Games People Play pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
We all play games. In every encounter with other people we are doing so. The nature of these games depends both on the situation and on who we meet. Eric Berne's classic "Games People Play" is the most accessible and insightful book ever written about the games we play: those patterns of behaviour that reveal hidden feelings and emotions. Wise and witty, it shows the underlying motivations behind our relationships and gives you the keys to unlock the psychology of others - and yourself. You'll become more honest, more effective, and a true team player.
作者简介
艾瑞克·伯恩（Eric Berne），美国心理学家，早年学习精神分析，20世纪50年代创立沟通分析流派（Transactional Analysis，简称TA）。其沟通分析法在之后的几十年中，在心理治疗、教育、管理以及各个与人际关系密切相关的工作领域中，产生了积极而深远的影响。
目录信息
读后感
▫《人间游戏》这篇笔记其实拖了很久，理论有些晦涩难懂，但是最近突然对“沟通分析学”有了想法和新理解，也发出了“人生如戏”的感叹，看了一些书评越发觉得有趣，便把这篇笔记在520记录下来。 ▫ 沟通分析最基本的兴趣点就是研究自我状态。“沟通游戏”和“心理游戏”是...
评分书是好书,TA的经典著作, 不过翻译的太差, 我看了半天,在我对TA基本了解的前提下,竟然没看明白什么内容,可惜英文不是很好，翻译的太差了吧!
评分 评分 评分作者：[美]Eric Berne 刘玎 译 中国轻工业出版社2016年12月第1版 艾瑞克·伯恩 [Eric Berne 1910.05.10－1970.07.15]，美国心理学家，他在心理学上的贡献是独创了交往分析(Transaction Analysis)，是以人际互动为基础的心理治疗，这一点，和欧文亚隆关注于“此时此地”在咨询室...
用户评价
《Games People Play》让我深刻理解了人与人之间沟通的复杂性。我一直认为，真诚的沟通是建立良好关系的基础，但这本书却揭示了，在现实生活中，许多看似真诚的交流，实际上是隐藏着各种心理游戏的。作者对这些游戏的精准描述，让我回想起许多曾经让我困惑不解的人际交往场景。我曾不明白，为什么有些人会采取迂回的方式来表达自己的需求，而不是直接说出来；为什么有些争执会升级到难以收拾的地步，而最初的导火索却微不足道。这本书为我提供了一个理解这些现象的框架。它告诉我，这些“游戏”往往是为了满足人们内在的某些需求，比如被关注、被肯定、或者避免被拒绝。我尤其对书中对“反击”这一游戏模式的分析印象深刻。我们是如何被激怒，然后又是如何用同样的方式去回应，形成一个恶性循环？这本书让我开始反思自己在沟通中的习惯，是否我也有意无意地在玩这些游戏？它鼓励我去探索更直接、更健康的沟通方式，去尝试表达真实的自己，而不是通过游戏来掩饰内心的脆弱。
评分《Games People Play》是一本让我受益匪浅的书。它以其深刻的洞察力，揭示了人际交往中那些隐藏的心理游戏。我一直认为，人与人之间的沟通应该是简单、直接的，但这本书却告诉我，在许多情况下，我们都在玩着一场“游戏”，用以满足我们内在的某种需求，或者规避某些不适。作者对这些游戏的描绘，让我感到既熟悉又惊讶。我常常在阅读时，会联想到自己曾经经历过的场景，那些当时让我感到困惑不解的言行，在书中的解释下，变得清晰起来。我尤其被书中关于“控制”与“被控制”这一游戏模式的分析所吸引。我们是如何通过巧妙的言语或行为，来“控制”那些我们希望影响的人，或者“被控制”在某些我们不愿接受的局面中？这本书让我认识到，很多时候，我们之所以感到不快乐，并非是外部环境的干扰，而是我们自身在游戏中设定了规则，并且不自觉地去遵循。它鼓励我去思考，我是否正在通过这些游戏来填补内心的不安全感，或者逃避面对真实的自我？通过这本书，我学到了如何识别这些心理游戏，如何看穿其背后的驱动力，并且更重要的是，如何去选择一种更健康、更真诚的沟通方式，去建立有意义的人际连接。
评分阅读《Games People Play》的过程，对我而言是一次深刻的自我反思。作者以其精妙的笔触，勾勒出人际交往中那些微妙而复杂的心理游戏。这些游戏，往往在不经意间便开始，并在我们的生活中扮演着重要的角色。我惊叹于作者能够如此细致地捕捉到那些隐藏在日常对话和行为背后的潜规则。例如，书中对“惹恼对方”这一游戏的描述，便让我回想起许多曾经的争执。我们是如何一步步地将一场正常的讨论演变成一场充满敌意的对抗？是谁先打破了沉默，又是谁在暗中推波助澜？这本书教会我，很多时候，我们并非真心想要伤害对方，而是被一种无意识的冲动所驱使，去寻找那种“赢”的感觉，或者只是为了证明自己的观点是正确的。它让我意识到，沟通不仅仅是信息的传递，更是一种情感的交流和心理的较量。我开始留意自己在对话中的那些“陷阱”，那些不经意间流露出的防备、指责或是讨好，都可能是在游戏中释放的信号。这本书为我提供了一种全新的视角，让我能够以更理智、更超然的态度来审视自己的人际关系，并从中学习如何避免卷入不必要的冲突，以及如何建立更健康、更真诚的互动模式。
评分《Games People Play》是一本充满智慧的书，它以一种近乎解剖学的精准，剖析了人际交往中的种种心理游戏。我一直对人类的行为模式感到好奇，而这本书，无疑为我打开了一扇全新的窗口。作者对这些游戏的描述，让我感到既熟悉又惊讶。我常常在阅读时，会联想到自己曾经经历过的场景，那些当时让我感到困惑不解的言行，在书中的解释下，变得清晰起来。我尤其被书中关于“寻求认同”这一游戏的分析所吸引。我们是如何通过各种方式，来获得他人的关注和认可，即使这意味着要扮演一个不真实的自己？这本书让我认识到，很多时候，我们之所以感到不快乐，是因为我们被困在了自己所创造的游戏之中，无法展露真实的自我。它鼓励我去思考，我是否正在通过这些游戏来填补内心的空虚，或者逃避面对自己的不足？通过这本书，我学到了如何识别这些心理游戏，如何看穿其背后的驱动力，并且更重要的是，如何去选择一种更健康、更真诚的沟通方式，去建立有意义的人际连接。
评分《Games People Play》为我打开了一扇全新的视角，去理解人类行为的复杂性。我一直以为，人与人之间的交流是直接而坦诚的，然而这本书却告诉我，在许多情况下，我们都在玩着一场“游戏”。这些游戏并非源于恶意，而是出于我们潜意识中对安全感、被认可、或者控制权的追求。书中对“为什么人们要玩这些游戏”的探讨，直击人心。它揭示了，很多时候，我们之所以选择某种行为模式，并非想要伤害他人，而是为了保护自己，或者获得某种虚幻的满足感。我尤其对书中关于“救世主”和“迫害者”角色扮演的分析印象深刻。这些角色在我们的日常生活中扮演着怎样的角色？我们是否也曾不自觉地陷入其中，成为那个需要被拯救的弱者，或是那个高高在上、指导一切的救世主？或者，我们是否也曾扮演过那个让别人感到痛苦的迫害者？这种对角色扮演的深刻剖析，让我开始审视自己在关系中的定位，以及我所参与的“游戏”的本质。它迫使我去思考，我是否正在通过这些游戏来回避真实的自我，或者逃避直接的沟通？这本书提供了一种语言，一种框架，来描述那些难以言说的情感和动机，让我们可以更清晰地认识这些无形的心理力量。
评分初读《Games People Play》，我便被它那深入骨髓的洞察力所折服。作者以一种近乎解剖学的精准，剖析了人际互动中那些看不见的、却又无处不在的“游戏”。这些游戏并非恶意或欺骗，而是人们在社会交往中，为了满足某种心理需求，或是为了避免某些不适，而自发形成的一种模式。我常常在阅读中停下来，回想自己生活中或亲身经历，或亲眼目睹的种种场景。那些看似平常的对话，背后却可能隐藏着复杂的博弈；那些习以为常的行为，也许正是某种特定游戏规则的体现。例如，书中提到的“踢猫效应”，多么形象地描绘了负面情绪的传递和转移，而我们又能在多少场景中找到它的影子？工作中，老板的坏心情可能会被下属无端承受；家庭里，夫妻间的争吵可能会被孩子无辜牵连。这种洞察力，让我在理解他人行为时，多了一份宽容，也让我更清晰地认识到自己行为模式中可能存在的“游戏”成分。这本书不仅仅是一本心理学读物，更像是一面镜子，映照出我们内心深处的渴望与不安，让我们有机会审视并调整自己的交往方式，去构建更健康、更真诚的人际关系。我特别喜欢作者在分析具体游戏时，那种层层剥茧、抽丝剥茧的论证方式，总能让我恍然大悟，并对作者的智慧和洞察力肃然起敬。
评分《Games People Play》不仅仅是一本关于人际关系的指南，更是一部关于人性深处挣扎的写照。我被作者对人类行为模式的深刻洞察所震撼。那些我们习以为常的交往方式，那些隐藏在言语和行动背后的动机，在这本书里被一一揭示。我尤其对书中对“为什么我们总是在重复同样的错误”的探讨感到着迷。这本书告诉我，这些重复并非偶然，而是我们内在某些需求的体现，是我们为了寻求某种心理上的平衡，而反复使用的策略。读这本书，就像是在进行一次深入的自我探索。我开始审视自己在不同关系中的角色，以及我所参与的“游戏”。例如，在工作中，我是否常常扮演“无辜受害者”的角色，等待他人来拯救？在家庭中，我是否习惯性地成为那个“挑剔的家长”，对他人提出无休止的要求？这些反思让我看到，许多时候，我们之所以感到不快乐，并非是外部环境所致，而是我们自身在游戏中设定了规则，并且深陷其中。这本书提供了一种解脱的路径，它让我们认识到，我们可以选择不玩这些游戏，或者至少，可以以一种更清醒、更有意识的方式来参与。
评分《Games People Play》以其深刻的洞察力，让我重新审视了人际交往的本质。我一直认为，人与人之间的互动应该是简单、直接的，然而这本书却揭示了，在我们日常的交流中，隐藏着无数看不见的“游戏”。作者对这些心理游戏的描绘，让我感到既熟悉又惊讶。我常常在阅读时，会联想到自己曾经经历过的场景，那些当时让我感到困惑不解的言行，在书中的解释下，变得清晰起来。我尤其被书中关于“扮演角色”的分析所吸引。我们是如何在不同的场合，扮演不同的角色，以满足他人的期望，或者保护自己？这本书让我意识到，许多时候，我们之所以感到不快乐，是因为我们被困在了自己所扮演的角色之中，无法展现真实的自我。它鼓励我去思考，我是否正在通过这些游戏来回避真实的连接，或者逃避面对内心的不安？通过这本书，我学到了如何识别这些游戏，如何看穿其背后的动机，并且更重要的是，如何选择不玩这些游戏，去建立更真实、更具意义的人际关系。
评分《Games People Play》为我揭示了人际交往中那些隐藏的奥秘。我一直认为，人与人之间的交流应该是直接而坦诚的，但这本书却告诉我，在许多情况下，我们都在玩着一场“游戏”。作者对这些游戏的精确描绘，让我感到既熟悉又震撼。我开始回想起自己在生活中的种种互动，那些看似平常的对话，背后可能隐藏着多么复杂的心理博弈。我尤其对书中关于“拒绝”与“被拒绝”的心理游戏感到着迷。我们是如何通过巧妙的言语或行为，来“拒绝”那些我们不愿接受的人，或者“被拒绝”那些我们渴望获得认同的信号？这本书让我意识到，很多时候，我们之所以感到沮丧，并非是外界的恶意，而是我们自身在游戏中设定了规则，并且不自觉地去遵循。它鼓励我去思考，我是否正在通过这些游戏来保护自己，或者逃避与他人的真实连接？通过这本书，我学到了如何识别这些心理游戏，如何看穿其背后的动机，并且更重要的是，如何去选择一种更健康、更直接的沟通方式，去建立有意义的人际关系。
评分《Games People Play》为我提供了一个全新的视角来理解人类行为的动机。我一直认为，人们做事的出发点应该是理性的，然而这本书却揭示了，在许多情况下，我们的行为是由深层的心理需求所驱动的。作者对这些心理游戏的细致描绘，让我感到既熟悉又震撼。我开始回想起自己在生活中的种种互动，那些看似简单的对话，背后可能隐藏着多么复杂的心理博弈。我尤其被书中关于“惩罚”与“奖励”的游戏模式所吸引。我们是如何通过巧妙的言语或行为，来“惩罚”那些不符合我们期望的人，或者“奖励”那些满足我们需求的人？这本书让我认识到，很多时候，我们之所以感到不快乐，并非是环境所致，而是我们自身在游戏中设定了规则，并且不自觉地去遵循。它鼓励我去思考，我是否正在通过这些游戏来控制他人，或者避免被他人控制？通过这本书，我学到了如何识别这些心理游戏，如何看穿其背后的逻辑，并且更重要的是，如何去选择一种更真诚、更直接的沟通方式，去建立健康的人际关系。
评分a thesaurus of games : life games , marital game , party games , sexual games , underworld games , consulting room games , good games
评分a thesaurus of games : life games , marital game , party games , sexual games , underworld games , consulting room games , good games
评分a thesaurus of games : life games , marital game , party games , sexual games , underworld games , consulting room games , good games
评分Life is all about role plays.
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