圖書標籤: 心理學  抑鬱癥  安德魯•所羅門  憂鬱  心理  憂鬱癥  類彆：心理學  自我管理   

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很親切的一本書，作者不僅分享瞭自己的感受，也分享瞭自己的經驗。實用性和閱讀感受都很好。

是好書，An Atlas of Depression...被翻譯成現在這個中文書名也真是。

沒讀到最後。選擇不相信。

到目前為止，讀到的一本關於抑鬱癥的完美的書，雖然讀完也看不到什麼希望，但至少讓你知道你從哪裏來，你會到何處去，這個世界為瞭你都在做些什麼，以及這世上還有很多人跟你一樣。

“我希望我可以哭得，像天空那般隨意，眼淚不會卡在靈魂裏”

很久没有读过如此沉重的书。 没有给力荐，因为我真心希望，你不需要去读这一本书。 癌症是从微尘开始生长吞噬你的巨龙。心脏病是在你阴影里偷偷尾随不知何时发难的死神。而抑郁症，就是在正午的阳光下，微笑着敲开你房门的恶魔。 你看得见它，你了解它，它就像浮士德的朋友梅菲...  

看到这本书之前我经历的接近半年的抑郁。不用说身边的朋友，即使我自己也不愿承认自己是抑郁症。正如这本书的名字 The Noonday Demon 白日恶魔。开始我自认为只是消极，现在按照书里的定义，这种情况持续2周以上就应该去看医生了。而我是从夏天等到了冬天，直到寒假回家与家人...  

看完这本书的时候我刚刚开始吃药2个星期。退了精神科医生推荐的Intensive Outpatient Program，没有回复咨询师和医生的电话和邮件，只是每天乖乖吃药，平静地呼吸。 正好是新的一年，网络上的一切都提醒着自己要回忆过去展望未来。想到去年这个时候我在漆黑一片空无一人的足球...  

看这本书的是时候是在南京，那时候每天状态很差，晚上睡觉头痛，半夜躲被子里哭，白天脸苍白被人说像个死人，浑浑噩噩的。 现在离家近了，我自己租在外面，每个星期回家一次，但是反而不像以前那样厉害了。 有时候回到我住的地方，躺在床上我起不来，可以说...  

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