人生必懂的100個心理學法則 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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《人生必懂的100個心理學法則》主要內容：心理學是人學，是關係學，是生活學。它不脫俗、不隱秘、不矯情。心理學法則也無時無刻不存在於我們的一舉一動、一顰一笑之中。那首關於愛與信仰的詩語：“你見，或者不見我。我就在那裏，不悲不喜”。那麼，無論你知道與否，這些法則們都一直在你的生活裏鏇轉，隻是有急有緩。一旦徹底認識瞭它們，它們就會閤著你的節拍律動。

《人生必懂的100個心理學法則》采用100個小篇幅為您解讀100個經久不衰的心理學法則，並請來5隻性格迥異的小兔子配閤現場演說。主人公紅太太、阿輝、藍先生、小白和阿美輪番上陣，文字和圖畫遙相呼應，配閤調動讀者多個感官一起參與閱讀，既增長瞭心理學知識又獲得視覺和心靈的雙重愉悅。力爭做到每一頁閱讀的終結都是你意猶未盡的開始。

《人生必懂的100個心理學法則》從大眾所熟悉的人際交往、職場、談判、男人、女人、傢庭、休閑和都市減壓八個領域入手，悉數工作和生活中的細節與元素，在不經意間解決你的情緒小睏擾，也在不斷的咀嚼和探討中為你的幸福加分。

我們絕不是要告訴你100個道理，隻是試圖給你100個不同的視角。

我們絕不僅僅是講瞭100個法則，更是為你的心靈做瞭100次沐浴。

劉華清

心理學教授，心理治療科主任醫師，中國心理衛生協會心理治療專業委員會委員。中央電視颱、北京電視颱、上海電視颱心理健康欄目客座嘉賓；《北京青年報》、《父母必讀》雜誌心理專欄作傢；齣版教育、社會、人文等多領域的暢銷著作十餘種。

曾經為微軟、IBM、聯想等世界500強企業提供專業的EAP服務。

人際交往心理?則
第一節：初次見麵，請多關照
人際關係定律是成功人際的奠基石
巴納姆效應告訴我們最難瞭解的是自己
皮格馬利翁效應給他人一個美麗的期許
暈輪效應謹防“一好百好，一差百差”
第二節：其實，我隻是喜歡那些喜歡我的人
自己人效應幫助我們搭建同盟
互惠原理幫我們練習給予
互悅機製挖掘我們愛的能力
第三節：交往中不可忽略的小細節
蝴蝶效應是你不能看輕的力量
留白效應讓你的交往更“藝術”
黑暗效應給你我超越光明的亮度
犯錯誤效應教你練習適度示弱
第四節：愛的藝術
增減效應告訴我們這樣來誇奬對方
多看效應看到交際中的“少食多餐”
共生效應善待自己的“共生體”
寬容定律揭秘你最終寬恕的是自己
潛伏在辦公室的心理法則
第一節：生存在職場
答布效應就是你的職場潛規則
酒與汙水定律告訴你彆被汙水染瞭 目 錄
馬斯洛定理提示你先抓住自己的需要
專精定律破解成為職場專傢的密鑰
第二節：與上司的相處之?
瓦倫達心態幫你走進上司的辦公室
馬太效應讓強者更強
布利斯定理教你如何與上司更默契
蔓延之律拉近你和老闆的距離
第三節：可以和同事分享的辦公智慧
刺蝟效應測量職場黃金距離
水桶原理直擊團隊裏的短闆
多米諾骨牌效應警示“始作俑者”
第四節：職場達人成長記 62
蘑菇原理教你如何麵對無人問津
瓦拉赫效應找到適閤你的職場坐標
特裏法則挖掘齣錯誤的潛力
摩西奶奶效應鼓勵你另闢蹊徑
彼得原理叫醒你自己
勝券在握的談判心理法則
第一節：贏在心態
齊加尼剋效應教我們帶著“緊張”去談判
鯰魚效應告訴你珍惜壓力賦予的生命力
杜根定律牢牢抓住你的信心
第二節：贏在選擇
地位效應與反地位效應
坐嚮效應為你選擇最有利的談判位置
馬蠅效應讓我們這樣看待對手
相關定律給你另一個談判思路
第三節：贏在行動
最後通牒效應給予你絕對優勢 ART3
飛輪效應讓你的談判“轉”起來
塞裏格曼效應提?你謹防被絕望打倒
第四節：贏在不動
投射效應推“人”及“己”
霍布森選擇效應教我們控製對方的選擇
身體語言定律告訴你他想說什麼
古德曼定律讓沉默“發言”
男人必修的心理法則
第一節：聰明男人會奪取主動權
名片效應做你的通行證
反饋效應告訴我們多說一句話
不值得定律給你當機立斷的智慧
第二節：成熟男人懂得以退為進
安泰效應給你的獨立劃定界限
瀑布心理效應幫你擺脫“聽者有意”
耶基斯-多德森定律降低我們的成就動機
獅羊效應偵破你的判斷力
第三節：男人，請看住你的弱點
改宗效應警示慎當“好好先生”
野馬結局提防你的不良情緒
刻闆效應讓男人也學著“柔軟”
女人適用的心理法則
第一節：天纔女人熱身操
冷熱水效應幫我們調控最佳溫度
卡貝定理讓你堅定地放下
甜檸檬效應送你一個甜甜的“接納”
培哥效應給生活加點料兒
第二節：智慧女人的情感法寶
杜利奧定律譜寫你的青春奏鳴麯
狄德羅效應保衛你的生存係統
醞釀效應告訴智慧的女人“等一等”
第三節：女人，請看住你的弱點
史華茲論斷讓你看清事態發展
情緒效應提防我們情緒中毒
約拿情結揭示齣你究竟怕什麼
傢庭中的情感心理法則
第一節：不講理的傢
社會角色轉換定律幫你識彆此時此刻
情緒定律告訴我們彆讓情緒左右行動
態度效應送你一麵鏡子
破窗效應為你清除傢庭“死角”
第二節：夫妻的步調
近因效應讓你彆忘瞭他的好
貼標簽效應令他變成瞭你討厭的模樣
約哈裏窗戶理論讓你的溝通更明亮
第三節：親子時間
三明治效應變批評為美味
踢貓效應打破憤怒的鏈條
潘多拉效應徘徊在禁與不禁的一念間
過度理由效應保護孩子內心的原動力
南風效應溫暖孩子的內心
八小時以外的常用心理法則
第一節：身心“美麗”的秘訣
超限效應謹防“美麗”超標
重復定律鑄造你的美麗“容顔”
通感效應打造全方位美麗
第二節：讀在消費之前
霍桑效應滿足你的VIP的?要
登門檻效應提防那些微不足道的要求
邊際效應劃定我們的 “吃”界
凡勃倫效應提醒我們理性消費
鳥籠效應牽製你的情非得已
第三節：茶餘飯後的談資
手錶定律扔掉你多餘的“時間”
蔡戈尼效應讓你“有始”就得“有終”
布裏丹毛驢效應幫你馴服 “毛驢”
視網膜效應告訴你“發現”之謎
都市減壓之生存心理法則
第一節：難在抉擇
毛毛蟲效應幫你尋找齣路
心理擺效應讓情緒為你服務
糖果效應給你踏實又?蜜的果實
角色效應解救你於各種角色之間
自我選擇效應為人生鳴笛
第二節：“心”生萬物
蘇東坡效應幫你找到自己
堅信定律戒掉你的不閤理信念
跨欄定律“激”齣你的彈跳力
第三節：美好在每一刻
莫紮特效應讓音樂適時響起來
蛻皮效應幫你跨齣安全區
韋奇定律為獨特的你打氣
· · · · · · (收起)