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出版者:Oxford University Press, USA

作者:Jonathan Beere

出品人:

页数:384

译者:

出版时间:2010-1-4

价格:USD 90.00

装帧:Hardcover

isbn号码:9780199206704

丛书系列:

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《Doing and Being》是一部关于自我探索、个人成长和人生意义的深刻著作。它并非一份简单的指南，也不是一套僵化的理论，而是一场邀请读者踏上内心旅程的邀请函。本书旨在帮助我们重新审视“做什么”（Doing）和“是什么”（Being）这两个看似简单却又至关重要的概念，并理解它们在构建充实、有意义的人生中所扮演的角色。 本书的核心洞见在于，我们常常过度强调“做”，并将自我价值完全系于我们的成就、工作绩效、社会地位以及所完成的任务之上。这种“做”的文化渗透在我们生活的方方面面，让我们时刻处于一种“忙碌”的状态，仿佛停止行动就意味着停滞不前，甚至失去存在的价值。我们被鼓励去追求成功，去实现目标，去不断地“获得”和“拥有”，而在这个过程中，我们往往忽略了内心深处的宁静，遗忘了“成为”一个完整、真实自我的重要性。 “做”（Doing）代表了我们的行动、我们的付出、我们为世界带来的改变。它关乎我们的职业生涯、我们的家庭责任、我们的社会贡献，以及我们为实现目标所付出的努力。在当今社会，“做”被赋予了极高的价值，它常常是我们衡量个人成就和社会价值的主要标准。然而，《Doing and Being》提醒我们，“做”的背后，如果缺乏对“是什么”（Being）的深刻理解和滋养，它可能沦为空洞的表演，甚至成为一种逃避内心真实感受的手段。我们可能在忙碌中回避了自身的脆弱，在成就的光环下掩盖了内心的不安。 而“是什么”（Being），则代表了我们的存在本身，是我们内在的状态，是我们未经修饰的自我。它关乎我们的价值观、我们的感受、我们的情绪、我们的内在体验，以及我们如何看待自己和看待世界。它是一种全然的接纳，一种不带评判的观察，一种与自己和谐共处的状态。在“做”的喧嚣中，“是什么”常常被边缘化，我们很少有时间去静下心来感受自己的内心，去了解自己的真实需求和渴望，去滋养自己的内在世界。 本书的论述并非要贬低“做”的重要性，相反，它强调了“做”与“是什么”之间的辩证统一关系。它认为，一个真正充实和有意义的人生，是建立在“做什么”能够有机地源于“是什么”的基础之上的。当我们的行动发自我们内在真实的自我，当我们的“做”是对我们“是什么”的一种自然流露和表达，那么我们的行动将更具力量、更可持续，也更能带来真正的满足感。 《Doing and Being》引导读者踏上自我觉察的旅程。它鼓励我们去审视那些驱动我们“做”的内在动机。我们是为了获得他人的认可而“做”？是为了逃避内心的空虚而“做”？还是因为我们真的热爱、真的相信我们所“做”的事情，并且这种“做”与我们是谁紧密相连？通过一系列引人深思的练习和启发性的故事，本书帮助读者剥离那些外在强加的期望和标签，去触及内心最真实的自我。 本书探讨了“成为”的真正含义。它并非意味着静止不动、无所作为。恰恰相反，真正的“成为”是一种动态的、有意识的成长过程。它意味着拥抱自己的不完美，接纳自己的情绪，并且在与世界的互动中保持一种开放、好奇和连接的心态。当我们在“做”的时候，我们并非机械地执行任务，而是以一种全然临在（mindful）的方式投入其中，让我们的行动与我们的核心价值保持一致。 《Doing and Being》还深刻地讨论了“临在”（Presence）的重要性。在快节奏的现代生活中，我们常常活在过去的回忆或未来的担忧之中，而错过了当下这一唯一真实存在的时刻。本书强调，只有当我们全然地临在于当下，我们才能真正地感受到生活的丰富，才能做出更明智的选择，才能与他人建立更深层次的连接，才能更清晰地认识到自己的“是什么”。“临在”是连接“做”与“是什么”的桥梁，它让我们在行动中保持觉察，在存在中体验丰富。 本书的内容延伸至人际关系。它提出，当我们学会了“是什么”，学会了如何成为一个更完整、更真实的人，我们与他人的关系也会随之发生积极的变化。我们不再需要通过扮演某种角色来赢得他人的爱或尊重，而是能够以更真诚、更开放的态度去与他人互动，建立更深厚、更持久的情感连接。当我们懂得如何“成为”自己，我们也更能理解和接纳他人的“成为”。 《Doing and Being》并非一本教你如何“成功”的书，而是一本引导你如何“生活”的书。它提供的不是一套快速解决问题的方案，而是一种看待生活、看待自己和看待世界的方式。它鼓励读者放慢脚步，倾听内心的声音，去感受生命中那些微小而美好的瞬间。通过反思，通过体验，通过实践，读者将逐渐找到属于自己的平衡点，让“做”与“是什么”和谐共存，共同织就一张丰富多彩、意义非凡的人生图景。 本书的语言风格平实而富有力量，作者以其敏锐的洞察力和深刻的同理心，引导读者穿越内心的迷雾，去发现那个被隐藏起来的、更强大、更自由的自我。它不是一次性的阅读体验，而是一段伴随读者走过人生旅程的伙伴。在人生的不同阶段，读者都可以从中获得新的启示，对“做”与“是什么”有更深入的理解，从而做出更符合自己内心选择的行动，活出更真实、更有力量的人生。 总而言之，《Doing and Being》是一本关于回归本源，关于理解存在意义，关于如何在一个充满诱惑和压力的世界里，找到内在的宁静与力量的书。它邀请我们停止盲目的奔跑，转而关注我们内心的生长；它让我们明白，真正的价值不在于我们拥有多少，而在于我们是谁；它提供了一种视角，让我们重新审视“忙碌”的意义，并最终找到属于自己的，有深度、有温度、有力量的人生。

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这本书的装帧设计真是太吸引人了，拿到手的时候就感觉爱不释手。封面那种深沉的蓝色调，配上那种烫金的字体，透露出一种低调的奢华感。光是看着封面，我就对里面可能蕴含的智慧充满了期待。内页的纸张质感也非常棒，书页的厚度适中，文字排版清晰，阅读起来非常舒服，长时间阅读眼睛也不会感到疲劳。这种对细节的关注，让我觉得作者和出版方对这本书的内容是抱有极大的敬意的。我通常比较看重书籍的物理体验，而这本《Doing and Being》在这方面完全超出了我的预期，它不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的艺术品。拿在手里沉甸甸的分量，也让人感觉内容充实，不是那种浮于表面的空洞之作。希望接下来的阅读体验能够和这精美的外表一样令人惊艳。

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从结构上来看，这本书的层次感设计得非常巧妙。它不是一气呵成的长篇大论，而是由一系列相互关联、但又各自独立的思考模块构成的。这种“模块化”的结构非常适合现代人碎片化的阅读习惯。我发现，即便是只抽出十分钟的时间，随便翻开其中任何一章，都能立刻捕捉到核心的精髓，并从中获得新的启发。这对于我这种工作节奏很快的人来说，简直是救星。而且，各个模块之间的衔接过渡自然流畅，读完一个部分，总会好奇下一个部分会如何深化或拓展前一个主题，这种内在的驱动力，让这本书具有很高的“重读价值”。我感觉我未来几年都会时不时地把它从书架上抽出来，每次都会有不同的感悟。

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这本书给我带来的最大冲击，在于它让我开始重新审视自己日常生活中那些“理所当然”的行为模式。它没有给我提供一个现成的“人生指南”或“成功秘籍”，相反，它提供的是一套更精细的“观察工具”和“反思框架”。我以前总觉得，只有做出惊天动地的大事才算“有意义”，但这本书却让我开始关注那些微小的、持续的“存在状态”的力量。例如，作者对“静默”的探讨，让我意识到我们常常因为过度追求“效率”和“产出”，而错失了生命中最宝贵的“酝酿期”。读完后，我开始有意识地为自己的日程表留出“空白时间”，不再把日程排得满满当当，这种由内而外的调整，是任何其他励志书籍都无法给予的深度改变。

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这本书的语言风格简直是一股清流，它不像许多学术著作那样板着脸孔，而是充满了温暖和洞察力。我特别欣赏作者在行文中偶尔流露出的那种略带自嘲的幽默感，这让阅读过程变得轻松愉快，仿佛是在和一位睿智但又非常接地气的朋友聊天。他处理那些宏大的主题时，那种克制而优雅的表达方式，让人感到非常舒服。我发现自己常常会不自觉地拿起笔，在书页的空白处做下批注，记录下那些让我拍案叫绝的金句。这种阅读的互动性，在很多畅销书中是很难体会到的。这本书成功地平衡了知识的密度和阅读的愉悦感，这绝对是作者高超的写作功力体现。

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我花了整整一个周末的时间来消化这本书的前几章，不得不说，作者的叙事逻辑和论证结构非常严谨，但同时又充满了诗意的表达。他似乎有一种魔力，能将那些原本晦涩难懂的哲学概念，通过日常生活的细微观察和精妙的比喻，变得通俗易懂，却又不失深度。例如，在探讨“行动的本质”时，他没有直接抛出复杂的理论，而是通过描述一位老匠人打磨木头的过程，将“专注”、“重复”与“内在实现”巧妙地联系起来。这种叙事手法极大地激发了我的代入感，让我不仅仅是在“阅读”文字，更像是在经历一场深刻的自我对话。我经常会读完一段话后，停下来，望向窗外，细细回味那种被触动的感觉，这对我日常处理问题的方式都产生了微妙的影响。

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