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美好五分钟

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张颖颖
2011-1
246
22.00元
9787510026867

图书标签: 身心灵、冥想  表达  生活  成长  心理  修炼  Y   


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发表于2024-11-04

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图书描述

《美好五分钟:加深爱恋的100则修习》主要内容:人人都爱听这句话:“我爱你。”你愿不愿意尝试一种全新的方式来表达爱?如果伴侣愿意和你一起共同尝试呢?杜克大学整合医学中心减压觉知疗法项目的创办人布兰特利博士,提供了简单又特别的方法,来帮助人们达成有效而恒久的改变。每天花上五分钟,挑选书里一则修习,与所爱的人做一遍,就会加深你们之间的爱恋。除此之外,若能持续每天练习,你将发现,这美好的五分钟会成为这辈子送给自己最棒的礼物!

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很实用,放在枕边,和爱人随手翻开练习用。

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读后感

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小书里面提到了100种方法提高你爱人的能力。大部分方法不是那么爱,不过“穿上爱人的鞋子”这一条我特别喜欢。 你脱掉自己的鞋子,换上爱人的鞋子。对于这双鞋,想想爱人已经走过的人生之旅。试着想象一下,他穿着这双鞋所经历过的无数情感——极度痛苦与调整修复,困窘迷茫与...

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