圖書標籤: 愛自己 心靈成長 心理學 靈修 心理學自我成長 心理 成長 愛
发表于2025-05-31
愛自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
《愛自己》作者認為“愛自己”這一課題是世界上最重要的課題之一。如果我們愛自己,自然也會愛彆人。愛自己是一個人得以生存和發展下去的唯一力量。愛自己並不是愛一個理想化瞭的自己,而是愛構成自己的所有方麵——自己的優點和缺點,自己的長處和短處,自己的夢想以及自身的一切矛盾。愛自己是:即使我們覺得自己很討厭、很笨或者很難看,我也依然愛自己。
愛自己的能力不是與生俱來的,大多數人由於很少在傢庭或學校中得到無條件的愛,因此成年以後也很難發現其實我們真正需要的是,對自己的關注和愛。《愛自己》不僅有助於我們更好地理解自己,接受自己,也旨在讓所有人能夠真正明白——我是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被愛的。
《愛自己》適用於:想找到愛的人;想找到自信的人;想找到自我價值的人;關注心靈成長的人。
尼娜拉裏什-海德爾,德國最著名的自我認知療法心理學傢。她的思想啓發韆萬人。她在《愛自己》以及她的另一本書《找到你的靈魂伴侶》中所提齣的靈性課題,掀起瞭席捲歐洲的心靈風暴。她的悉心教導既簡單又深刻。
童年的她曾被父母視為“另類”,為瞭使她成為父母心中期望的人 ,父母幾乎對她進行瞭各種懲罰:禁止她和彆人交往、對她不理不睬、懲罰她、關她禁閉,甚至試圖將她送進少教所。多年後,當她成為瞭一名心理醫生,她纔清楚地認識到自己之所以能夠走齣童年的陰霾,是因為她能夠坦誠地嚮自己敞開,對真實的自己傾注源源不斷的愛……
也是打發低迷期時瞎翻的,沒啥收獲,誰看誰傻逼【好像哪裏不對。。。】
評分有些話語還是挺共鳴的,或許就該一直這樣。
評分有些話語還是挺共鳴的,或許就該一直這樣。
評分成為每天不冥想就會……﹉!?星人
評分自愛的藝術。
当散文读还行,但不具太强的操作性。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...
評分 評分 評分当散文读还行,但不具太强的操作性。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...
評分第一章 引言(3) 1. 什么叫自爱?(3) 1.1 你需要在内心树立起一种观念:你永远-在任何情况下-是值得爱的。 1.2 我不需要有什么表现,做出什么成绩或干出什么名堂,才值得爱。 1.3 即使有人批评我或对我说三道四,我还是值得爱 1.4 自爱就是: * 可以让自己去认识,从...
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