1-4岁宝宝养育指南

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出版者:中国城市
作者:克里斯托弗·格林
出品人:
页数:371
译者:美同
出版时间:2011-1
价格:38.00元
装帧:
isbn号码:9787507423273
丛书系列:
图书标签:
  • 育儿
  • 1-4岁宝宝养育指南
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  • 饮食指导
  • 心理发展
  • 安全常识
  • 互动游戏
  • 亲子关系
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具体描述

《1-4岁宝宝养育指南》是婴幼儿养育的经典之作,享誉全球,多年来畅销不衰。在它的指引下,数以百万计的年轻父母告别了育儿的艰辛,踏上了轻松而又富有成效的快乐之旅。今天,面对新一代的年轻父母和孩子,格林博士对《1-4岁宝宝养育指南》进行了全面的修订,不仅实用性更强,而且文章也更加妙趣横生。

年轻父母越来越不堪忍受工作和生活的重压,莫名哭闹的宝贝、调皮捣蛋的小鬼、不按时吃饭睡觉和上厕所的“魔童”,这些随时都可能成为让我们疯狂的最后一根稻草,好在有格林博士的提醒——我们完全可以享受这段看似艰辛的育儿旅程。关键在于,我们要摸清宝贝的“习性”,他们一举一动背后的原因,我们都要心知肚明。

格林博士拥有超过25年的儿科医生从业经验,他会帮助我们了解宝贝的这些行为举动,也会教给我们一些经过实践检验的可靠方法,让我们有信心扮演好父母的角色,尽享育儿之乐。此外,格林博士也会以他特有的幽默和机智,向我们解密育儿的全过程,让我们的宝贝在欢声笑语和关爱的雨露中茁壮成长。

了解孩子,理解孩子,接纳孩子,育儿本来就是轻松愉悦的事。宝宝1~4岁的时光非常短暂,他们是那么的依赖和需要我们,好好享受与宝宝在一起的每一分每一秒吧!

吃饭难、睡觉难、上厕所难、大哭大闹……当您被这些众所周知的育儿难题搞得焦头烂额、筋疲力尽又无计可施时,您不妨翻看《1-4岁宝宝养育指南》。在这里,您能找到您想要的答案和对策。

育儿的艺术:从孕期到学龄前全方位指南 本书并非针对一到四岁婴幼儿的特定养育手册,而是跨越更长育儿阶段的深度探讨,旨在为新手父母乃至经验丰富的家长提供一套完整、系统且充满人文关怀的育儿哲学与实践指南。我们关注的焦点是孕育生命的准备,婴幼儿早期的奠基,以及儿童进入学龄前的能力培养与心理疏导。 第一部分:孕育之初——身心准备与科学规划 本书的开篇,并非急于探讨如何安抚啼哭的婴儿,而是将视角拉回到生命孕育之前与初期。这一阶段的准备工作,往往决定了未来育儿旅程的平稳与否。 一、孕前健康管理与知识储备: 我们详细阐述了夫妻双方如何进行孕前体检,关注遗传风险筛查,以及调整生活方式以达到最佳受孕状态。这部分内容强调了“科学备孕”的重要性,而非盲目地等待自然发生。 营养素的精确补充: 深入解析叶酸、维生素D、铁、钙等关键营养素在孕前、孕中和孕早期的需求量与食物来源,提供个性化的膳食建议,而非笼统的“多吃健康食物”。 心理韧性建设: 探讨了夫妻双方如何共同面对未来父母角色的压力、对未知世界的焦虑。提供了放松技巧、伴侣沟通模式的建立,以确保家庭在迎接新生命时,情感基础是稳固的。 二、妊娠期的深度陪伴与生理变化解读: 本书摒弃了枯燥的医学术语堆砌,而是以一种贴近生活的方式,解读孕期生理和情绪的剧烈变化。 胎教的科学误区与真正意义: 强调胎教的核心在于父母与胎儿的情感交流,而非强迫性的听觉刺激。书中收录了数个“孕期情绪日记”案例,展示了如何通过简单的对话、音乐和抚摸来构建生命最初的联结。 分娩准备与疼痛管理: 详细对比了自然分娩、导乐分娩、无痛分娩等多种方式的优劣,重点指导产前呼吸训练和伴侣支持技巧,帮助产妇建立对分娩过程的掌控感。 第二部分:生命的基石——新生儿期的照护与情感联结(0-6个月) 虽然本书不专注于1-4岁,但对生命的最初六个月的精细照护至关重要,它是后续成长的“地基”。 一、生理照护的“精细化”标准: 睡眠的科学周期理解: 区分新生儿和月龄儿的睡眠需求差异,重点讲解如何识别“过度疲劳”信号,并提供温和的睡眠引导策略,反对强制性的“睡眠训练”概念。 母乳喂养的进阶技巧: 涵盖了追奶、处理乳腺炎的实用建议,并引入了配方奶选择的科学标准(如蛋白质结构、益生元组合等),确保无论何种喂养方式,都能最大化宝宝的营养吸收。 二、早期情感依恋的构建: 本书强调,0-6个月是依恋关系形成的关键期。 “读懂”非语言信号: 教授家长如何准确辨识宝宝的哭声类型(饥饿、不适、寻求安抚),并提供了“三秒回应原则”,以建立安全依恋模式。 感官世界的初探: 介绍如何利用光线、声音、不同材质的物体来安全地刺激新生儿的视觉、触觉和听觉,为大脑发育打下基础。 第三部分:探索与界限——幼儿期的独立、语言与社会性发展(学龄前阶段) 这部分内容着重于学龄前儿童(约3-6岁)的心理发展特点,这是孩子从“自我中心”向“社会个体”转化的关键时期。 一、冲突管理与情绪智能(EQ)培养: 我们深入探讨了“为什么孩子会发脾气(Tantrums)”,这并非是故意的捣蛋,而是表达能力尚未成熟的表现。 命名情绪,而非压抑情绪: 提供了丰富的词汇表,教导家长如何帮助孩子识别“生气”、“沮丧”、“嫉妒”等复杂情绪。 设立清晰、一致的家庭规则: 阐述了“权威型育儿”与“专制型育儿”的区别,重点在于“温暖的坚持”,即在充满爱的环境中执行清晰的界限。书中包含大量关于“出门前玩具收纳”、“餐桌礼仪培养”的实战情景剧本。 二、语言爆炸与认知飞跃: 针对幼儿期旺盛的好奇心,本书提供了促进深度学习的方法。 提问的艺术: 如何从“是什么?”升级到“为什么?”和“如果你是...你会怎么做?”的引导性提问,激发孩子的逻辑思维。 阅读的深度延伸: 不仅是朗读故事,更是如何引导孩子在故事中建立因果关系、理解人物动机的“交互式阅读法”。 三、运动技能与自理能力的培养: 强调“放手去做”的重要性,而非事事代劳。 精细动作与大运动的平衡: 提供了大量适合室内外进行的、不依赖昂贵玩具的活动方案,如穿衣练习、厨房小帮手任务等,将日常家务融入能力培养。 结语:父母的成长是最好的教育 本书的最终立意,在于强调育儿是一个持续学习、不断自我反思的过程。我们致力于提供一个框架,让家长能够根据自己孩子的独特气质(Temperament),灵活调整策略,而非僵硬地套用模板。从备孕的期待,到抚育生命的责任,再到迎接孩子踏入学校的大门,本书始终是您身后那个稳定、博学且充满同理心的伙伴。它教授的不是“如何让孩子听话”,而是“如何与孩子共同成长”。

作者简介

克里斯托弗·格林博士:澳大利亚韦斯特米德儿童医院的儿科专家和名誉顾问,深谙从婴幼儿到儿童少年的养育之道,同时也是享有盛誉的育儿图书作者。25年来,他的建议已经惠及数以百万计的年轻父母,指引他们和宝贝一起,走向幸福、灿烂的未来。格林博士的著作广受好评,著有畅销书《宝宝们》、《5~12岁少儿教育指南》、《认识小儿多动症》以及《1~4岁宝宝养育指南》、《5~12岁少儿教育应急措施》、《小儿多动症实用指南》。

美同,原名刘洋,男,2003年毕业于北京体育大学人体运动科学系,译言网译者,职业笔译。

目录信息

在开始之前……第1章 1~4岁宝宝的养育要点 1~4岁宝宝的养育要点 拿不准的时候,谨记住…… 成功的秘诀第2章 树立信心 绿灯与红灯 绿灯 红灯 不能承受之专家 信心是关键第3章 1~岁宝宝的性情特征 没头脑 控制欲 渴望得到关注 自我中心 只对10分钟前后的事情感兴趣 喜欢说“不” 父母的做法——顺其自然第4章 1~4岁宝宝的正常行为 宝贝在成长过程中的行为发展概述 两项重要研究 儿科医生的宝宝又如何 宝宝的哪些行为是正常的 完美宝贝第5章 宝宝不好的行为是哪里来的 宝宝在行为方面的问题,今天是否更严重 基因与环境 基因和天才 滋养宝贝的天性第6章 1~4岁宝宝的行为促发因素 5个行为促发因素 “嘿!看我呀!”——吸引我们注意 “我更可爱!”——“吃醋”和“争宠” “唉!”——灰心丧气,情绪低落 “别丢下我!”——害怕~个人待着 “我肚子疼!”——不舒服或者生病了 万变不离其宗第7章 要管教,不要体罚 转变管教观念 什么是管教 管教的方式 管教前的准备工作 谨防陷阱 循序渐进 咬牙撑过黎明前的黑暗 各就各位,预备……第8章 管教宝贝什么方法管用 “奖善罚恶法” 几条锦囊妙计 杀手锏——“暂停法”第9章 管教宝贝什么方法不管用 吓唬 吼叫 体罚 民主与谈判 常识与“失常”第10章 宝贝大哭大闹、耍花招怎么办 什么是大哭大闹 大哭大闹怎么处理 在公共场所哭闹 宝贝的小花招 网开三面 难事一桩第11章 让育儿变得轻松 对宝贝的行为有合理预期 无法避免则接受 适可而止 避免两败俱伤 如何为宝贝布置安全的家居环境 水深火热之时 放松第12章 宝贝睡觉好吗 睡好觉有多重要 有关睡眠的科学常识 关于睡眠情况的一些统计资料 睡眠问题是什么 宝贝不好好睡觉的三大表现 小议镇静类药物 酣梦成眠第13章 有关睡觉的其他问题支招 午睡还要不要 婴儿床里的“跨栏者” 早起的百灵鸟 妈妈,我怕 为什么甜蜜的梦容易醒 我的奶嘴哪儿去了 夜里要奶吃 “我是夜行人” 噩梦 午夜惊魂 敏感的邻居 一起睡还是分开睡 美梦成眠第14章 宝贝应当吃什么 好的开始是成功的保证 如何均衡饮食 健康的食品和正确的选择 哪来这么多小胖墩儿 运动很重要 宝贝与电视 宝贝的行为问题与饮食 健康快乐到永远第15章 如何训练宝贝上厕所 宝贝能乖乖地吃饭吗 一般性的参照 宝贝在饮食方面的主要问题 不要强迫宝贝吃饭 1~4岁宝宝的口味 如何准备饭莱 零食也营养 如何让宝贝乖乖吃饭第16章 如何训练宝贝上厕所 错误的老观念 上厕所的正常发展过程 上厕所训练的基本原则 排尿训练 排便训练 夜尿训练 上厕所训练中的拦路虎 成功在向我们招手第17长 好孩子也有坏习惯 咬人 挖鼻孔 嘟囔 打断谈话 玩弄隐私部位 偷东西 说脏话 不系安全带 走丢 磨牙 撞脑袋 屏气发作 呕吐 乱涂乱抹 纯真年代第18章 宝贝害怕怎么办 不同年龄的宝宝怕什么 1~4岁的宝宝怕什么 什么东西能让宝贝有安全感 宝贝别怕第19章 幼儿园、托儿所和游戏小组 观念的冲突 看护机构的优点 托儿所 幼儿园 游戏小组 照顾宝贝第20章 早期教育 生活即学习 做游戏 语言能力的发展 阅读 跳出思维的框框 寻找天才宝宝 助宝贝一臂之力 宝贝是块小海绵第21章 手足相争 双倍的麻烦 做出正确的解释 像小婴儿那样咿咿呀呀 打架 嘲弄 绝对的公平 独生子女 都是“领地”惹的祸第22章 写给上班族家长 上班族的生活 上班族父母为什么内疚 上班族父母的选择 质量胜于数量 共同承担 家庭计划 充分利用时间第23章 单亲家庭 单亲家庭的难处 分居和离异 单亲家庭的成功第24章 幸亏还有爷爷奶奶 老马识途 温和的老人 及时的帮助 基本的原则 祖父母的好处第25章 “不可爱”的宝贝 爱哭的宝贝 难伺候的宝贝 爱惹麻烦的宝贝 真爱至上第28章 小儿多动症(ADHD) 小儿多动症概述 家长的做法 如何管教多动症宝宝 运用生存心理学 药物有奇效 接受现实第27章 如何管教残疾宝宝 管教是必要的 特殊问题的处理 面对痛苦,面对现实 一臂之力第28章 1-4岁宝宝的常见疾病 气喘病 罗圈腿、膝外翻和扁平足 支气管炎 普通感冒 哮吼 耳疾 发热 高热痉挛 脑膜炎 扁桃体炎 呕吐和腹泻 如何给宝贝吃药 关于住院的建议 关于卧床的建议 关于宝贝生长发育的建议 如何判断宝贝的病情附录1 生长发育的标志附录2 一些常识附录3 免疫接种附录4 家庭安全自检表
· · · · · · (收起)

读后感

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江山/文 如果说这本书是为了让我喜爱孩子的心变得更加纯粹的话,那么用10天时间读完似乎更能说明即将步入围城的我的那份幸福之况。对于一个年近而立的我还依然童心未泯,或许思想不够成熟或许还需要历练,但那份对待孩子的情怀不变。在80后即将上岗的时代,父母这个词对他们来...  

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版本:这本书的原版《Toddler Taming》在1984年出第一版,并先后在1990和2001年修订过两次,最新版由doubleday于2006年出版。《1-4岁宝宝养育指南》即根据此最新版译出。另有上海译文出版社2002年出版的《1-4岁幼儿养育指南》,此系根据1990年版本译出。 内容:原版书名Toddle...  

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文/落潇老婆 期待了半年多,终于和自己的宝贝见面了,他是那么的娇嫩和充满依赖,唤起我身上与生俱来的爱子之心。光有爱还不行啊,我得承认,从未受过任何专业的训练,没有家长大学毕业证的我,在孩子哭闹时很想一句话就让他安静下来,多么不切实际的渴望啊!好在这是一个信息...  

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江山/文 如果说这本书是为了让我喜爱孩子的心变得更加纯粹的话,那么用10天时间读完似乎更能说明即将步入围城的我的那份幸福之况。对于一个年近而立的我还依然童心未泯,或许思想不够成熟或许还需要历练,但那份对待孩子的情怀不变。在80后即将上岗的时代,父母这个词对他们来...  

用户评价

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这本书简直是为我们家那个精力旺盛、好奇心爆棚的小不点量身定做的!我尤其欣赏它在处理“挑战性行为”那一章节时所展现出的那种深思熟虑的、非指责性的态度。比如,当孩子开始对“不”这个字产生强烈的反抗情绪时,很多育儿书会建议家长采取更强硬的立场,或者用一系列复杂的奖励机制来“驯服”孩子。但这本书提供的方法非常温和且富有洞察力,它引导我们去理解孩子行为背后的真正需求——通常是对自主权和尊重的渴望。它建议家长在设定界限的同时,提供有限的选择权,这不仅有效地平息了日常的权力斗争,更重要的是,它在孩子心中播下了“我的感受是被看见的”这种重要的心理基础。我记得有一次,我的孩子坚持要穿两只颜色完全不搭的袜子出门,按照我以前的经验,我可能会强行为他换掉,引发一场家庭战争。但按照书中的“替代性满足”原则,我提供了两个同样不搭的袜子组合供他选择,他瞬间从一个固执的“小恶魔”变成了一个满意的“小决策者”。这种从冲突到合作的转变,带来的不仅仅是片刻的安宁,更是长期亲子关系质量的提升。它让我意识到,养育不是一场输赢的游戏,而是一场关于理解和引导的艺术。

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这本书最让我感到惊喜的是,它并没有像其他同类书籍那样,将育儿责任完全压在父母身上,反而非常注重“环境设置”和“社区支持”的作用。它坦诚地承认,现代父母的压力是巨大的,而育儿从来都不是一个孤立的战斗。书中有一部分内容专门讨论了如何建立一个支持性的“育儿部落”,这对我这个刚搬到一个新社区,几乎没有本地朋友的宝妈来说,简直是雪中送炭。它不是空泛地说“多找人帮忙”,而是提供了具体的方法论:如何发起一个“玩具交换小组”,如何组织定期的“公园轮换看护”,甚至是如何与邻居们进行低压力的非正式交流。这种将个体养育行为嵌入到更广阔的社会支持网络中的视角,极大地缓解了我个人的焦虑感。当我意识到,我不需要独自承担每一个决策的完美性时,我终于能以更放松、更有韧性的心态去面对日常的挑战。这本书教会我的最后一课,或许就是:最好的养育,是学会与他人连接,并允许自己成为一个“足够好”的父母,而非“完美”的父母。

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这本书的语言风格非常亲切,读起来完全没有那种居高临下的说教感,更像是邻居家那位经验丰富、总是能给出最实用建议的阿姨在跟你促膝长谈。特别是它在探讨“如何培养独立性”这一主题时,那种温柔而坚定的语调,让我感触颇深。我们这一代父母很多都带着“过度保护”的倾向,生怕孩子摔着碰着,结果就是孩子学什么都畏手畏脚。这本书巧妙地平衡了安全与探索的界限。它没有鼓励冒险,而是鼓励“有边界的自主探索”。比如,在教孩子自己穿鞋带这个看似简单的任务上,它提出了“最小干预原则”,即在孩子努力尝试时,只提供他能接受的、最少量的口头提示,直到他自己“顿悟”。我尝试了这个方法,发现孩子一旦是通过自己的努力解决了问题,那种成就感带来的自我效能感是任何成人代劳都无法比拟的。这种对“过程”重要性的强调,远超出了“学会穿鞋带”这个具体技能本身,它是在塑造孩子面对未来所有学习和挑战时的积极心态。

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我发现这本书的价值远超出了传统意义上的“育儿技巧”范畴,它更像是一本关于“如何重建家庭沟通模式”的教科书。其中关于“积极倾听”的篇章,对我触动最大。我们常常忙于纠正、指导,却很少真正停下来倾听孩子那些零碎、看似无关紧要的叙述。书中强调,孩子在讲述一个关于恐龙如何打败怪兽的漫长故事时,他表达的不是情节,而是他处理冲突和获得力量的方式。我开始有意识地放下手中的事情,给予孩子全神贯注的目光和适当的肢体语言回应。这种改变的立竿见影是惊人的,孩子变得更愿意分享内心深处的小情绪,不再将负面情绪完全内化或通过破坏性行为外化。以前,一听到孩子哭泣,我的本能反应就是“怎么了?哪里疼?别哭了!”。现在,我学会了先描述我看到的情绪:“哦,看起来你因为积木倒了,感到非常非常沮丧,是吗?”——这个简单的“情绪命名”步骤,就像是为他情绪的火焰浇上了一盆清水,瞬间就让他的情绪平稳下来,然后我们才能一起去解决积木倒塌的问题。这套沟通哲学,我认为是这本书最宝贵的财富。

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我必须得承认,我原本对这类“指南”是持怀疑态度的,总觉得它们要么过于理想化,要么就是一堆空洞的口号,真正实操起来完全是另一回事。但这本书的独特之处在于其极强的可操作性和对不同情境的细致描摹。它不是那种告诉你“早上六点叫醒孩子进行户外活动”的完美日程表,而是更像一个“育儿急救箱”,里面装满了针对不同突发状况的应急工具。我特别欣赏它对“感官输入调节”的讲解。在我的孩子刚开始接触新的、复杂的环境时(比如大型超市或者生日派对),他会表现出明显的过度刺激反应,变得烦躁易怒。这本书没有简单地说“带他回家冷静”,而是详细列出了哪些类型的环境光线、声音和触觉刺激会对这个年龄段的孩子造成压力,并提供了非常实用的“降级策略”——比如,一个随时可用的、安静的“感官避风港”玩具包,或者在进入高刺激环境前进行适当的“感官预热”。这种前瞻性的、基于神经科学基础的建议,让我感觉自己不再是盲目地应对孩子的突发脾气,而是真正开始理解他感官系统的运作方式。这种知识上的赋能,比任何生硬的纪律手册都要有效得多。

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不错,受益良多。

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非常好的一本书,老婆说的。

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1.守规矩的好习惯首先要在家里养成 2.强力的管教也会埋下怨恨和反抗的种子 3.要让他听懂我们的话,就得与他保持目光接触,这样能表明我们一心一意的关注着他,这一点非常重要。 4.如果宝贝犯了大错却轻易放过,而一点小错又要遭到责罚,他很快会变得非常不听话 5.宝贝的许多行为问题都是压力造成的,紧张的情绪有很强的传染性。 6.暂停法是我们的最后一招 7.警告法——我数到三 8.吼叫会激惹到他,让他更不听话,你冲他大喊大叫,他也会用同样的方式招待你 9.父母用武力管教孩子以后,就不会再尝试其他办法了。打孩子可能只有唯一的一个理由:如果他处在危险当中,然而却不听话的时候。我们的目的是保护孩子,不是伤害她 10.留意宝宝每一个表现大方的时刻,给他表扬和奖励。

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这真是一本好书,解答了我很多疑惑。真可惜刚出版,宝宝已经2岁半了,要是1岁的时候拿到这本书就好了。已经开始看第二遍了。

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1.守规矩的好习惯首先要在家里养成 2.强力的管教也会埋下怨恨和反抗的种子 3.要让他听懂我们的话,就得与他保持目光接触,这样能表明我们一心一意的关注着他,这一点非常重要。 4.如果宝贝犯了大错却轻易放过,而一点小错又要遭到责罚,他很快会变得非常不听话 5.宝贝的许多行为问题都是压力造成的,紧张的情绪有很强的传染性。 6.暂停法是我们的最后一招 7.警告法——我数到三 8.吼叫会激惹到他,让他更不听话,你冲他大喊大叫,他也会用同样的方式招待你 9.父母用武力管教孩子以后,就不会再尝试其他办法了。打孩子可能只有唯一的一个理由:如果他处在危险当中,然而却不听话的时候。我们的目的是保护孩子,不是伤害她 10.留意宝宝每一个表现大方的时刻,给他表扬和奖励。

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