Collins Gem Yoga pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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Collins UK
2005-4
192
68.00元
9780007196845
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发表于2024-11-15
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圖書描述
A practical introduction to hatha yoga. Clear, illustrated step-by-step instructions tomore than40 key postures. Benefits and cautions are highlighted for each posture. Collins Gem Yoga provides a good introduction to yoga, particularly for those thinking of taking up a class. It is also an invaluable reference book for those attending classes and who wish to practice the postures at home. Includes more than 40 postures, describes breathing techniques, andgives a history of yoga.
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