职业女性素质修养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《职业女性素质修养》内容简介：素养是一个女人的核心竞争力，素养修炼是每一位职业女性一生的功课！一个女人可以不漂亮，但是不可以没有素养，美丽是女人的灵魂，素养是女人的精髓，素养比美丽更有魅力，更动人。

李云，南京大学硕士研究生，女性素质培训资深人士，中国职业女性素质培训第一人，多年来她致力于职业女性素质修养的研究工作，对女性修养、魅力提升具有独到的见解。

第一章 随风飞翔有梦作翅膀1．女人因工作而完美，因梦想而美丽／0022．拒绝平凡，能做珍珠不做沙／0043．有了梦想就要大胆追求／0064．志存高远，一步步实现自己的梦想／0095．职场是条单行道，目标为你导方向／0126．确立清晰的目标，寻找自己的职业理想／0157．规划职业蓝图，始终领先他人一步／018第二章 心灵排毒，心怀阳光人人爱1．用阳光为心灵排毒，打通女性心灵的峡谷／0222．寻找善良的天性，升华自己的气质／0243．播下善良之种，采撷胜利之果／0274．给别人余地，就是给自己机会／0305．面对他人之过，得饶人处且饶人／0326．穿越自卑的峡谷，插上自信的双翅／0357．自信不自负，踏实走好每一步／0378．宰相肚里能撑船，职场女性也豁达／0409．不畏惧失败，越挫越勇才是真英雄／04310．摆脱压力负担，轻轻松松闯职场／046第三章 修炼职场白骨精，你准备好了吗1．认真是一种魅力，工作认真的女性才美丽／0502．职场竞争无性别，别拿女性娇气当权利／0533．全力以赴，用敬业精神赢得职场的胜利／0554．把握细心特质，跳好职场华尔兹／0595．主动自发工作，不做被动的小绵羊／0636．肩膀再瘦弱，也要主动承担责任／0667．勤于思考，不做“胸大无脑”的花瓶／0698．每天比别人多做一点，不做职场“猪八戒”／0729．借口不是保护伞，用结果证明自己／07510．行动，让你巾帼不输须眉／078第四章 告别花瓶，腹有诗书气自华1．智慧是职场女性永不褪色的资本／0822．职场生存需本钱，用专业能力说话／0843．学习是一种能力，带来无限潜力／0864．自身先升值，职场再升职／0885．不断丰富自己的学识，秀外更要慧中／0906．以书为伴、拥书而眠，做才貌双全的职场女性／0927．敏而好学，不耻下问／095第五章 艺术沟通，轻松畅游职场1．掌握沟通资本，做人见人爱的职场丽人／0982．掌握沟通艺术，为职场增光添色／1003．小小幽默好处多，轻松化解大尴尬／1024．赞美他人成就自己／1055．巧妙避开沟通“地雷”／1086．沟通是门大学问，装饰语言是关键／1117．跳出沟通误区，和上司无极限沟通／113第六章 管理情绪，做职场情绪的“环保者”1．管理自己的情绪，做情绪的主人／1182．职场不相信眼泪，懂得控制情绪／1203．不良情绪——女性的职场“杀手”／1224．懂得微笑，将不良情绪扼杀在摇篮之中／1245．换个背景看问题，柳暗花明又一村／1266．逆境是职场“顽疾”，坚韧是逆境的“良药”／1287．摒除职场厌倦情绪，做新鲜活力的职业女性／1308．愤怒是职业“肿瘤”，心平气和才有健康／1329．走出沮丧的困境，乐观才能拥有多彩的职业生涯／134第七章 拼搏不忘本性，拼命三娘也有女人味1．最是那一低头的温柔／1382．宁静温婉是女性最引人的因子／1403．拥有一颗爱心，温暖身边的人／1424．善用可爱之处，拒绝做“冷美人”／1455．当爱情来临时，大胆把握爱情的脉搏／1486．坚强不失本色，适当示弱才最佳／1517．细微之处方见情深／1548．热情的女性，才有难以阻挡的魅力／156第八章 舞动个性魅力，展现独一无二的风景1．每个女人都是独一无二的风景／1622．舞动个性魅力，做个与众不同的职场丽人／1643．坚持自己的，做最真实的自己／1664．个性张扬有尺度，在含蓄中蕴藏个性／1685．永远保持活力，做新鲜的职场达人／170第九章 将美丽进行到底1．仪表仪态——展示个人魅力的第一张名片／1742．轻描淡抹，做清新自然的职场美女／1763．神韵之美，更甚仪表／1784．体姿优雅，仪态万方／1795．蒙娜丽莎的微笑最迷人／1826．打开心灵的窗户，用正确的眼神传递信息／1857．巧搭配饰，奏出华美乐章／1898．穿出职业女性的优雅品味／191第十章 用礼仪包装，做优雅的女神1．礼仪是一道美丽的风景线／1962．世界因女性而美丽，女性因礼仪而优雅／1983．了解日常交际礼仪，适度得体往来／2014．完美周到地把握职场礼仪／2035．餐饮宴会，优雅从容尽显个人魅力／2066．潇洒社交，虔敬合度才得体／209第十一章 向健康进攻，不做职场林黛玉1．健康是女性一生的守护神／2142．用健康之土栽培梦想之树／2163．均衡精力，会休息的女人才会工作／2184．告别“病美人”，健康活力才精彩／2215．摆脱职业病的困扰，健康生活每一天／224
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