具體描述
《全民健身項目指導用書•乒乓球》圖文並茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統武術、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閑運動、格鬥運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100分冊。
《全民健身項目指導用書•乒乓球》為其中的一冊，主要介紹瞭乒乓球的起源與發展、運動保健、基本技術、基礎戰術、基本規則等，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方麵的基本知識。
著者簡介
圖書目錄
第一章 概述 第一節 起源與發展／002 第二節 場地、器材和裝備／005第二章 運動保健 第一節 自我身體評價／012 第二節 運動價值／016 第三節 運動保護／021第三章 基本技術 第一節 握拍方法／032 第二節 站位與基本姿勢／035 第三節 攻球技術／036 第四節 搓球技術／049 第五節 推擋技術／060 第六節 弧圈球技術／066 第七節 發球技術／078 第八節 削球技術／097第四章 基礎戰術 第一節 發球搶攻戰術／106 第二節 接發球戰術／108 第三節 對攻戰術／109 第四節 拉攻戰術／111 第五節 搓攻戰術／113 第六節 削攻結閤戰術／114第五章 基本規則 第一節 比賽方法／118 第二節 裁判方法／120
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