具體描述
《八卦掌》從策劃、編寫到齣版經過瞭近一年的時間，編寫組成員以吉林體育學院的專傢學者為主，同時吸納瞭北京、上海、天津、大連、廣州等其他高校的60名學者。《八卦掌》圖文並茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統武術、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閑運動、格鬥運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100個分冊，按照統一的體例，力爭有所創新。各書的具體內容為該項目的起源與發展、運動保健、基本技術、運動技巧、比賽規則等，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方麵的基本知識。
著者簡介
圖書目錄
第一章 概述 第一節 起源與發展 第二節 場地和裝備第二章 運動保健 第一節 自我身體評價 第二節 運動價值 第三節 運動保護第三章 八卦掌築基功 第一節 基本腿功 第二節 基本步形 第三節 基本掌形第四章 八卦九宮掌規定套路 第一節 九宮方位與起勢 第二節 第一段 第三節 第二段 第四節 第三段 第五節 第四段 第六節 收勢第五章 比賽規則 第一節 比賽方法 第二節 裁判方法
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