具體描述
《憤怒之舞》內容簡介：“憤怒是一種信號，應當引起注意。”哈麗特•勒納博士在她那改變瞭數百萬讀者生活的經典著作中這樣寫道。雖然憤怒應當得到我們的重視與尊重，但很多人仍然在壓抑自己的憤怒，全盤否定憤怒的情緒，或是以令自己剛到無助與軟弱的方式發泄憤怒。在這本動人的極其智慧的書中，勒納博士教授我們去鑒彆憤怒的真正源頭，把憤怒當做是産生持久改變的有力工具。例證與理論的完美配閤，帶你原理無意義的爭吵與周鏇，引來嶄新的自我和愉悅的關係。
著者簡介
哈麗特•勒納博士是美國最受人們敬愛的女性心理學傢之一。她以女性心理與傢庭關係方麵的工作見長，已經在門寜各診所當瞭20多年的心理學傢和傢庭治療師，寫過很多暢銷書。她和丈夫生活在美國堪薩斯州的勞倫斯，傢中有兩個兒子。《憤怒之舞》是在美國暢銷20餘年的經典之筆。20年來，勒納博士幫助數百萬讀者學會瞭如何把憤怒轉化為重塑各自生活的建設性力量。作品纍計銷量已經逾越200萬冊，並被翻譯成30多種語言。
圖書目錄
二十周年紀念版序
1 憤怒的挑戰
2 舊行為、新行為與對抗行為
3 夫妻間的圓圈舞
——憤怒時，毫無進展
4 因棘手的母親而憤怒
——瑪吉的故事
5 把憤怒當作路引
——明確自我之路
6 上下代之間
——凱蒂和她年邁的父親
7 誰該對什麼負責
——最難解的憤怒問題
8 再三思量
· · · · · · (收起)
讀後感
1.这本书写的很好，举重若轻，我读了一遍之后，仿佛捅破了我最近一直在顾虑的窗户纸，看到了正确的方向。 2.与其说这是一本关于“愤怒”的书，不如说这是一本关于“自我”的书。不能恰当的表达愤怒，不能正视愤怒背后的真实心情，是因为没有“明确的自我”。明确的自我指的是被...
評分是什么阻碍了芭芭拉的明确表达？为什么我们当中的很多人最终成为了好斗者和抱怨者，而没能明确我们的问题与决定，没能明确我们的立场？不，女性并没有隐含的受虐狂的倾向，不会甘愿成为牺牲品，低人一等。恰恰相反，坐在婚姻翘翘板底端的女性积累了大量的愤怒，这种愤怒与她的...
評分我不是个好脾气的姑娘，这是我长大以后才知道的事情。儿时的记忆早就模糊得连影子都看不到，却在大人们每一次家常唠嗑中变得更加清晰。原来我在很小的时候就是个得理不饶人的坏脾气姑娘。舅妈最常念叨的是，小时候我和年幼的弟弟一起在床上蹦着玩。蹦着挺开心的，弟弟一...
評分我不是个好脾气的姑娘，这是我长大以后才知道的事情。儿时的记忆早就模糊得连影子都看不到，却在大人们每一次家常唠嗑中变得更加清晰。原来我在很小的时候就是个得理不饶人的坏脾气姑娘。舅妈最常念叨的是，小时候我和年幼的弟弟一起在床上蹦着玩。蹦着挺开心的，弟弟一...
評分江山/文 总有那么一本书适合我，或者最近的心情，也谢谢风君一直的抬爱，让我读到了那么多表现生活的喜怒哀乐的书。也许每个词都无法表达来自内心的感受，每一种情绪都无法用最合情的解释来展现生活与工作的态度。但那种看似无形的情绪却总在牵绊着我们的行动以及未来发展的方...
用戶評價
好書，與我非常有共鳴。溫和的女權主義。
评分相信認真讀過此書的人，不會再對自己的憤怒感到迷茫無措，也開始能以另一種眼光看待他人的憤怒。 1.自己的責任（人隻能改變自己，無法改變他人。把指責與評價的“你”語言轉換成“我”語言，用行動堅守自己的立場但不疏離。人是在關係中存在的，關係變瞭人就變瞭） 2.關係的圓舞麯（功能過度與功能不足是成對存在的。自己和他人都會對改變産生對抗反應。如果希望對方不再功能過度，你必須承擔好自己的責任；如果希望對方不再功能不足，你必須放棄功能過度的部分。一邊期望著對方改變，一邊把他放在不需要改變的位置上，改變是不可能的） 3.三角關係及演變（三角關係的存在，是因為人可以通過嚮第三方轉移情感，而減輕對直接對象的焦慮。我絕不做第三方，因為對方不是為瞭我能幫他，而是當我成為第三方時我就滿足瞭需求。且演變方嚮並不良好）
评分憤怒於每個人都是具體問題具體分析的。
评分以一種方式應對不同關係中遇到的類似處境，好用的實操技巧。
评分20多年前寫的書，有趣，說齣瞭一閃而過沒有細想的心緒
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