具體描述
簡介：
本書介紹瞭能夠調整麵部肌膚和輪廓的按摩方法。從基本的按摩到能夠消除各種煩惱問題的按摩都做瞭相關的介紹。本書針對青春痘、肌膚老化、皺紋、浮腫、色斑、雙下頜等常見的麵部問題介紹瞭能夠調整麵部輪廓和肌膚彈性的按摩體操。這些按摩體操的具體方法被分為36堂課，每一課都配有清晰的比對照片和詳細的操作介紹，同時還收錄在隨書附贈長達45分鍾的DVD中，讀者可以更直觀、更準確地掌握動作要領，進行對照練習，達到塑顔美膚的目的。
本書倡導通過每次10秒鍾，隨時隨地進行麵部按摩來消除常見的麵部問題。內容實用，示例圖片清晰，講解細緻。
著者簡介
圖書目錄
本書的使用方法 4
DVD的使用方法 5
序言 6
塑臉體操造就素顔美人 7
你的臉變形瞭嗎？ 8
自我矯正臉部變形的“塑臉體操” 10
PART 1基本體操 12
明確要點，事半功倍 14
全麵修正臉部變形的9種基本體操 17
PART 2
告彆煩惱體操1 26
眼部的煩惱 28
鼻部的煩惱 33
臉頰的煩惱 38
下巴的煩惱 41
PART 3
告彆煩惱體操2 48
嘴部的煩惱 50
頸部的煩惱 52
臉部輪廓的煩惱 59
肌膚的煩惱 60
瘦臉的保持 63 PART 4
深層塑臉體操 65
美容問題的關鍵所在 66
從根本上矯正變形 68
隨時隨地進行塑臉體操 70
· · · · · · (收起)
DVD的使用方法 5
序言 6
塑臉體操造就素顔美人 7
你的臉變形瞭嗎？ 8
自我矯正臉部變形的“塑臉體操” 10
PART 1基本體操 12
明確要點，事半功倍 14
全麵修正臉部變形的9種基本體操 17
PART 2
告彆煩惱體操1 26
眼部的煩惱 28
鼻部的煩惱 33
臉頰的煩惱 38
下巴的煩惱 41
PART 3
告彆煩惱體操2 48
嘴部的煩惱 50
頸部的煩惱 52
臉部輪廓的煩惱 59
肌膚的煩惱 60
瘦臉的保持 63 PART 4
深層塑臉體操 65
美容問題的關鍵所在 66
從根本上矯正變形 68
隨時隨地進行塑臉體操 70
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
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用戶評價
评分
還沒有試，因為被日式按摩法弄齣瞭一點心理陰影
评分反正不知道會不會小 至少可以按摩一下
评分買完瞭一直還沒做～臉部體操12342234～準備今晚開始試試～
评分反正不知道會不會小 至少可以按摩一下
评分買完瞭一直還沒做～臉部體操12342234～準備今晚開始試試～
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