具体描述
《愤怒之舞》内容简介：“愤怒是一种信号，应当引起注意。”哈丽特•勒纳博士在她那改变了数百万读者生活的经典著作中这样写道。虽然愤怒应当得到我们的重视与尊重，但很多人仍然在压抑自己的愤怒，全盘否定愤怒的情绪，或是以令自己刚到无助与软弱的方式发泄愤怒。在这本动人的极其智慧的书中，勒纳博士教授我们去鉴别愤怒的真正源头，把愤怒当做是产生持久改变的有力工具。例证与理论的完美配合，带你原理无意义的争吵与周旋，引来崭新的自我和愉悦的关系。
作者简介
哈丽特•勒纳博士是美国最受人们敬爱的女性心理学家之一。她以女性心理与家庭关系方面的工作见长，已经在门宁各诊所当了20多年的心理学家和家庭治疗师，写过很多畅销书。她和丈夫生活在美国堪萨斯州的劳伦斯，家中有两个儿子。《愤怒之舞》是在美国畅销20余年的经典之笔。20年来，勒纳博士帮助数百万读者学会了如何把愤怒转化为重塑各自生活的建设性力量。作品累计销量已经逾越200万册，并被翻译成30多种语言。
目录信息
二十周年纪念版序
1 愤怒的挑战
2 旧行为、新行为与对抗行为
3 夫妻间的圆圈舞
——愤怒时，毫无进展
4 因棘手的母亲而愤怒
——玛吉的故事
5 把愤怒当作路引
——明确自我之路
6 上下代之间
——凯蒂和她年迈的父亲
7 谁该对什么负责
——最难解的愤怒问题
8 再三思量
· · · · · · (收起)
读后感
我看过很多心理学方面的书，但针对某一种情绪展开详解的这是第一本。愤怒是一种情绪，我们生活的各种关系中每个人都不可避免的会有愤怒的情绪，毫无疑问它常常会让我们的生活变得很糟糕。没有谁愿意拥有这样的情绪，我们或是选择隐忍，或是习惯性的发泄，但我们很少真正意义上...
评分我看过很多心理学方面的书，但针对某一种情绪展开详解的这是第一本。愤怒是一种情绪，我们生活的各种关系中每个人都不可避免的会有愤怒的情绪，毫无疑问它常常会让我们的生活变得很糟糕。没有谁愿意拥有这样的情绪，我们或是选择隐忍，或是习惯性的发泄，但我们很少真正意义上...
评分江山/文 总有那么一本书适合我，或者最近的心情，也谢谢风君一直的抬爱，让我读到了那么多表现生活的喜怒哀乐的书。也许每个词都无法表达来自内心的感受，每一种情绪都无法用最合情的解释来展现生活与工作的态度。但那种看似无形的情绪却总在牵绊着我们的行动以及未来发展的方...
评分每个人都会愤怒????，有时或许自己都不知道为什么愤怒，事后才知道原因，有的或者根本不去想。知道原因，并加以改正自己，想必愤怒都会减少。 生活中有很多父母总是在嘴边叮嘱注意这个注意那个，然而孩子不听，为什么，因为没有意识到这句话对我有什么影响，没什么影响我就可以...
用户评价
今天到货了！拆！哈哈哈哈哈哈不知道什么时候才能看完……829到货906看完。没有写读书笔记但收获不小。需要再读一遍还想和朋友分享。虽然知道了愤怒的真正原因对情绪帮助不大，但却可以方便的找到解决问题的方法很棒啊。
评分没有边界，过度干预，想为对方情绪和人生决定负责，又让对方对自己的人生与情绪负责是大多数中国家庭的常态。 多年来自家庭内心的挣扎与困顿，如果用心理学术语来说，是完成了我在家庭中的自我分化，并随着我的自我分化完成，父母在家庭中的功能过度与功能不足有所改善。 用白话说即我非常清楚，什么是我的事，什么是他们的事，我对我的事情和情感反应负责，他们对他们的事情和情感反应负责。
评分核心思想比较简单，但例子非常贴切。通过例子学习她的思想，很容易可以融会贯通。 最喜欢的一点是，书的最后还做了个总结。 比较不喜欢的一点是，作者的核心思想是“把愤怒的力量转换为发现自我的能力”。这种说法实在太烂俗了，让人失去读下去的动力。但忽略这种说法，里面提供的解决愤怒的思路是非常棒的 #第一本
评分愤怒于每个人都是具体问题具体分析的。
评分不同于其他泛泛而谈的通俗心理学著作，本书有着极强的可操作性。化繁为简。最近在自己的情感生活开始实践本书的一些建议，获得了立竿见影的效果。推荐给所有人，特别是女性。
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