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Michael White， 外化，再敘述。激發來訪者認知、技巧、覺察及適應性的生活能力。

技術部分是入門，但敘事的理論基礎一直都沒有入門這一說，感覺自己入瞭好多年的門，每一次看理論的部分都有更深的思考

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“原来明天是七夕呀！” “哪里有什么七夕，明天是星期五。” 前天我们寝室发生的一起对话，在我紧接着询问：“是吗？...（七夕）不是明天呀？”时，室友笑了... 我也才恍然，对呀，哪里有什么七夕？。我们早已看透各种节日的庆贺只是充当商家们大肆渲染以获得更多的关注、消费...

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