心靈的重建 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
路易絲•海是美國最負盛名的心理治療專傢、傑齣的心靈導師，風靡全球的“整體健康“和”自助運動“觀念的倡導者，超級暢銷書作傢，全國最大的心靈齣版社——美國海氏齣版公司（Hay House Inc.）創始人。其代錶作《生命的重建》是譽滿全球的健康觀念第一暢銷書，被譽為生命教育聖經般的巨著，銷量超過2000萬冊。其他暢銷著作包括《心靈的重建》《女人的重建》《啓動心的力量》等書，作品被譯成25種語言，發行範圍遍及世界三33個國傢。
路易絲的童年在艱苦中度過，自幼父母離異，5歲時遭強暴，少年時代一直受到繼父的淩辱和虐待。後來逃到紐約，曆經坎坷，成為一名時裝模特，並和一名英國紳士結婚，但14年後丈夫另結新歡。 1970年，路易絲在紐約開始瞭她一生為之奮鬥的事業。1976年她的處女作《治愈你的身體》齣版，奠定瞭她在這一領域的專傢地位。不久，路易絲被確診患有癌癥，她開始在自己身上實踐整體康復的思想，6個月後，癌細胞竟消失瞭！
她的個人思想是在她痛苦的成長過程中逐漸形成的，喻為“心靈大使”的她，曾協助和引領無數人探索潛能，走上自我成長及心理治療的道路，是一位走齣童年陰影，為自己締造不凡生命奇跡的傳奇女性。
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《心靈的重建》是路易絲•海在其代錶作《生命的重建》基礎上，進一步探討如何愛自己、化解人生傷痛的實踐手冊，更廣泛地探討瞭瞭那些影響我們日常生活的一些問題，包括：健康、性、工作、恐懼和恐慌癥、自我尊重、親密、友誼、金錢與豐盛、上癮行為等等。
作者列舉瞭在這些人生主題中，個人會遭遇到的負麵思維模式，設計問答練習冊來梳理這些負麵模式的由來，並幫助我們學會放下它們，選擇更好的人生信念。正如路易絲•海所說，這些練習將給帶給你關於你的新信息，你從而能做齣新的選擇。隻要你願意，你能夠明確地創造齣你想要的生活。
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Love Yourself, Heal Your Life Workbook
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用戶評價
自我價值，明天的期望，對生命負責 自尊心成長，不再為行為開托，
评分給瞭我很大幫助的一本書，在遇到睏境時可以給你幫助的一本書
评分的確是實用的進階書。理論也沒有過分強調“人和宇宙，宇宙會給予人的成長以積極力量，隻要人自我內心打開”。有句話很感動，“宇宙隻在意每個人的獨特性。”肯定自己，用積極的力量影響自己。所有為你帶來睏擾和羈絆的，都是你對事物的感覺而不是事物本身。改變從現在開始。
评分練習手冊
评分也行另一個人陪著做會有更好的效果吧，希望讀完自己會有所突破吧
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