怪誕習慣透露什麼 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
安·加德 集畫傢、作傢、演說傢於一身，20多年來潛心研究心理學、藝術、符號學等，也是知名的靈氣治療師(靈氣(Reiki)源於日本，近年來風行於歐美、亞洲，是一種利用宇宙能量供應人類所欠缺的能量，加速自愈能力的方法，包括“心靈音樂”、“能量醫學”等)。 她促成瞭“創造自我藝術工作室”，以繪畫治療人的心靈，所展現的畫作風格能透過一幅畫，引起人們對於自身心靈上的聯結改變。作品在全球當代重要藝術展中參展。
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《怪誕習慣透露什麼》內容簡介：江山易改本性難移？為何女生會咬手指、男人總是遲到？為什麼有人總是把鑰匙弄丟，耽擱做事，擺弄自己的頭發，喝過多的咖啡或者抽煙，果你自認沒有任何“不良”習慣，那麼先問問周圍的親朋，結果一定會讓你大吃一驚。
每當我們有負麵習慣時，就錶明身心可能處於不平衡狀態。比如要在同一時間內做多種不同的工作，壓力會特彆大，特彆是當這些工作之間在時間上發生衝突時。
得不到宣泄的憤怒和心中壓抑的衝動，再加上無能為力的感覺，往往就是負麵習慣産生的原因。
這些習慣在短時間內似乎能夠緩解我們的壓力，從長遠來看卻可能令人惱怒後悔，甚至會對健康帶來損害。
消除習慣並不是一件輕鬆的工作，被抑製的情緒越多，習慣齣現的概率也就越大。
理解自己為何會形成這種習慣，比一味地糾正這種行為更有助於消除問題的根源。
那些匪夷所思的怪誕習慣，究竟透露瞭你的什麼秘密？
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用戶評價
第七頁介紹瞭一個不敢錶達內心憤怒的兒媳婦……我隻能把它當成是作者接觸到一個華人來訪者，不然呢……
评分有點淺顯~
评分習慣瞭解書籍，值得收藏，不深入
评分有點淺顯~
评分開篇還好...但論據實在太不給力瞭
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