那些能够真正赋能于人的力量，让我明白如何通过瑜伽，不仅改善身体的柔韧性和力量，更能净化心灵，培养坚定的意志，克服内心的恐惧和犹豫。我希望它能成为我探索内心世界、实现人生价值的强大助推器，让我能够真正成为自己生活的主宰，达到一种“胜者”的境界，一种由内而外散发出的自信与从容。
评分所有哈达的练习 都是为了达到胜王的境界
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