轻瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
简体网页||繁体网页
图书标签: 生活 轻瑜伽 瑜伽 修身 郑州瑜伽馆 美化外在 糖果生活 瑜伽经
喜欢 轻瑜伽 的读者还喜欢
点击这里下载
发表于2024-08-07
轻瑜伽 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
轻瑜伽 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
轻瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书描述
本书是青岛瑜伽董事长高光勃权威推荐，简单容易执行，适合初学者的瑜伽动作，加上身心调和与情绪锻炼的周计划，从如何建立你与瑜伽的关系，到呼吸、暖身等基础步骤，加上身心情绪的锻炼，使得你身体越来越轻松，心情也越来越轻盈，开始思考光明美好的事情，开始学习表达自己，也聆听别人的话语。只要7天，你就可以得到身心正面的回馈，包括情绪的平和、身体的清爽，以及对自己的重新认识，是一本你梦寐以求的生活瑜伽书。
你面临的……
我们常常都希望自己活得更健康，拥有更多正面的能量，但却总因为生活积习难改，无法将新生活计划持续下去。而生活中的毒素，包括身体所摄取的化学物质、环境的污染与嘈杂、情绪的压力与心理的苦闷与彷徨，只会不断累积在我们的躯体之中，于是身心滞淤，志气消磨，生活也变得越来越苦闷。
《轻瑜伽：7天纯净身心灵》只要7天，你就可以得到身心正面的回馈，包括情绪的平和、身体的清爽，以及对自己的重新认识。
你想要的……
你希望过得更好，更清楚自己走过的路，更明白未来的方向，懂得如何与人相处，也知道怎样与自己沟通。
你将得到……
《轻瑜伽：7天纯净身心灵》计划，从如何建立你与瑜伽的关系，到呼吸、暖身等基础步骤，加上身心情绪的锻炼，使得你身体越来越轻松，心情也越来越轻盈，开始思考光明美好的事情，开始学习表达自己，也聆听别人的话语。
著者简介
图书目录
轻瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
用户评价
蛮实用的...又不用花钱上健身房哈哈
评分蛮实用的...又不用花钱上健身房哈哈
评分插图很有意境，步骤循序渐进，笔记书也挺贴心，不过我练不下去
评分养生哲学
评分蛮实用的...又不用花钱上健身房哈哈
读后感
评分
评分
评分
评分
轻瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关图书
-
科贝特给年轻人的忠告 pdf epub mobi txt 电子书 下载 -
跟卡耐基学商务礼仪 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
菜根谭 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
求谋尚书 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
攻守之道 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
品佛学养心读儒学修身 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
中國俗語詞典 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
曾国藩家书 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
道德情操论 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
计然日（上下册） pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
责任胜于能力2 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
名著浓缩一句话 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
学会思考（精装） pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
拉自己一把，這是你的人生。 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
如何打造商业帝国 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
新编德语语法 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
中国文学知识精华 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
杰出青少年的9大能力 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
季羡林谈读书治学 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
年轻瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
