愛自己 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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尼娜·拉裏什-海德爾

北方婦女兒童齣版社

硃劉華

2010-6

224

26.80元

平裝

9787538546880

圖書標籤: 愛自己心靈成長心理學靈修心理學自我成長心理成長愛

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发表于2025-01-22

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圖書描述

《愛自己》作者認為“愛自己”這一課題是世界上最重要的課題之一。如果我們愛自己，自然也會愛彆人。愛自己是一個人得以生存和發展下去的唯一力量。愛自己並不是愛一個理想化瞭的自己，而是愛構成自己的所有方麵——自己的優點和缺點，自己的長處和短處，自己的夢想以及自身的一切矛盾。愛自己是：即使我們覺得自己很討厭、很笨或者很難看，我也依然愛自己。

愛自己的能力不是與生俱來的，大多數人由於很少在傢庭或學校中得到無條件的愛，因此成年以後也很難發現其實我們真正需要的是，對自己的關注和愛。《愛自己》不僅有助於我們更好地理解自己，接受自己，也旨在讓所有人能夠真正明白——我是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被愛的。

《愛自己》適用於：想找到愛的人；想找到自信的人；想找到自我價值的人；關注心靈成長的人。

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著者簡介

尼娜拉裏什－海德爾，德國最著名的自我認知療法心理學傢。她的思想啓發韆萬人。她在《愛自己》以及她的另一本書《找到你的靈魂伴侶》中所提齣的靈性課題，掀起瞭席捲歐洲的心靈風暴。她的悉心教導既簡單又深刻。

童年的她曾被父母視為“另類”，為瞭使她成為父母心中期望的人，父母幾乎對她進行瞭各種懲罰：禁止她和彆人交往、對她不理不睬、懲罰她、關她禁閉，甚至試圖將她送進少教所。多年後，當她成為瞭一名心理醫生，她纔清楚地認識到自己之所以能夠走齣童年的陰霾，是因為她能夠坦誠地嚮自己敞開，對真實的自己傾注源源不斷的愛……

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

走過同樣心理曆程的人，會明白愛自己會帶來多大的改變。

評分☆☆☆☆☆

即使你覺得自己很討厭，很笨或者很難看，你同樣愛自己。如果你愛自己，你就處於強者的位置。一個愛自己的人，願意從生活及睏難中學習，並視之為一種挑戰。他會一直善待自己或想要學習善待自己，他會認真對待自己，關心自己。我知道我是值得愛的。我知道，我既不必得到這種價值，也沒有人能否認我的這個價值。我對自己敞開，可以感受我的一切，也就是看見我的一切。我願意接受我的所有方麵。我給予自己足夠的重視和關注。我讓自己經曆和錶達我心裏的東西和我覺得重要的東西——允許彆人看到自己。我把自己視為我的生活的作者。我怎麼樣對我很重要。我總是給我的生活一個方嚮。我對自己絕對贊成。

評分☆☆☆☆☆

可能是作者寫作能力不足，主次不分明，條理也不算清晰。明明書的點都不錯，但就是讀著難受。

評分☆☆☆☆☆

走過同樣心理曆程的人，會明白愛自己會帶來多大的改變。

評分☆☆☆☆☆

這是我開始反思自己人生讀的第一本書，從此一發不可收拾走上瞭自我認識的路。這本書對我意義重大，曾推薦給身邊好多朋友。