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龜蛇氣功 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

龜蛇氣功
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周稔豐
天津大學齣版社
1988年12月
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9787561800973

圖書標籤: 中醫  氣功  龜蛇氣功  養生  國學  qigong  （舊版）  導引   

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发表于2024-12-23

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圖書描述

龜蛇氣功，屬吐納派養生功法，兼有導引特色。該功法由周稔豐整理編寫而成，發錶於1988年。本功法效仿蛇身活潑，骨關節靈通，盤鏇屈伸，俯仰吞吐，伸縮自如，性動而善導引行氣；和龜能食氣耐飢、鼕眠長壽，性靜而善行氣導引的特點，能降低消耗，提高有效呼吸率，調動體內髒腑組織器官的潛力，從而達到防治疾病、延年益壽的目的。對肺部和脊椎、關節等疾病有一定療效。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

靜功，適閤不喜歡動的人。

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龜蛇什麼的,我怎麼總看成龜派.

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