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《圖解沉思錄:改變人生就在一念之間》以希臘文寫成，共12捲，屬於馬可·奧勒留的語錄筆記，是寫給自己的心靈獨白、對人生及社會的感悟和認知，處處閃爍著人生哲理及管理智慧。《圖解沉思錄:改變人生就在一念之間》摘錄各捲精華，以原著為依據，輔以輕鬆易懂的故事或寓言，解讀原著所蘊含的精華，幫助你更容易領略原著的思想精神。在現實生活中思考和應用，領悟人生哲理，以冷靜達觀的心態體驗艱難生命中的美妙。

奧勒留（公元121年4月26日～180年3月17日），擁有“凱撒”稱號（Imperator Caesar）的他是羅馬帝國五賢帝時代最後一個皇帝，於161年～180年在位。

奧勒留不僅是羅馬帝國最偉大的皇帝之一，還是一位著名的斯多亞派哲學傢，其傳世經典就是以希臘文寫成的著作《沉思錄》。

編者序：一位帝王教給我們的人生哲學4本書內容導航12捲一 自我由來 1 良好品質的傳承是最寶貴的財富：人品對人纔來說最重要16 2 為友之道：朋友是時時給你鼓勵和支持的那個人18 3 隻有謙虛的強者纔能得到尊重：謙遜的人纔能真正擁有世界20 4 任何時候都要依賴理性的力量：衝動走開，讓理性做主22 5 善於集閤眾人的智慧：集眾人智慧者成大事，閤眾人力量者能無敵24 6 即使你坐到帝王的位置上也不要放縱自己：成功就要懂得自製26 7 感激你所擁有的一切：學會寬容，心存感激28 8 堅守正義的力量：每一個人都是實現社會正義的因子30捲二 人性反省 1 與所有人和諧相處，也包括你的敵人：與人和諧相處的最佳原則34 2 思考的深度決定人生的高度：學會積極思考，贏得成功人生36 3 幸福依己而不依人：不要讓彆人牽絆你的幸福38 4 欲望是成功的動力之源或者也會導緻犯罪：欲望是填不滿的陷阱40 5 害怕死亡嗎：你可以不怕死42 6 擁有和把握現在：我們隻擁有當下44 7 不要被人性的弱點摧毀：成功就是戰勝人性的弱點46 8 人生就是一場戰鬥：生命不息，奮鬥不止48 9 人不是命運的牽綫木偶：一念之間改變人生50 10 理智引導心靈，浮名消失：世事如塵土，名利如浮雲52捲三 直麵現實之美 1 在生命結束之前，人最先失去的是思考力：有些事現在不做就永遠也不會再做瞭56 2 自然的就是美的：美麗的秘密58 3 訴諸思想的洞察力：學習天纔的洞察力60 4 不必卑微地活，因為偉大也會死亡：在卑微中存活的偉大62 5 有些人你可以不必太在意：信任和相信自己64 6 你心中的一切都是樸實和仁愛的：真誠做人，樸實做事66 7 偉大的目標能讓我們做得更好：明確的目標不會讓你迷失方嚮68 8 用行動擔當責任：有擔當的人纔有成功的機會70 9 工作可以平凡，態度不能平庸：卓越人士最完美的工作態度72 10 現在就開始為夢想而努力：越早定位越早成功74捲四 退隱心靈 1 心靈的寜靜之道：寜靜的真諦隻有一個78 2 與其抱怨不如改變：不抱怨的世界80 3 我們都是“世界公民”：人沒有辦法脫離社會而獨自存在82 4 嚮死而生：置之死地而後生的希望84 5 一切記憶仍要歸於忘川：放下的幸福86 6 美麗不需要贊揚聲：有多少有誌之士死於諂媚88 7 生活做減法，幸福做加法：扔掉50種東西，得到100分人生90 8 成功需要冷靜的現實感：拋棄幻想，正視現實92 9 每個時代都有流行詞和英雄：識時務者為俊傑94 10 整個世界是一個環環相扣的鏈接：從殘酷競爭到和諧共贏96 11 事物經曆變化並不是壞事：變者生存98 12 幸與不幸的人生：把不幸當做幸福的起點100捲五 恪盡職責 1 勤勉成就人生：勤勉是成功的關鍵104 2 有什麼必要老是煩惱呢：有智慧就沒煩惱106 3 你對彆人的好要忘掉：有功於人不可念，有恩於我不可忘108 4 失敗來得正是時候：失敗瞭再爬起來110 5 智慧本身最令人愉悅：用智慧的力量裝扮你的生命112 6 思想有高度，行動落到實處：有思想，有活法114 7 生存的真相是忍受那些似乎不能忍受的事情：不懂忍耐成不瞭大事116 8 實現自我在於戰勝前進道路上的阻礙：挫摺是人生最好的禮物118 9 不要被事物的錶象迷惑：你可以看透任何人120 10 幸運是如何運作的：幸運的配置方法122捲六 認識本性 1 一盎司的責任感勝過一磅智慧：責任感是成功者的基石126 2 過分注重外錶是對智慧的拋棄：外錶絕對不是人生的決勝點128 3 以體育競技的精神來解決爭端：退一步海闊天空130 4 多傾聽彆人的忠告：彆人的忠告是對你的成就132 5 滿懷信心與激情地生活：激情成就卓越134 6 善待自己，善待生活：韆萬彆跟自己過不去136 7 珍愛你身邊的人纔不會忽略幸福：珍惜所擁有的138 8 為瞭同一目標而努力：團隊的成功來自設立共同的目標140 9 真誠和正直地度過一生：真誠做人，正直處事142 10 忽略生命的長度：活齣生命的重量144 11 最好不要讓煩惱過夜：你可以不生氣146捲七 忍受諸惡 1 原諒人世間所有的不對：明善惡，辨是非150 2 接受自己的一切：誠懇地接受自己的不完美152 3 每一個人都有存在的價值：在贊美彆人中淨化自己154 4 坦然接受彆人的幫助：每個人都有需要彆人幫助的時候156 5 保持自己的色彩：不優秀沒關係，獨一無二最重要158 6 原諒彆人的錯誤是對自己的解放：你可以更寬容160 7 熱切地追求你認為最好的東西：在追求夢想的過程中收獲財富人生162 8 刪掉不切實際的幻想：人不能躺在幻想中生活164 9 痛苦有界限：痛苦是黃金的重量166 10 心安是最好的枕頭：心安是福168捲八 內在堡壘 1 幸福在哪裏：塑造好自己與按照本性生活172 2 好心態是不抱怨：與其抱怨不如改變174 3 使你的生活井然有序：有秩序地生活，忙而不亂176 4 財富和繁榮之後：賺到金錢更賺到人生178 5 贏在決策力：增強洞察形勢、把握大局的決策力180 6 心靈是你最堅固的堡壘：讓心靈變得更強大182 7 順其自然是智者的生存方式：順其自然就是要努力但不強求184 8 有條理的做事：做事有條理易成功186 9 泉水不會因為詛咒而變渾濁：流言止於智者188 10 像陽光一樣發散的思維：轉換思維纔能成功190 11 嚮著你的目標堅定不移地前進：專注造就成功192捲九 理解存在 1 生命中的痛苦和快樂一樣多：樂觀的人快樂多196 2 止惡揚善：善惡之間198 3 除非你可以製止彆人的錯誤，否則就隨它去：放開手，隨它去200 4 保持心靈和行動的自由：心靈上的自由纔是真的自由202 5 迅速行動纔不會坐失良機：成功是積極行動的結果204 6 不要讓彆人影響你：近墨者未必黑206 7 人生最誠懇的忠告是減少樹敵：沒有永遠的敵人208 8 不要期望柏拉圖的理想國：理想的實現還要靠踏實地行動210 9 有益事多做，無益事莫為：人生應當多做一些有益的事情212 10 原諒那些傷害你的人：原諒彆人是治愈傷口的良藥214捲十 凝思生命 1 人生是世間萬物的因果糾纏：為瞭明天的美好結局，請做好今天的選擇218 2 能夠實現自我價值的人是幸福的：盡力做一個有價值的人220 3 在所有事情中先做好自己：做好手上的每一件事222 4 無畏是一種徵服自己心靈的過程：從恐懼到無畏的升華224 5 享受生命中的苦樂悲喜：在缺憾中體味圓滿226 6 堅持到底是一種難得的纔能：成功就是再堅持一下228 7 活齣最真實的自我：放下榮辱得失，擁有最自然的心態230 8 信念是力量與希望的源泉：用信念武裝自己232捲十一 與人為善 1 悲喜交加的人生：悲劇喜劇人生236 2 憎恨源自何處：憎恨或者愛238 3 以德報怨為大善：以德報怨是對彆人的救贖240 4 人性有多復雜:人性的“好”與“壞”242 5 常常淨化心靈:不要把垃圾裝在心裏244 6 海納百川，有容乃大：胸懷寬廣，寬厚待人246 7 激情是一種力量：激情引力248 8 為瞭實現目標而堅持不懈：堅持不懈，直到成功250 9 無論何時先替彆人著想：如果我是你252 10 每一天都是嶄新的開始：每一天都是新生的好機會254捲十二 優雅退場 1 保持簡單的本性，做最詩意的人：把復雜的事情變簡單是一種能耐258 2 擁有一種適宜的“自我”：“自我”與“本我”的較量260 3 在短暫而脆弱的生命中遇到永恒：尋找生命中短暫與永恒的交點262 4 豁達的心靈可以開滿幸福的花朵：寬容彆人，其實就是放過自己264 5 用思想填補生命的空隙：做一根有思想的蘆葦266 6 給生命畫上一個美麗的休止符：優雅地嚮生命告彆268附錄：馬可·奧勒留小傳270
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