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出版者:吉林文史出版社

作者:[美] 托马斯·摩尔

出品人:

页数:276

译者:严冬冬

出版时间:2011-6

价格:29.00元

装帧:平装

isbn号码:9787547206287

丛书系列:少有人走的路系列（2011版）

图书标签:

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《心灵的远征：在迷雾中寻找自我》 内容简介 在现代生活的喧嚣与复杂之中，我们是否常常感到迷失？我们追逐着外界定义的成功，却在内心深处感到空虚和不安。我们渴望真实的人际关系，却往往陷入表面的客套与疏离。《心灵的远征：在迷雾中寻找自我》并非提供一套即插即用的快速解决方案，而是一次深刻、诚恳的自我对话与探索之旅。它邀请读者放下那些长期以来束缚自己的既有观念，勇敢地直面内心的阴影与未被承认的渴望，从而踏上一条真正属于自己的、充满挑战却也无比丰盛的成长之路。 本书的核心在于探讨“真实性”（Authenticity）与“勇气”（Courage）在个体生命中所扮演的决定性角色。作者以细腻的笔触和深刻的洞察力，剖析了现代人普遍面临的“角色扮演困境”——即为了迎合社会期望、家庭压力或群体认同，我们如何一步步地将真实的自我隐藏起来，最终活成了一个“被期待的模样”，而非“本来的自己”。 第一部分：镜厅中的幻影——对虚假自我的解构 本书的开篇，聚焦于我们是如何构建和维护一个“完美假象”的。作者从社会心理学的角度，探讨了“面具文化”的形成机制。我们如何通过“讨好型人格”、“受害者情结”以及对“社会认同”的过度依赖来构建一个易碎的自我堡垒。 习惯性逃避的代价： 详细阐述了拖延、完美主义和自我批评如何成为逃避面对深层恐惧的保护伞。这些行为的表象是缺乏意志力，但其根源却是对失败、拒绝或不被接纳的深层恐惧。 语言的陷阱： 审视我们日常用语中潜藏的自我限制性信念。例如，“我必须……”、“我应该……”这些词汇是如何潜移默化地将我们推向非自愿的轨道，并阻碍我们发出真实的需求。 人际关系中的镜像： 探讨在亲密关系和职业交往中，我们如何无意识地将自己的期待投射到他人身上，并期待对方“拯救”或“完成”自己。这种投射往往是自身未解决情结的外化。 第二部分：穿越迷雾——直面内在的荒野 真正的转变始于停下奔跑，转向内在。第二部分是本书最具挑战性也最富启发的章节，它引导读者进入“内在荒野”，即那些我们通常避免接触的、充满不确定性和痛苦的内心区域。 拥抱“不足感”的哲学： 作者提出一个颠覆性的观点：“足够好”才是通往卓越的第一步。 完美主义者永远停留在起跑线，因为它要求在没有经过实践的情况下就达到终点。本书鼓励读者庆祝“不完美”，将每一次的失误视为校准方向的珍贵数据点。 情绪的导航系统： 详细解析了恐惧、愤怒和悲伤这些“负面情绪”的真正功能。它们不是敌人，而是指引我们去往未被满足的需求的信使。例如，愤怒往往指向边界被侵犯，而焦虑则指向对未来的不确定性控制欲过强。理解情绪的“信息价值”，而不是简单地压抑或放大它们，是情绪成熟的关键。 “拒绝”的力量： 阐述如何有意识地、有尊严地设置个人边界。拒绝不符合自己核心价值的请求、不必要的社交负担和低效的承诺，并非自私，而是对自我能量的审慎投资。学会说“不”，实际上是学会了对“是”做出更有意义的选择。 第三部分：重塑蓝图——以勇气建构意义 在解构了旧有的虚假结构之后，第三部分聚焦于如何基于真实性去主动创造有意义的生活。这不是关于找到一个预设的“目标”，而是关于如何在日常的行动中“活出”自己的价值观。 从“做什么”到“如何做”： 强调行动的过程远比结果更能定义我们是谁。一个人的意义不在于他最终赚了多少钱或获得了多高的头衔，而在于他面对困难时所展现的品格、他与他人交往时的真诚度，以及他对长期愿景的坚持。 培养“存在式责任”： 深入探讨维克多·弗兰克尔提出的“意义疗法”的实际应用。每个人都有独特的责任需要履行，这种责任不是外加的负担，而是生命赋予的使命感。识别和承担这份责任，是抵抗虚无感最强大的武器。 脆弱性与联结的艺术： 最终，本书回归到人与人的关系。真正的深度联结建立在相互的脆弱性之上。只有当我们敢于向信任的人展示我们真实、未修饰的一面时，我们才能摆脱孤独，体验到深刻的归属感。这种联结，是抵御生活偶然性风暴的坚固锚点。 《心灵的远征：在迷雾中寻找自我》是一本献给那些厌倦了随波逐流、渴望过一种更深刻、更有担当的生活的人的指南。它要求读者投入时间、耐心和诚实，因为通往自我的道路，永远没有捷径。这是一场关于如何成为自己的，最值得开始的旅程。

评分☆☆☆☆☆

从希腊神话的角度去是解释人的生活,挺有意思的,怎么读起来很有泛灵的味道.内容不说了,有没有人遇到和我一样的情况,251-258页是四页白纸的啊??  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

读这本书是两年多以前了，最近选了这本书做读书会的书籍，我亲身见证了用神话照见自己的过程，太多的共时性伴随着读书会的开展了，目前分享到《嫉妒与羡慕：滋养心灵的毒药》这一章，是第三期，共时性地我看了一个电影，却是这一章神话原型希波吕托斯的重演。 ...  

评分☆☆☆☆☆

虽然不是《少有人走的路》的作者写的，但是其中讨论的东西并不是不重要。 对神话的解读有和其他人不一样的地方，有些意思。 重要的是作者对心灵（他用的是soul）的态度。他认为心灵本身已经是完满的，出现了种种“不正常”，需要的不是扭回到通常价值观所认可的状态，而是不带...  

评分☆☆☆☆☆

这套书的最后一本也在这个星期结束了。《少有人走的路4：心灵地图》（Care Of The Soul）不是原作者派克，换成另外一位作家托马斯•摩尔，刚好跟《乌托邦》的作者同名同姓，百度的时候发现的，嘻嘻。这本书似乎也在告诉人们如何寻找心灵安定之所，在如常的生活中寻觅一份清新...  

评分☆☆☆☆☆

作为《少有人走的路》系列的老读者，我对《少有人走的路4》的到来，心情是既熟悉又充满期待。 熟悉，是因为Peck博士的写作风格和思想内核，已经深深地影响了我对自我认知和人生规划的看法。 他的文字总是能直击人心的最深处，用一种温暖而坚定的力量，引导我们去面对那些我们常常试图回避的痛苦和困难。 他的洞见，不是那种浮于表面的安慰，而是深入骨髓的理解，让我们明白，真正的成长和幸福，往往蕴藏在那些看似崎岖难行的道路上。 期待，是因为我相信，每一部《少有人走的路》都能带给我们新的思考和启发。 尤其是在经历了更多的人生阅历之后，我们对书中一些概念的理解也会更加深刻，也更能体会到那些看似简单的道理背后蕴含的智慧。 我希望《少有人走的路4》能够延续前几部的精神，继续为我们解析更深层的人生议题，例如在复杂多变的人际关系中如何保持真诚，在面对社会变迁和个人选择时如何做出更明智的决定，以及如何在不断变化的环境中，依然能够坚持内心的原则和价值。 这不仅仅是对知识的渴求，更是对灵魂的滋养，我期待通过阅读这本书，能让我在人生的下一段旅程中，拥有更清晰的方向和更坚定的步伐。

评分☆☆☆☆☆

作为《少有人走的路》系列的老读者，我对《少有人走的路4》的期待，是带着一种熟悉又新鲜的悸动。 熟悉，是因为Peck博士那直抵灵魂深处的文字，总能触动我内心最柔软的部分，让我产生强烈的共鸣。 他的理论，不是那种简单的“心灵鸡汤”，而是充满智慧的引导，让我们去审视自己，去理解爱，去承担责任。 我还记得，在读第一部的时候，我对“爱是一种选择”的观点感到震惊，它让我重新认识了情感的本质，不再将爱仅仅视为一种感觉，而是更看重它背后所包含的承诺和行动。 这种深刻的洞见，也让我开始审视自己生活中的种种选择，以及这些选择所带来的影响。 期待，是因为我相信，《少有人走的路4》定能带来新的启发和更深层次的思考。 在经历了更多的人生阅历之后，我对书中某些观点的理解也会更加深刻，也更能体会到那些“艰难”的选择背后所蕴含的价值。 我希望这本书能为我解析更多关于“成熟”的内涵，关于如何在复杂的社会环境中找到内心的平衡，以及如何在充满挑战的人生道路上，保持一份清醒和坚定。

评分☆☆☆☆☆

作为《少有人走的路》系列忠实的追随者，对《少有人走的路4》的期待，就像是等待一场心灵的盛宴。 M. Scott Peck博士的文字，总是能以一种不动声色的方式，直抵人心的最深处。 他的每一句话，都仿佛经过了精心的打磨，带着一种穿透岁月的力量。 我记得在我初读这个系列的时候，就被“爱是一种意志的行为，一种选择”这样的观点深深吸引。 这颠覆了我过去对爱的理解，让我明白，真正的爱，不是瞬间的激情，而是长久的承诺和持续的付出。 这种深刻的领悟，也让我开始反思自己在生活中的种种选择，以及我为这些选择付出的代价。 Peck博士的书，总能引导我去看清自己内心深处的恐惧和渴望，让我明白，那些“少有人走的路”，往往才是通往真正自由和幸福的必经之路。 我相信《少有人走的路4》会延续这一精神，也许会为我们揭示更多关于“成熟”和“责任”的深层含义，或许会探讨在现代社会中，个体如何在这种“艰难”的道路上，保持内心的宁静和清晰。 我迫不及待地想阅读这本书，希望它能像前几部一样，成为我人生道路上的另一盏明灯，指引我继续勇敢地前行。

评分☆☆☆☆☆

终于等来了《少有人走的路4》，对于这个系列，我一直怀有特别的期待。前几部作品就像人生道路上的一盏盏明灯，照亮了我前进的方向，也帮助我更好地理解自己和他人。 M. Scott Peck博士的文字总是那么深刻，能够触及灵魂最深处，用最平实的语言揭示最复杂的人生道理。 我还记得第一次读《少有人走的路》时，那种醍醐灌顶的感觉，仿佛一直以来困扰我的许多问题，突然找到了答案的线索。 他的理论不仅仅是心理学上的探讨，更是对生命意义的追寻，对个人成长的高度关注。 每次读他的书，我都感觉像是在与一位智者对话，他循循善诱，引导我一步步剥开那些层层叠叠的自我设限和外界干扰，去发现那个更真实、更强大的自己。 这不仅仅是一本书，更像是一本伴侣，在我迷茫时给我力量，在我懈怠时给我警醒，在我成功时提醒我谦卑。 我相信《少有人走的路4》也不会例外，它一定会继续深化我们对爱、责任、成长的理解，或许还会带来全新的视角，让我们在面对人生更复杂的挑战时，依然能够保持勇气和智慧。 我迫不及待地想沉浸其中，再次体验那种被深刻洞见所点亮的喜悦，相信它会是我近期阅读中最有价值的一本书。 期待它能为我带来新的启发，让我的人生旅途更加清晰和坚定。

评分☆☆☆☆☆

《少有人走的路》系列对我而言，早已不仅仅是书本上的文字，更是一种生活态度的指引。 每次翻阅，都能从中获得新的力量和深刻的体悟。 Peck博士以其独特的视角，将那些复杂的人生哲理，以一种通俗易懂且极具启发性的方式呈现出来。 我还记得，在前几部书中，我被“逃避痛苦就是逃避成长”的论点深深震撼。 这句话，看似简单，却道出了人生真相中最核心的部分。 很多时候，我们习惯性地逃避那些让我们感到不适的情境，却忽略了正是这些经历，塑造了我们，让我们变得更强大。 《少有人走的路4》的到来，对我来说，无疑是为我的精神世界注入了新的活力。 我期待着，它能为我提供更深层次的思考，关于如何在纷繁复杂的生活中，保持内心的纯粹和独立；如何在人际交往中，建立更健康、更真诚的关系；以及如何在面对不确定性时，找到属于自己的那份从容与坚定。 我相信，这本书会再次引导我审视自己的内心，去发现那些隐藏的潜能，去勇敢地选择那些更具挑战但更有价值的人生道路。

评分☆☆☆☆☆

每一次提及《少有人走的路》系列，我都会感到一种莫名的亲切感。 它不仅仅是一系列的书籍，更像是我的精神伴侣，在我人生的不同阶段，给予我最需要的引导和启示。 M. Scott Peck博士以他细腻的笔触和深刻的洞察力，将那些看似抽象的心理学原理，转化为生活中可以理解和实践的智慧。 我记得在阅读前几部的时候，我常常会因为书中某些观点的共鸣而停下翻书的动作，陷入沉思。 他的理论，不是那种教你如何“变得更好”，而是告诉你如何“变得更真实”。 这种真实，意味着你需要勇敢地面对自己的缺点，承担起自己选择的责任，并且以一种成熟而负责任的态度去爱。 《少有人走的路4》的到来，对我来说，就像是收到了一份迟来的但无比珍贵的礼物。 在经历了更多的人生起伏之后，我更加渴望能够深入理解“少有人走的路”的真正含义，不仅仅是在个人成长上，更是在如何与这个世界更好地互动，如何在这个复杂社会中找到属于自己的位置。 我相信，这本书定会为我带来新的视角，让我更清晰地认识到，那些真正有价值的人生，往往需要我们付出更多的努力和勇气去探索。

评分☆☆☆☆☆

《少有人走的路》系列对我而言，早已超越了普通书籍的界限，它更像是一位良师益友，在我人生的不同阶段，给予我最需要的智慧和力量。 M. Scott Peck博士的文字，总能以一种温和而坚定的方式，直击人心的最深处。 我还记得，在阅读前几部的时候，我曾被“逃避痛苦等于逃避成长”的观点所深深触动。 这句话，仿佛一把钥匙，打开了我内心深处的困惑，让我明白了，那些我们试图回避的困难，恰恰是通往蜕变和强大的必经之路。 《少有人走的路4》的到来，对我来说，不仅是阅读一本新书，更像是一次与老朋友的重逢，一次心灵的继续对话。 我期待着，这本书能够为我带来新的视角，让我更深刻地理解“责任”的真正含义，尤其是在当下这个充满不确定性的时代，我们如何才能在复杂的人际关系和社会环境中，做出更明智、更负责任的选择。 我相信，它会再次引导我进行深刻的自我反思，让我更加坚定地走向那条充满挑战，但却能带来真正成长和满足的“少有人走的路”。

评分☆☆☆☆☆

自从第一次接触到《少有人走的路》系列，我就被M. Scott Peck博士的深刻洞察力和真挚文字所深深吸引。 每一部作品，都像是一次心灵的洗礼，让我重新审视自己的生活，反思自己的选择。 我还记得，书中关于“成熟是一种选择，而非年龄的必然”的论述，让我对“成熟”有了全新的理解。 过去，我总以为年龄的增长自然会带来成熟，但Peck博士提醒我，真正的成熟，是需要我们主动去承担责任，去面对内心的恐惧，去选择爱和成长。 《少有人走的路4》的出现，无疑是为我的人生旅途增添了一份新的期待。 我迫不及待地想深入其中，去探索 Peck 博士在新阶段对“爱”、“责任”和“自我实现”的更深层次的解读。 我相信，这本书定会为我带来新的思考，帮助我在人生的复杂旅程中，找到更清晰的方向，更坚定的步伐，以及更深刻的内在力量。 我期待着，它能成为我下一段成长道路上的重要基石，让我能够继续勇敢地走向那条“少有人走的路”。

评分☆☆☆☆☆

对《少有人走的路》系列，我一直抱有极其特殊的情感。 它不仅是一系列的书籍，更像是人生旅途中一个智慧的向导，在我迷茫时给予指引，在我懈怠时给予鞭策。 M. Scott Peck博士的文字，总是以一种朴实无华的方式，揭示最深刻的人生哲理。 我记得，在读前几部时，书中关于“成长必然伴随痛苦”的论断，让我一度陷入沉思。 过去，我总是希望避开一切痛苦，追求所谓的“安逸”，但Peck博士让我明白，正是那些痛苦的经历，磨砺了我们的意志，塑造了我们的品格，让我们变得更加坚韧和成熟。 《少有人走的路4》的到来，对我而言，是一种精神上的延续和升华。 我期待着，它能为我打开新的视野，让我更深入地理解“责任”的含义，尤其是在当今这个信息爆炸、选择多样的时代，我们如何才能做出真正对自己、对他人负责任的选择。 我相信，这本书会再次引领我踏上一段探索自我的旅程，让我更清晰地认识到，那些“少有人走的路”，往往隐藏着最宝贵的财富和最深刻的智慧。

评分☆☆☆☆☆

每次翻开《少有人走的路》系列的书，都像是踏上一段重新认识自己的旅程。 Peck博士以其独特的洞察力，将那些晦涩难懂的心理学概念，化作通俗易懂的文字，让我们在阅读中不断反思，不断成长。 我一直觉得，这个系列最可贵的地方在于，它并没有提供任何“捷径”或者“速成”的方法，而是强调了“艰难”的必要性，以及为成长所付出的努力和选择。 这种坦诚和真实，恰恰是许多心灵鸡汤式读物所缺乏的。 我记得在读前几部的时候，有太多句子让我反复咀嚼，比如关于“爱是行动，而非感觉”、“责任是成长的基石”等等。 这些理念虽然听起来简单，但在实际生活中践行起来却充满挑战。 Peck博士的文字就像一面镜子，照出我们内心的矛盾和不足，但也正是在这面镜子的映照下，我们才能看到改变的可能，才能鼓起勇气去面对内心的黑暗，去拥抱那些让我们害怕的挑战。 《少有人走的路4》的到来，对我来说，不仅仅是读一本新书，更像是在人生的某个新阶段，收到一份来自老朋友的礼物，一份能够帮助我继续前行的指引。 我对它充满期待，希望能从中获得更多关于如何更好地爱，如何更负责任地生活，以及如何在这个瞬息万变的时代，找到属于自己的那条“少有人走的路”的答案。

评分☆☆☆☆☆

大家注意作者跟前面几本不一样了????！“抑郁是一个天使，可以带我们前往心灵最偏远的角落，让我们窥见最不寻常的风景。”我深深地同意这句话，因为这就是我的切身体会。用不一样的思维解读神话也很有意思。

评分☆☆☆☆☆

如果说这本在告诉我们：“我们应该聆听自己内心的声音”，我会毫不犹豫地把这本书扔到一边，因为我的内心告诉我这本书就一shit！

评分☆☆☆☆☆

在高铁上花一个小时看完这本绕来绕去都一些抽象名词和神话的书，但是有些句子还是心有戚戚焉，可能年龄还太小，看不懂吧。

评分☆☆☆☆☆

难读但是丰富。让人看到了不同的侧面。

评分☆☆☆☆☆

在高铁上花一个小时看完这本绕来绕去都一些抽象名词和神话的书，但是有些句子还是心有戚戚焉，可能年龄还太小，看不懂吧。