40岁开始考虑退休

40岁开始考虑退休 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中信出版社
作者:厄尼·泽林斯基
出品人:
页数:269
译者:董舸
出版时间:2010-9
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787508622477
丛书系列:
图书标签:
  • 生活
  • 畅销书
  • 轻松生活
  • 心理
  • 个人管理
  • 美国
  • 生活实用
  • 人生规划
  • 退休规划
  • 财务自由
  • 中年危机
  • 人生规划
  • 投资理财
  • 职业生涯
  • 养老生活
  • 时间管理
  • 自我提升
  • 生活方式
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

退休远远不仅是获得金钱保障的问题,而是包括生活的各个层面:兴趣爱好、对创造性的不断追求、健康的身心和社会关系的维系等。

全球引领创造性生活的权威厄尼•泽林斯基引导你:

 获得提前退休的勇气—实际上越早越好;

 树立正确的金钱观,不必为自己的养老费用担心;

 明确创造性的有益追求,充实退休生活;

 追逐自己的梦想,而不受他人的影响;

 照看好自己,保证身心健康;

 更好地确立退休目标,包括退休后定居何处等;

 总之,让你退休后的生活成为你人生的黄金时光。

《人生下半场:重新定义你的黄金时代》 献给所有渴望掌控自己未来、在人到中年后寻求新方向的探索者。 生活并非一条单行道,人生的下半场更是一场充满无限可能的探险。我们常常在不知不觉中被生活的惯性推着走,日复一日地重复着既定的轨道,直到某个不经意的瞬间——也许是清晨镜中多出的皱纹,也许是孩子终于独立后的空巢感——我们猛然意识到:四十岁,不是一个句号,而是一个崭新的、需要精心规划的起跑线。 本书并非一本枯燥的财务规划指南,它更像一位经验丰富的人生向导,陪伴你穿越中年转型的迷雾,绘制出一张属于你自己的“黄金时代”路线图。我们不谈具体的投资回报率,我们关注的是如何重塑你的思维模式、发掘你被时间掩埋的潜力,并最终,设计出一种更具意义、更让你感到自由的生活方式。 第一部分:觉醒——中年转型的心理重塑 四十岁是一个关键的心理门槛。它意味着你对过去三十年的成就有了清晰的认知,同时也对未来三十年的不确定性产生了强烈的焦虑。我们首先要做的,是正视这种“存在性危机”,并将其转化为积极的驱动力。 1. 告别“完成式”思维: 很多人在职业生涯达到一定高度后,便陷入了“我已经做够了”的惯性。本书将引导你识别并打破这种心理陷阱,认识到终身学习和自我迭代才是中年生存的基石。我们将探讨如何运用已有的经验基础,而不是被其束缚,去接纳全新的领域和技能。 2. 重新审视“成功”的定义: 你的成功标准是否还停留在二十年前?财富、职位、社会地位……这些标签是否让你感到空虚?我们将深入剖析当代社会对中年人的“期待陷阱”,并提供一系列工具,帮助你挖掘内心深处对“有意义感”和“心流体验”的真正渴求。真正的自由,来源于清晰的自我认知。 3. 能量管理取代时间管理: 年龄增长带来的生理变化是客观存在的。强行维持二十岁的作息和节奏只会导致倦怠。本书提供了一套针对中年群体的“能量优化系统”,教你如何根据自己的生理节律,科学地分配专注力、创造力和休息时间,确保你能够持续地、高质量地投入到你真正关心的事务中去。 第二部分:重构——职业生涯的第二曲线与技能升级 职场不再是线性的攀爬,而是多维度的探索。你的经验是你最宝贵的资产,但如果不能转化为新的价值流,它就会变成负担。 1. 经验的“去标签化”与“再封装”: 你在过去积累的专业知识,如何能跨界应用于新的行业或项目中?我们将详细拆解你的核心竞争力,并展示如何将其“去标签化”,像乐高积木一样,重新组合出适应未来市场需求的新技能包。这可能意味着从资深经理人转型为行业顾问,或将管理经验应用于社区建设。 2. 拥抱“斜杠生态圈”: 依赖单一收入来源的时代已经过去。本书提供了构建多元化收入和影响力渠道的实操框架。这不仅仅是增加兼职,而是创造一个相互支撑、彼此赋能的职业“生态圈”。我们将探讨如何利用数字工具,将你的专业见解转化为可扩展的知识产品,建立个人品牌护城河。 3. 慢下来,才能快起来: 在信息爆炸的时代,深度思考的能力正在退化。我们提供了培养“深度工作”习惯的方法论,教你如何创造不受打扰的时间段,专注于需要高阶认知能力的项目,从而在单位时间内产出更高质量的成果,实现逆袭性的效率提升。 第三部分:连接——人际关系与社会角色的再定位 随着家庭结构和社交圈的演变,中年人的人际关系也面临着重大的调整期。如何维系与下一代的关系,如何建立高质量的同龄人网络,是保持心理健康的关键。 1. “空巢”前的预演与情感预留: 孩子终将离家,你必须提前规划好一个能够让你感到充实和被需要的生活空间。本书提供了一套“情感资产负债表”,帮助你量化现有关系中的投入与产出,并指导你如何主动投资于那些能带来长期情感回报的关系——无论是老友重聚,还是发展新的兴趣社群。 2. 建立“跨代际导师网络”: 年轻一代拥有我们缺乏的数字敏感度和对未来趋势的直觉,而我们拥有他们急需的经验和框架。本书倡导建立一种双向互助的“跨代际导师关系”,打破代沟,互相学习,使你在精神上保持活力。 3. 重新定义“贡献”: 从传统的“养家糊口”角色中解放出来后,你的社会角色是什么?我们将探索如何通过志愿服务、社区参与、非营利项目等方式,将个人价值的实现与社会需求的满足结合起来,找到更深层次的归属感和自我价值感。 第四部分:设计——打造属于自己的“理想生活蓝图” 人生的下半场,需要的是蓝图,而非随波逐流的漂流。我们必须主动设计出“我想要的生活的样子”。 1. 最小可行生活(MVL): 在真正做出重大改变之前,如何进行低风险的尝试?本书引入了“最小可行生活”的概念,教你如何通过微小的、可控的实验,测试新的生活方式、工作模式或居住地点,从而逐步确认哪些改变真正适合你,避免“一拍脑袋”的重大失误。 2. 掌控你的“感知环境”: 你的居住环境、日常信息流、以及你接触的人,都在潜移默化地塑造你的心境和决策。我们将提供详细的清单和方法,教你如何主动“策展”你的生活空间和信息世界,使之成为支持你新目标的“第三空间”。 3. 制定“有弹性的愿景”: 未来充满了变数,一个僵硬的计划很容易被现实击碎。本书的最终目标是帮助你建立一个清晰的、但同时具备高度适应性的“愿景框架”。这个框架确保了无论外部环境如何变化,你的核心价值观和追求的方向始终清晰可见,让你在任何岔路口都能做出最符合“你自己”的选择。 《人生下半场:重新定义你的黄金时代》承诺为你提供清晰的视角、实用的工具和坚定的信心,让你不再被年龄所定义,而是成为定义自己未来三十年生活质量的建筑师。现在,是时候开启你的第二次精彩旅程了。

作者简介

厄尼·泽林斯基(Ernie J. Zelinski)

国际畅销书作家,专业顾问和演讲人。

他自己曾经“创造性地失业”长达14年,并且创造性地开掘了“不工作的生活方式”。

厄尼每天工作2至4个小时,他最著名的一本书是《你能不能不工作》。该书已被翻译成17种语言在世界各地出版。

目录信息

前言第一章 谢天谢地,终于退休了 或许此刻,你该与老板说再见了 退休时脸上要有笑模样 千万别打无准备的“退休”之仗 退休计划里千万别落下你的配偶 退休已今非昔比 几时退休都不早 一把年纪再退休,错过机会空蹉叹 鱼与熊掌兼得的退休安排 人生苦短,金钱苦少 盘算好了退休时间,就行动吧第二章 退休—超越自己的新时刻 退休使你得到了解脱 不会休闲,就不会生活 退休后,要及时转换角色 生活最好有个目标 听从你的内心 现在工作是为了兴趣 创新精神与快乐目标携手并进 不写书的日子要比写书的日子还难受第三章 精彩世界等你大显身手 百无聊赖时,你就从生活中退休了 种下一棵退休树,看它茁壮成长 退休后最好一分钟电视也别看 心动不如行动 休闲生活也要有条理和规律 让人麻木、厌倦、自卑的早睡早起第四章 善待自己—因为没人为你代劳 安排得当就能过上健康幸福的退休生活 别加入日益扩大的胖子大军 爱惜自己的生活本钱 健康苗条的捷径就是长期严格的锻炼 户外散步是包治百病的良方 大脑也需百般呵护第五章 为了生命而学习 终身学习者的心灵永远也不空虚 当一名大学旁听生 选几门“快乐课”学学 攻读大学学位,重温青年岁月 紧跟时代的步伐 “老年之家”里长见识第六章 朋友才是真正的财富 朋友使人生臻于完美 交友也要重质量 若想结识朋友就得走出家门 保持爱的活力和乐趣 孤独者最成熟第七章 条条道路通幸福 退休是一个美丽新世界的开始 有怪癖是好事,此时不必再掩饰 幸福不能买卖 这山望着那山高,终将落得一场空 人生苦短,活着就该开开心心 有钱花在今生,不做死后的富翁 乐善好施给生活添彩,给自己添乐 越老越应忘掉自己的年龄 离开这个世界时不要留下太多的遗憾
· · · · · · (收起)

读后感

评分

可能离我有些远,毕竟还有十几年的路要走,才能到达书中说的退休年龄,哈哈!不过现在也应该做好充分的准备,那时候才有本钱去退休,我所说的本钱,并不是金钱,其实体力啊,能力啊,多方面都是有关系的!加油了!

评分

什么时候有能力退休。我们的工作似乎都在与通货膨胀较量。假设未来50年物价不变,至少生活必需品物价不变的化。我们如果自己50岁退休(假设),可以活到80岁的话。 我们是可以测算清楚自己所需要花的钱的。但是有了通货膨胀这个杠杆,我们很难有一个清楚的数字,即使...  

评分

可能离我有些远,毕竟还有十几年的路要走,才能到达书中说的退休年龄,哈哈!不过现在也应该做好充分的准备,那时候才有本钱去退休,我所说的本钱,并不是金钱,其实体力啊,能力啊,多方面都是有关系的!加油了!

评分

什么时候有能力退休。我们的工作似乎都在与通货膨胀较量。假设未来50年物价不变,至少生活必需品物价不变的化。我们如果自己50岁退休(假设),可以活到80岁的话。 我们是可以测算清楚自己所需要花的钱的。但是有了通货膨胀这个杠杆,我们很难有一个清楚的数字,即使...  

评分

什么时候有能力退休。我们的工作似乎都在与通货膨胀较量。假设未来50年物价不变,至少生活必需品物价不变的化。我们如果自己50岁退休(假设),可以活到80岁的话。 我们是可以测算清楚自己所需要花的钱的。但是有了通货膨胀这个杠杆,我们很难有一个清楚的数字,即使...  

用户评价

评分

不得不说,这本书触及了我内心深处的一些焦虑,但也给了我极大的安慰。我一直对未来感到迷茫,尤其是在职业生涯的这个阶段,感觉上升空间有限,但又不像刚入职场那样充满闯劲。这本书的出现,就像一盏明灯,照亮了我前行的方向。它不是那种告诉你“这样做就能财务自由”的鸡汤文,而是引导我一步步地去探索,去规划,去尝试。它让我明白,退休规划并非一日之功,而是一个循序渐进、不断调整的过程。 我特别赞赏作者对于“弹性退休”的观点,这让我看到了另一种可能性,不再是被动地等待那个标志性的年龄。它可以是逐渐减少工作量,可以是转行做自己热爱的事情,甚至可以是利用多年的经验去创业。这种灵活性给了我很大的信心,让我觉得退休并不是终点,而是一个新的开始。读完这本书,我开始主动地去了解一些关于兼职、自由职业的信息,甚至开始思考如何利用自己的专业知识去做一些有意义的事情,即使这些事情不能带来丰厚的收入,但能让我感到充实和快乐。

评分

说实话,我是一个比较随遇而安的人,不太喜欢做长远的计划。总觉得计划赶不上变化,而且很多事情,想得越多,越容易陷入焦虑。但这本书,却让我开始尝试去“计划”,但又不是那种死板的、令人窒息的计划。它更多的是一种“导引”,一种“可能性”的探索。 作者在书中提到的“活在当下,也为未来做准备”的理念,对我触动很大。我之前总觉得,为未来做准备就是牺牲当下,就是把所有的快乐都推迟。但这本书让我明白,这两种状态是可以并行不悖的。我可以享受当下的生活,同时也在为未来的自己积累资本,无论是物质上的,还是精神上的。我开始尝试记账,了解自己的消费习惯,也开始学习一些简单的理财知识。这些小小的改变,让我觉得离那个理想中的退休生活,又近了一步。而且,我发现,即使是很小的财务目标,当你一步步去实现它的时候,那种成就感是无可比拟的。

评分

坦白讲,在拿起这本书之前,我对“退休”这个词的理解非常片面,仅仅停留在“不用上班”、“有钱花”的层面。而这本书,则是一次深刻的“洗脑”过程,用一种非常温和但又极其有力的方式,改变了我对退休的固有看法。它没有贩卖焦虑,也没有提供万能药,而是提供了一种思维模式,一种看待未来的视角。 作者非常巧妙地将“财务规划”和“人生规划”融为一体,让我意识到这两者是密不可分的。没有良好的财务基础,再美好的生活规划也只是空中楼阁;而如果没有清晰的人生目标,再丰厚的财富也可能无法带来真正的幸福。这本书让我开始重视“非财务资产”的积累,比如健康、人脉、兴趣爱好,以及持续学习的能力。这些,才是支撑一个人在退休后依然能过得有声有色、内心丰盈的基石。我现在开始更加关注自己的身体健康,定期体检,并且重新拾起了年轻时喜欢的运动,感觉整个人都变得更有活力了。

评分

这是一本让我感到非常“踏实”的书。在阅读过程中,我没有感受到丝毫的压迫感,反而有一种被理解、被引导的温暖。我一直觉得,退休规划离我还有很长的路要走,所以一直没有真正重视起来。但是,这本书用一种非常自然的方式,把我带入了退休规划的语境中,并且让我意识到,现在开始关注,一点都不晚。 作者的文字很有力量,但又非常温和,仿佛一位长者在娓娓道来他的人生智慧。他没有给你定下KPI,也没有给你划定红线,而是给你提供了一个思考的框架,让你能够根据自己的实际情况,去填充属于自己的精彩篇章。我开始去思考,我的“退休生活”到底是什么样的?它是否一定要是“闲云野鹤”?或者,我是否可以继续发挥我的余热,做一些有意义的事情?这些问题,以前我从未想过,但这本书,却让我开始认真地去探索。

评分

这本书是一次非常美妙的心灵之旅,它带我走过了一个从“模糊”到“清晰”的过程。我之前对退休的认知,就像蒙着一层纱,看不真切,也摸不着边际。而这本书,则一点点地揭开了这层纱,让我看到了退休生活真实而又充满希望的一面。 我特别喜欢书中对于“终身学习”的强调,这是一种非常积极的生活态度。在信息爆炸的时代,知识更新迭代的速度非常快,如果停止学习,很快就会被淘汰。而退休,恰恰是学习新知识、探索新领域的大好时机。我开始尝试学习一些新的语言,也开始研究一些一直感兴趣的领域,比如历史、艺术。这些学习过程,让我感觉自己仿佛又回到了年轻的时候,充满了探索的乐趣和对未来的无限憧憬。这本书,确实改变了我对退休的看法,也让我对未来充满了信心。

评分

这本书的价值,远不止于它所提供的“方法论”,更在于它所传递的“人生哲学”。我是一个容易对未来感到焦虑的人,特别是当看到身边的一些同龄人已经开始享受退休生活,而自己还在为生计奔波的时候,内心的失落感就会油然而生。而这本书,就像是一剂强心针,让我重新找回了掌控感。 我特别欣赏作者关于“延迟满足”的论述,这是一种非常宝贵的品质,尤其是在当下这个消费主义盛行的社会。它不是让你去压抑自己的欲望,而是让你学会区分“需要”和“想要”,并且懂得为长远的幸福去牺牲眼前的享乐。我开始尝试去理解那些关于“复利”的原理,不仅仅是财务上的复利,更是时间、知识、经验的复利。一点一滴的积累,在未来都能产生惊人的回报。这本书也让我开始更加关注健康饮食和规律运动,因为我意识到,健康的身体才是实现一切美好未来的基础。

评分

这本书的出现,就像在我的思维模式里投下了一颗小小的炸弹,然后绽放出无数的思考火花。我一直认为,到了我这个年纪,很多事情已经定型了,改变的可能性不大。所以,对于退休,我也就抱着一种“到时候再说”的态度。然而,这本书让我看到了,即使是40岁,依然有巨大的空间去规划、去调整、去创造一个更美好的未来。 作者在书中分享了很多关于“心理准备”的内容,这正是很多人容易忽略的。我们往往花费大量的时间去计算金钱,去研究投资,却很少花时间去问自己:“我准备好退休了吗?”这里的“准备好”,不仅仅是财务上的,更是心理上、情感上的。它涉及到如何处理好与家人的关系,如何应对可能出现的孤独感,如何保持社交活力等等。我开始更加注重与家人的沟通,也开始主动联系一些久未谋面的朋友,感觉自己的社交圈子又重新活跃起来了。

评分

刚翻完这本书,内心真是五味杂陈,有种醍醐灌顶的感觉,也有点小小的失落。说实话,我一直觉得自己还年轻,离退休那两个字还远得很,所以抱着一种“未雨绸缪”的心态,想看看别人是怎么规划的,没想到这本书彻底颠覆了我之前的一些认知。它没有给我那些遥不可及的财务数字,也没有那些让你肾上腺素飙升的投资技巧,而是从一个更宏观、更贴近生活的角度,让我开始重新审视“退休”这两个字。 作者的笔触很细腻,读起来就像在和一位经验丰富的老朋友聊天。他没有用那些冷冰冰的术语,而是通过一个个真实的故事,一个个生动的案例,把那些看似复杂的退休准备变得无比具体。我尤其喜欢他关于“生活意义”的探讨,退休不仅仅是停止工作,更重要的是如何继续找到生活的价值和乐趣。这本书让我意识到,在追求物质保障的同时,精神层面的准备同样重要,甚至更重要。它鼓励我去思考,在离开职场后,我还能做什么?我真正热爱的是什么?这些问题,以前我几乎从未认真考虑过,总觉得那是“以后”的事情。

评分

读完这本书,我最大的感受是,原来“退休”不只是一个数字,更是一种“状态”。它关乎你的财务自由,也关乎你的精神富足,更关乎你如何继续在这个世界上找到自己的位置。我以前总觉得,退休了就意味着结束,意味着无所事事,甚至是一种“被社会抛弃”的感觉。但这本书,彻底改变了我对退休的负面认知。 作者的叙述风格非常平实,没有那些华而不实的辞藻,但字里行间流露出的智慧和对人生的深刻理解,却让人无法忽视。他没有直接告诉你“该怎么做”,而是通过引导你思考,让你自己找到答案。我特别喜欢书中关于“兴趣与职业的平衡”的讨论,在职场中,很多时候我们不得不去做自己不那么热爱的工作,来换取生计。但退休后,我们有了更多的自由去追逐内心的声音。我现在开始重新审视自己的业余爱好,并且思考如何将其中一些转化为能够为我带来一些额外收入的渠道,这让我感到非常兴奋。

评分

这本书给我的感觉,就像是在一个大雨滂沱的夜晚,有人递给你一杯热气腾腾的姜茶,瞬间驱散了寒冷和不安。我之所以会开始思考退休,是因为身边的一些长辈,他们的退休生活要么是无所事事,要么是过分依赖子女,让我看到了很多不尽如人意的一面。这本书恰好解答了我心中的很多疑问,也给了我很多启发。 我特别喜欢书中关于“学习如何学习”的章节,在信息爆炸的时代,保持学习能力是多么重要。退休后,我们可能会面临新的技术、新的生活方式,如果我们停止了学习,就很容易被时代抛弃。这本书鼓励我不要害怕尝试新事物,要拥抱变化,并且要找到适合自己的学习方法。我最近报了一个线上课程,学习一些一直想学的技能,感觉生活又重新充满了动力。这本书让我明白,退休不是生命的“暂停键”,而是“加速键”,让你有机会去追逐那些曾经被搁置的梦想。

评分

bbb

评分

很有创意的一本书,之前所有的关于退休的书籍,肯定要么是“最美不过夕阳红”,要么是建议趁年轻早理财,而这本绝然不同

评分

Quote比作者写得有意思

评分

写的有些泛了

评分

很有创意的一本书,之前所有的关于退休的书籍,肯定要么是“最美不过夕阳红”,要么是建议趁年轻早理财,而这本绝然不同

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有